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<p class="ql-block">每年進入五月，美麗的蘭姐姐便會邀姐妹們去她那采桑椹，今年因氣溫高雨量少，比去年（5月24日）足足提前了二十多天。今天（5月3日）一大早姐妹們便驅車前往桑園嗨皮。</p> <p class="ql-block">桑椹，又稱“桑果”、“桑棗”、“桑子”。是桑科（Moraceae）桑屬植物的成熟果實。它不僅是傳統的中藥材，也是營養豐富的食用水果，廣泛分布于中國、韓國、日本等東亞地區。</p> <p class="ql-block">桑椹未成熟時為綠色，逐漸轉為紅色，完全成熟后呈深紫黑色或白色（因品種而異）。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">成熟的桑椹汁多味甜，略帶酸味，口感柔軟。 </p><p class="ql-block"> 桑椹富含維生素C、維生素K、鐵、鉀、膳食纖維。 含花青素（抗氧化劑）、白藜蘆醇（抗衰老）等植物活性成分。 </p> <p class="ql-block">傳統中醫認為其性微寒，可滋陰補血、生津潤燥。</p> <p class="ql-block"> 桑樹全身是寶：桑葉可養蠶或制茶（如桑葉茶），桑枝、桑白皮也可入藥。 </p><p class="ql-block"> 古希臘人曾用桑椹治療口腔潰瘍，古羅馬人則用它調色葡萄酒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一群人穿梭在桑園里，不好好采桑椹，卻在不停的拗造型，直接把桑園變成網紅打卡地，于是照片、視頻全上了，玩得不亦樂乎，連我弟弟這個老爺們也入鏡了……</p> <p class="ql-block">還給外孫女糖糖養的蠶寶寶帶回來了新鮮的桑葉</p>
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