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<p class="ql-block"> 不知從何時起我有了老的感覺：動作沒有以前利落了，走路告訴自己要慢一點，微信里養老的話題多了，朋友間打電話總會“好好活，活一天賺一天”。</p><p class="ql-block"> “人過七十古來稀”，現代人的七十歲比過去要年輕，即使有慢性病，發達的醫療條件也可以讓人帶病生存。活到八十甚至九十歲的人越來越多，在變老的路上，我們怎樣活的有滋有味，活的從容不迫，活的不在意別人的眼光，活的不管年齡做真實的自己，是擺在每個老年人面前的一個現實問題。</p> <p class="ql-block"> 我有個朋友，古道心腸直爽開朗，每天風風火火的組織小區的老年活動，自己唱歌、跳舞、朗誦、走秀、太極，只要有時間她都會去參加。每天開開心心與大家一起玩，只要她在隨時可以聽到她的聲音，她在的地方一定很熱鬧。她說人生苦短，哭也是一天笑也是一天，管它多少歲好好活，開心的活！</p> <p class="ql-block"> 有人不喜歡熱鬧，基本不參加社區活動，夫妻倆愿意去公園走走，到博物館看看。一個在家畫畫寫書法，一個在家鉆研攝影自學AI，各有喜好，互不干涉，生活充實。她說愛好不同不必強求，只要保持求知欲，干自己喜歡的事情，讓自己不斷在學習的路上行走，縮短與時代的距離，人就不會衰老。</p> <p class="ql-block"> 我的生活很隨意，有合適的活動我會去參加，認識新朋友學習新知識，有說有笑度過快樂的一天。不參加活動我就去中心河公園走路看景鍛煉，跟著網上的鍛煉視頻活動活動，或者與朋友去公園賞花；在家看書誦讀做音畫寫美篇做自己喜歡的事；有人說每天寫字是長壽因素之一，我便把小姑娘學校發的“楷行雙體”練習冊拿來每天寫一張，不管長不長壽重溫一下小學生的生活也挺好；我喜歡做飯，每天設法做營養豐富的餐食看著家人津津有味的吃是我的樂事。每天都忙忙碌碌不得有閑，每天都做自己喜歡的力所能及的事，就不會無聊寂寞，也就沒空去想是不是老了，自己沒覺得老就不老。</p> <p class="ql-block">薺菜雞蛋餅</p> <p class="ql-block">桑葚奶粉饅頭</p> <p class="ql-block"> 老是自然規律不可抗拒。退休后的十幾年，不知不覺中我慢慢的在變老。保持好的心態，讓生活充實有趣，只要心不衰老，我們就永遠年輕。</p><p class="ql-block"> 把畢淑敏的《致漸漸老去的我們》，誦讀一遍，作為美篇的結尾，也作為對自己變老路上的忠告。</p> <p class="ql-block">致漸漸老去的我們</p><p class="ql-block">作者 ：畢淑敏 </p><p class="ql-block">誦讀：塬上草</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是從哪一天開始老的，不知道，</p><p class="ql-block">就像從夏到秋，只覺得天氣一天一天涼了，</p><p class="ql-block">卻說不出秋天究竟是哪一天來到的。</p><p class="ql-block">當別人問我年齡的時候，</p><p class="ql-block">我支支吾吾地反問一句：你看我有多大了？</p><p class="ql-block">佯裝的鎮定當中，</p><p class="ql-block">希望別人說出的數字要較我實際年齡稍小一些。</p><p class="ql-block">其實人的生命是一根鏈條，</p><p class="ql-block">永遠有比你年輕的孩子和比你年邁的老人。</p><p class="ql-block">我們每個人都有自己的位置,</p><p class="ql-block">不要計較何時年輕何時年老，</p><p class="ql-block">也不要羨慕別人年輕，</p><p class="ql-block">只要我們生存一天，青春的財富就閃閃發光。</p><p class="ql-block">能夠遮蔽它光芒的暗夜,只有一種，</p><p class="ql-block">那就是你自以為已經衰老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年5月2日</p>
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