<p class="ql-block">名稱：疏肝安神香囊：</p><p class="ql-block">決明子、檀香、蠶沙</p><p class="ql-block">決明子：清肝明目、利水、通便。</p><p class="ql-block">檀香：疏肝解郁寬胸理氣，對于肝氣不舒服、壓力比較大的人具有很好的作用。</p><p class="ql-block">蠶沙：鎮靜安神。</p><p class="ql-block">適宜人群：肝火大、兩肋痛、愛生悶氣、面紅目赤、急躁易怒人群</p><p class="ql-block">制作方法：決明子、檀香1:1，蠶沙少許放入香囊中，每日攜帶或放于枕側。</p> <p class="ql-block">名稱：痰濕通氣代茶飲</p><p class="ql-block">陳皮3g ，玳玳花2g，生甘草2g；</p><p class="ql-block">適宜人群：痰濕困重、舌苔白膩</p><p class="ql-block">制作方法：80℃熱水先醒玳玳花，看到花瓣舒展了再放陳皮甘草，燜10 - 15分鐘后飲用</p><p class="ql-block">最佳服用時間：上午9點到11點是脾經運行最盛的時候。脾經是人體重要的經絡之一，負責運化水濕。在這個時間段喝祛濕茶，可以配合脾經的運化功能，更好地發揮祛濕效果。</p><p class="ql-block">不適宜人群：孕婦和哺乳期婦女、脾胃虛寒人群不宜使用。</p> <p class="ql-block">自測春天你該“減酸”還是“增甘”？</p><p class="ql-block">適合減酸人群：在外生悶氣，回家發脾氣、失眠多夢；眼睛干澀、口苦；胸腹脹悶、卻舌邊發紅。適合增甘人群：飯后犯困、大便不成形；肌肉松弛、容易疲勞；舌體胖大、有齒痕。</p><p class="ql-block">【滋陰潤燥茶】：陳皮1瓣、羅漢果1/4個、野菊花3-5g</p><p class="ql-block">適宜人群：飯后犯困、大便不成形；肌肉松弛、容易疲勞；舌體胖大、有齒痕。</p><p class="ql-block">制作方法：把三種材料一起放入杯中，用50℃~60℃，300ml左右的溫水沖泡，蓋上蓋子15分鐘左右，即可飲用。</p><p class="ql-block">不適宜人群：羅漢果較甜，血糖偏高人群應適量減少。</p> <p class="ql-block">名稱：柔肝息風飲</p><p class="ql-block">組成:白芍12克 、木瓜9克 、桑寄生6克、炙甘草3克</p><p class="ql-block">制作方法：開水先放桑寄生浸泡15-20分鐘，待藥效充分析出，后依次放入白芍、木瓜、炙甘草代茶飲。</p><p class="ql-block">功效主治:補肝祛風，針對夜間易抽筋、關節腫脹、疼痛、晨僵、肌肉酸痛。</p><p class="ql-block">不適宜人群：過敏體質、肝功異常、尿頻人群。</p> <p class="ql-block"> 去濕香口茶</p><p class="ql-block">【配 料】</p><p class="ql-block">藿香6克、佩蘭6克、茵陳6g、薄荷1克 </p><p class="ql-block">【制作方法】</p><p class="ql-block">開水沖泡，蓋蓋子燜10分鐘，當茶喝，一天一劑，連喝7天。</p><p class="ql-block">【備 注】</p><p class="ql-block">濕熱重加竹葉3克，寒濕重加生姜2片，脾虛加炒白術6克。</p><p class="ql-block">【禁 忌】</p><p class="ql-block">少吃油膩、甜食、冷飲和黏膩食物（如糯米）。 </p><p class="ql-block">【禁忌人群】</p><p class="ql-block">孕婦、容易上火（陰虛火旺）者慎用。</p><p class="ql-block"><br></p>
主站蜘蛛池模板：
南充市|
甘泉县|
彭水|
贺兰县|
铜陵市|
兰坪|
新宁县|
彩票|
平度市|
海口市|
永年县|
高安市|
新余市|
镇远县|
澄城县|
务川|
根河市|
错那县|
颍上县|
文化|
赣榆县|
舞钢市|
集安市|
东山县|
从化市|
平乐县|
资兴市|
乐陵市|
广德县|
平定县|
泽库县|
昭平县|
土默特右旗|
彭水|
惠东县|
莱芜市|
阳泉市|
上思县|
灵寿县|
榆中县|
利川市|