跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

心力成長幸福營～周六復(fù)盤

韓希

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天是2025年5月3日周六，也是我們心力成長幸福營復(fù)盤的日子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們有九位老師復(fù)盤了一下上周學(xué)習(xí)接納的收獲和在日常生活中的運(yùn)用。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有的老師已經(jīng)在幸福營浸泡了7期，有的老師是第一次參加，她（他）們都在這里有不同程度的收獲。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們行動(dòng)了就會(huì)犯錯(cuò)，犯錯(cuò)了才能成長，所以我們一邊學(xué)習(xí)一邊行動(dòng)、一邊犯錯(cuò)一邊成長，把我們的生活過的風(fēng)生水起！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以下是我們今天的作業(yè)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.能量朗讀：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我接納我自己，同時(shí)，我每天都可以變得更好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我接納我的愛人，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我接納我的孩子，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 覺察日記:（建議提交方式為日記鏈接）????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">現(xiàn)在是五一假期，祝福每個(gè)老師都可以創(chuàng)建并擁有被愛滋養(yǎng)的每一天</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天的文字作業(yè)，是行動(dòng)清單，大家自選其中之一，去行動(dòng)，把感悟心得寫在覺察日記里。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">行動(dòng)清單第一條：跟伴侶互相分享彼此在婚姻中的溫暖時(shí)刻。</span></p><p class="ql-block">我和愛人分享了第一次看的電影《世上只有媽媽好》，當(dāng)時(shí)的哪個(gè)情景，有幾分羞澀，有幾分幸福的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">行動(dòng)清單第二條：互換一天在家庭里的角色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天中午我主動(dòng)的做了飯，而愛人也是主動(dòng)的用洗衣機(jī)洗了衣服。我問他感覺如何，他說沒有什么感覺，現(xiàn)在我們已經(jīng)從愛情變成了親情。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">行動(dòng)清單第三條：教給家人一個(gè)“暫停咒語”，并告訴他，只要他一說這個(gè)咒語，你就可以停止抱怨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這個(gè)點(diǎn)我們沒有約定，因?yàn)槲乙呀?jīng)在幸福營學(xué)習(xí)了7期，已經(jīng)把7大心法，刻進(jìn)了骨子里，彼此之間都會(huì)接納。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">行動(dòng)清單第四條：給愛人一個(gè)擁抱，并問問他（她）辛不辛苦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這個(gè)抱抱，我們倆單獨(dú)在一起的時(shí)間，會(huì)有這個(gè)動(dòng)作，我會(huì)經(jīng)常問他累不累，是否辛苦，他總說沒事的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">行動(dòng)清單第五條：參與一次家人的愛好，無論是作為他的“學(xué)生”，還是作為支持他的“啦啦隊(duì)員”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">他喜歡看新聞、體育、軍事等，如果我沒事的時(shí)候，我都會(huì)陪他看，并虛心的向他請(qǐng)教，讓他感覺他是個(gè)上知天文 下知地理的人，極大的滿足了他的存在感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在家里除了自我關(guān)系外，就是夫妻關(guān)系了，夫妻關(guān)系好了，孩子就能感覺到家庭的溫暖了。</p>
主站蜘蛛池模板： 镇江市| 都兰县| 古蔺县| 泉州市| 祁东县| 鄄城县| 建阳市| 五指山市| 嵊泗县| 台北市| 株洲县| 柯坪县| 郓城县| 呈贡县| 册亨县| 康乐县| 固阳县| 仙桃市| 玉环县| 桃园市| 三亚市| 南雄市| 股票| 潞城市| 邢台县| 建平县| 正定县| 故城县| 体育| 沅江市| 额尔古纳市| 绥芬河市| 德格县| 本溪市| 宾阳县| 石渠县| 榆树市| 沐川县| 德保县| 桃园县| 长海县|