【朔州鴻雁散曲社】第196期雅集之＂谷雨＂篇

鴻雁散曲

2025年4月20日農歷三月十三是二十四節氣之第六個節氣 谷雨，是春季的最后一個節氣。谷雨取自“雨生百谷”之意，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對于節令的反映。谷雨三侯一候：萍始生進入谷雨后，因降雨增多，浮萍長勢迅速，那些平時缺少綠意的水塘、湖畔中，浮萍會快速地茂密起來，綠油油的成片，仿佛一塊漂在水上的美麗畫布。二候：嗚鳩拂其羽嗚鳩即布谷鳥，此時節布谷鳥開始蠢蠢欲動，它們抖動渾身的羽毛，按捺不住滿腔的熱情放聲鳴叫。布谷鳥之所以稱為布谷鳥，是因為它的叫聲似“布~谷~”。另外“布谷”又與“播谷”諧音，有提示人們不要耽誤農時的意思。三候：戴任降于桑戴勝鳥飛臨桑樹枝頭。它們的叫聲雖沒有布谷鳥的悅耳，可滿身的漂亮羽毛足以吸引人們的眼球，頭上的羽冠長而闊，呈扇形，棕紅色或粉紅色，有黑斑或白斑點綴其間，像一頂絕美的皇冠。而此時，初夏就真的要來了！谷雨習俗一、食香椿北方有谷雨食香椿的習俗。谷雨前后是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。二、賞牡丹谷雨前后是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為谷雨花、富貴花?！肮扔耆茨档ぁ?，至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時節舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。三、走谷雨古時有“走谷雨”的風俗。谷雨這天，青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。谷雨詩詞《谷雨》【宋代】朱槔石渚收機巧，煙蓑建事功。天點紛林際，虛檐寫夢中。明朝知谷雨，無策禁花風。越禽牢閉口，吾道寄天公。《白牡丹》【唐代】王貞白谷雨洗纖素，裁為白牡丹。異香開玉合，輕粉泥銀盤。曉貯露華濕，宵傾月魄寒。家人淡妝罷，無語倚朱欄。《送前緱氏韋明府南游》【唐代】許渾酒闌橫劍歌，日暮望關河。道直去官早，家貧為客多。山昏函谷雨，木落洞庭波。莫盡遠游興，故園荒薜蘿。《嘗茶次寄越僧靈膠》【宋代】林和靖白云峰下兩槍新，膩綠長鮮谷雨春。靜試卻如湖上雪，對嘗兼憶剡中人。瓶懸金粉師應有，筋點瓊花我自珍。清話幾時搔首后，愿與松色勸三巡。谷雨養生一、飲食養生谷雨時節降雨增多，濕氣加重，可多吃健脾祛濕的食物，如薏仁、赤小豆、芡實、白扁豆等，可煮粥或煮湯食用。 養肝護肝：適當食用菠菜、芹菜等綠色蔬菜，有助于養肝疏肝。同時，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肝臟負擔。滋陰潤燥：此時天氣逐漸變暖，易出現口干舌燥等情況，應多吃滋陰潤燥的食物，如梨、香蕉、蜂蜜等。二、起居養生谷雨時節，應順應自然規律，早睡早起，保證充足的睡眠，以養精蓄銳，提高身體免疫力。適當添衣：雖然氣溫逐漸升高，但早晚仍有溫差，不可過早減少衣物，要注意適當添衣，預防感冒。勤開窗通風：保持室內空氣流通，降低室內濕度，減少細菌、病毒的滋生。三、情志養生調節情緒：谷雨時節，人們易出現情緒波動，要學會調節情緒，保持心情舒暢?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，釋放不良情緒。 多曬太陽：適量曬太陽可增加血清素和多巴胺的分泌，有助于改善心情，緩解焦慮和抑郁情緒。谷雨時節播種希望，收獲成長愿你的夢想在雨水的澆灌下破土而出，綻放出絢爛的花朵擁抱屬于自己的燦爛人生！ 