四月騎行記錄

志明

全月騎行了1463公里，告一段落。 4月2日，和老丁騎行古城，騎了45公里，騎行的意義在于身體動起來，在運動期間，只要能達到有氧騎行，一切都是有效的。 4月3日，騎行古城，打卡城墻帶狀公園，花開了有點春天的氣息了，如果你喜歡騎行，就應該享受在路上的感覺。自由自在的騎行，想走就走，想停就停。不在乎騎行的終點，在乎的是沿途的風景和欣賞風景的心情，今天騎行了36公里。 4月5日，和老丁騎文瀛湖外圍騎了51公里欣賞一下春天的花。騎車可以鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一種堅韌不拔的人生態度。 4月6日，雙輪騎行隊一行24人騎行打卡助馬堡，今天騎行了113公里。騎行一百公里以上是什么概念呢，對于老資歷的騎友來說，一百公里可以說是很輕松的，沒有太多負擔，凡是經常堅持騎行的，一百公里下來，感覺不到很疲憊，但不影響當天的活動，所以說，生命在于運動，天天堅持，一百公里沒有問題的。 4月7日，騎行古城，打卡車店，騎行35公里。騎車規矩說到底就是 “守交規、顧別人、護自己”。別圖一時方便，安全才是最快的路！ 4月9日，騎行古城，全天保養車子，隨著時間的流逝，年齡的增長，你會更加意識到時間的寶貴，所以在騎自行車時，你會更加珍惜時間，你開始真正欣賞輪胎在路上的聲音、藍天和白云以及周圍美麗的景色，騎行了32公里。 4月10日騎行打卡古城，每天追求越來越快的平均速度會讓你疲憊不堪。此外，當速度變得比騎行本身更重要時，這可能會促使你冒更多的風險。除了作為監測你的進步的一種方式之外，平均速度并不是那么重要。最好選擇一條自己比較熟悉的安全、平坦的路線，經常堅持騎一騎，以期看到你的平均速度上升，今天又騎了42公里。 4月14日，一行八人騎行到廣靈，騎車這個活動，似乎和別的活動有那么一點不同的地方，一起騎車的朋友相處的方式也和別的關系有那么一點不同。從這個角度看，騎車有點獨一無二。 4月15日，騎行72拐，從廣靈水神堂到靈丘龍泉寺和覺山寺。騎行中，欣賞沿途的風景，讓身心得到徹底的放松，今天騎行了89公里。 4月16日，我們大同雙輪8人騎行小分隊從靈丘上寨出發翻山越嶺跨過柴皮嶺在高山峻嶺中騎行，那巍峨的山峰云霧繚繞，仿佛在訴說著歲月的滄桑與堅韌。山間的清風拂過臉龐，騎行在新建長城一號旅游公路上帶來一種清新與寧靜，讓人心胸開闊，煩惱盡消。我們驚嘆于大自然的鬼斧神工，心情也隨之變得豪邁而激昂，13：30左右到達阜平縣，因為老陳的車后輪出現問題急需到車店維修，可惜當地車店無能為力，為了安全起見，老陳只能放棄騎行，坐車回家留下小小的遺憾，今天騎了73公里。 4月17日，大同雙輪六人騎行小分隊，圓滿完成騎行72拐天路往返程，晚上住在葛家臺村民宿非常好。騎行運動也是需要一種精確操控的能力，在你高速騎行的時候，在你奮力爬坡的時候，是需要你做出精準的判斷和操控的能力，只有精準的操控才能將你更大的強大能力發揮的淋漓盡致，今天騎行了107公里。 4月18日，雙輪騎行六人小分隊從阜平葛家臺村出發翻山越嶺騎到神堂堡因下雨只能在此落腳今天騎行結束騎了59公里。在騎行圈里，大家在充分享受著騎行，以及騎行帶給自己的變化，騎行文化隨時隨地的改變著我們。 4月19日，大同雙輪6人騎行小分隊在胡隊的帶領下清晨從神堂堡出發，我20：30分平安到家圓滿完成單日騎行177公里，完成177公里的意義，從來不是證明自己有多強大，而是在車輪的轉動中，重新認識自己的潛力邊界。 騎行72拐，用時6天，騎行672公里，非常圓滿。 4月24日，騎行45公里，打卡古城，騎行的過程很快樂，但要想達到鍛煉身體的目的，還要持之以恒，在騎行運動中遇到最好的自己。 4月25日，騎行46公里，打卡古城，臨近五一，古城內天天在發生著變化，越來越好。騎行，不僅是一項運動，更是一種生活方式。但在享受風馳電掣的快感之前，你是否已經做好了充分的準備？道路千萬條，安全第一條！ 4月26日，大同雙輪騎行豐鎮，打卡得勝堡。騎行125公里不只是距離，更是自信的勛章。一輛好車、堅持騎行訓練、良好線路、充足準備，才能圓滿完成。只有你參與了才知道自己行不行？ 4月27日，騎行39公里，打卡古城，騎行并不是比賽場上的較量，而是平時生活中的調味劑。只要找到適合你自己的節奏，騎行就會成為你生活的好伙伴。 4月28日，和老丁騎行文瀛湖外圍，文瀛湖也綠意盎然了，今天騎了52公里，對于有基礎或者資深騎行者，那么一天50km算是中強度運動，能夠起到不錯的鍛煉效果，若是每天都能堅持騎行50km并且是保持一個較高的配速的話，那么過一段時間后，你會發現你的腿部力量越來越強大，心肺功能也會越來越好。 4月29日，騎行古城，騎了38公里，古城大街小巷，已是人頭攢動、熱鬧非凡，已經處處洋溢著濃厚的旅游氛圍。古樸的建筑與熙攘的人群相互映襯，儼然一幅春和景明的古都游覽畫卷，沉浸式感受大同歷史文化的厚重。 4月30日，騎行47公里，打卡古城，每一次騎行都是精彩，每一個打卡地都是亮點，每一片記憶都是完美。終于明白，騎行，不是一個人的旅程。

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志明