“8戒”老人

老爺車

人到老年，戒掉8件事，生活更快樂！看看你能做到嗎？ 戒掉抱怨抱怨是一劑毒藥。對環(huán)境不滿、對別人不滿、對命運(yùn)不滿、對現(xiàn)實(shí)不滿，最后對自己的選擇和決定不滿…只會讓你陷入負(fù)面情緒無法自拔，阻礙你快樂的腳步，讓老年生活與快樂漸行漸遠(yuǎn)。 不要抱怨變老，要知道，很多人還沒有機(jī)會變老；不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人連溫飽都沒解決。人到老年，要戒掉抱怨。心開闊一點(diǎn)，心情好一點(diǎn)，往后的生活會越走越順利。 戒掉嘮叨老年人常嘮叨，會讓年輕人煩躁，失去對家的眷戀。經(jīng)常嘮叨的老年夫妻容易互相爭吵，造成家庭不和諧。不過腦子的嘮叨還可能引發(fā)婆媳矛盾，制造子女家庭危機(jī)。 病從口入，禍從口出。向外人嘮叨家事會被人看不起，并有可能泄露家庭信息引起更大的危機(jī)。人到老年，戒掉嘮叨。給自己定個話規(guī)，有時(shí)候做個安靜的看客也挺好，樂得自在。 戒掉貪心走過幾十年，早已明白天下沒有免費(fèi)的午餐，貪小便宜遲早是要吃大虧的。快樂生活需要“少做加法，多做減法”，減少對金錢、財(cái)富、名利的過分追求。 這樣才不會因?yàn)橐粫r(shí)“頭昏”，而做出錯誤的判斷。人到老年，戒掉貪心，物夠用即可，錢夠花就行。多看書來多看報(bào)，提升素質(zhì)很重要?？朔睦淼呢澯粍诙@要不得。 戒掉依賴人到老年，往往會出現(xiàn)一些程度的依賴心理，這屬于正常現(xiàn)象。但老年專家指出，這種依賴心理過重，會影響身心健康。老了并不可怕，生了病也不可怕。 可怕的是過分依賴他人，把躺在床上休養(yǎng)，盡享別人伺候照料當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)，這是一種消極的人生態(tài)度。人到老年，要戒掉依賴，自立自強(qiáng)地生活。相信我們也可以像年輕時(shí)那樣，依靠自己的力量來扮靚夕陽的美景。 戒掉戀舊都說人上了年紀(jì)，不僅懷舊還戀舊。有些東西雖然舊了，但還是舍不得換新的。結(jié)果東西多了之后，家里就像個雜貨鋪了，不僅占用空間，還會影響身心健康。 丟掉家中雜物，破舊的可以直接丟掉，不要覺得可惜；還能用的就可以送給人，或者捐贈出去，物盡其用。人到老年，要戒掉戀舊，過極簡的生活，越簡單越快樂。 戒掉煩惱每個人都會有煩惱，但不是每個人都過得悲傷愁苦，還有很多人每天過得快樂滿足。這個差距存在的關(guān)鍵就在于——心態(tài)不同。 心態(tài)好的人懂得，人生是一個固定的容器，煩惱多了，快樂自然就少了。人到老年，戒掉煩惱，記住要有一個好心態(tài)，學(xué)會平靜地接受，坦然地面對。讓陽光照進(jìn)心房，讓所有煩惱都煙消云散。 戒掉擔(dān)憂庸人自擾是為難自己，讓自己每天神經(jīng)緊繃、憂心忡忡，只會使自己身心俱疲。生活里總會有變數(shù)，總會有風(fēng)雨，任誰都無法提前預(yù)知一切。 人到老年，戒掉擔(dān)憂。讓自己釋懷輕松地過每一天，順其自然、淡定坦然地面對一切，不要讓擔(dān)憂禁錮你的身體、束縛你的內(nèi)心。 戒掉自卑很多人覺得自己老了，就不中用了，是負(fù)擔(dān)和累贅。這其實(shí)是自卑感在作祟，很容易給各種疾病大開方便之門，損害健康。 相信每個人都有自己的價(jià)值，只要換一個角度，換一種想法，找到適合自己的位置就可以了。人到老年，要戒掉自卑。有強(qiáng)大的內(nèi)心，做一個陽光的新潮老人，做一個積極的新潮老人，做一個快樂的新潮老人！ 人到老年，戒掉這8件事，身心的包袱越少，人也會更加快樂！

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