郝愛雁【雙調?沉醉東風】谷雨 水波碧紅桃綠柳，草色青翠嶺芳丘。風搖麥浪悠，雨潤郊田秀。燕穿云布谷鳴啾。種豆安瓜碩果酬，農耕樂翁開笑口。 郝愛雁【中呂?醉春風】谷雨 陌上見耕鋤，枝頭聞布谷。種瓜點豆繪豐圖。土，種下金株，長成大樹，待秋倉鼓。 郝愛雁【中呂?十二月帶堯民歌】谷雨 亮錚錚黃鸝脆聲，急匆匆杜宇搖鈴，先瞭瞭崇山峻嶺，再看看野蔓坭藤。暖融融春風正興，喜洋洋谷雨含情。［帶］鳴鳩拂羽喚農耕，戴勝停桑萍始生。秧苗新種待充盈，作物初插盼繁榮。豐登，蒼天總好晴，沃土肥田盛。 郝愛雁【中呂?山坡羊】谷雨 揮鋤挽袖，種瓜點豆，時來布谷耕歌奏。喚犁牛，播田疇。媼揚種子翁跟后，澆水施肥安步走。人，大汗流，苗，茁壯求。 郝愛雁【南仙呂?二犯桂枝香】谷雨春耕［桂枝香頭］啼鶯歡唱，柔波蕩漾。催耕布谷聲長，機器隆隆田埂上。［四季花］桃芳，東頭勁牛忙斷腸，西頭老農呼破嗓。播田秧，挑糞筐。［皂羅袍］澆水保桑，施肥沃糧。種瓜點豆，適時拓荒。［桂枝香尾］天道酬勤客，秋收碩果香。 胡冠宇【雙調?魚游春水】谷雨 水清清，草青青，柳葉飛、布谷催耕。雨潤春深花葉競，綠色豐盈，豐盈喜年興，秋收碩果呈。 胡森【雙調?魚游春水】谷雨 始開耕，正初晴，子規啼、戴勝桑盈。柳立長堤花開競，水碧泉清，泉清潤如瑩，尤聞谷雨聲。 張桂香【雙調?魚游春水】谷雨 雁空飛，燕裁暉。春將歸去雨霏霏。關外野疇農事沸，草漸葳蕤，葳蕤百花醉，心寬展笑眉。 郭繼堂【正宮?醉太平】谷雨有吟（通韻，張可久體） 桃花漸殘，樹掛榆錢。子規聲里巧耕園，小溪欲闌。山川披綠春光艷，翠枝著韻祥云戀。壟頭布谷放歌歡，細雨滋沃田。 張桂香【雙調?魚游春水】谷雨 雨潸潸，霧迷山，春流歸入水河灣。原野跳珠淋草蔓，沁潤籬藩?；h藩杏桃燦，溪花澗底潺。 司紅霞【雙調?魚游春水】谷雨 日晴明，綠豐盈，桃紅飛、樹樹娉婷。村北社南田野醒，稼穡喧騰。春深雨添勁，秋來百谷榮。 司紅霞荔枝香?谷雨山村尋趣處處新天綠滿，紅紫綻。撲面風舞楊花，恰是春深晚。水漲一篙池平，波上嘻聲亂。風物活潑爭先逐春暖。農事急，趁時令，才耕遍。興至鄉間，山野賞來尤戀。更赴田家，谷雨新茶品香遠。幸得偷閑消遣。 邢喜蘭【雙調?魚游春水】谷雨 翠煙收，雨絲稠，布谷聲、喚壟田牛。新綠初成秧皆瘦，倒影塘柔，桃花正開秀，飛蝶繞徑幽。 劉科【中呂?陽春曲】谷雨（新韻） 春風吹蕩柳絲嫻，地脈融通正種田。牛驢不再走墑間。翻舊篇，往事憶綿簾。 王翠花【雙調?魚游春水】谷雨 喜三農，樂無窮，綿綿春雨綠蔥蔥。松土掩瓜勤下種，綻放桃紅，桃紅柳棉送，移苗種豆匆。 郭柱【中呂?陽春曲】谷雨（新韻） 雁門關外春光俏，谷雨時節農事嘈。平疇沃野鐵牛跑。田畔繞，催種語聲高。 李富【雙調? 魚游春水】谷雨 燕壘窩，雨生禾，布谷歌、大地春播。莫負農時節令錯，深化改革，改革萬民樂，勤勞富裕得。 郭小榮【雙調? 魚游春水】谷雨 草萌芽，陌頭花，風梳霖洗潤枝椏。春雨喜逢耕種灑，瑞滿千家。千家福華夏，豐年話豆麻。 郭小榮【雙調? 魚游春水】谷雨 雨絲懸，霧籠田，甘霖輕灑潤桑園。溪漲翠萍牽岸線，綠漫陂田。陂田鳥聲囀。新茶隴上鮮。 弓秀蘭【雙調? 魚游春水】谷雨 暮春佳，蕾累花，山川青翠緑洲紗。云燕峻穿田種畫，柳岸棠花，彎橋倒城塔，鴛鴦美對鴨。 晉陽榮蝶戀花?塞外谷雨塞外春遲傷谷雨。料峭風長，峽鎖沉沉霧。岳麓田間人聚處，忽飄冷雪將耕誤。欲算歸程沙做主。枝蔓初青，風阻花開步。誰把新詞填舊句，情思卻被塵遮住。 晉榮業浪淘沙令?春雨喚耕曠野雨紛霏，喚醒枯枝。如煙碎點打春池。天遣龍施催杏露，更托嬌姿。紫岳換新衣，若洗青瓷。燕穿岸柳共雙飛。但待虹開云散后，一縱耕犁。

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