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在心理游戲中對話童年——蒲公英心理游戲“學習+體驗”之旅(4)

蒲公英心理富錦三江小隊

<p class="ql-block">2025年4月29日晚上19:30——21:30,心理游戲學習群的小伙伴齊聚騰訊會議,開啟心理游戲沉浸式“學習+體驗+分享”之旅(4)。帶領人:紅衛農場學校校長于新江,參與者:富錦三江蒲公英團隊鄒玉華,李瑩,任雙玉、鄧化。以及社會各界心理學愛好者。</p> <p class="ql-block">小伙伴們靜下心來,在柔和的背景音樂中,拿起紙筆,開始構思屬于自己的詩歌。分享自己的詩歌以及創作背后的故事和情感。“自己的詩”就像一把鑰匙,打開了人們心靈的大門,讓每個人都能在詩行中遇見真實的自己。</p> <p class="ql-block">最喜歡的一句,為什么?聽別人分享,你最有感覺的一句。詩句中有多少句出現你或他,說明關注他人與關注自己的占比。可作為自我調整的參考之一。</p> <p class="ql-block">許多人內心深處都藏著一個尚未長大的“小孩” ,它承載著童年的記憶、情緒與渴望。為探索自我內心世界,開啟了以“內心的小孩”為主題的心理游戲體驗活動,在于校長引導下,通過沉浸式體驗,完成了一場意義非凡的自我療愈與成長之旅。</p> <p class="ql-block">“內心小孩”環節,借助冥想與意象對話技術,小伙伴在安靜的環境中,閉上雙眼,在于校長的引導語下,逐步構建出與“內心小孩”相遇的場景 。最后,用鼓勵和溫暖的話語,和“內心小孩”溫暖告別,并注入積極能量。</p> <p class="ql-block">與“內心小孩”對話的心理游戲,是一場探索自我、療愈心靈的旅程。它讓我們在快節奏的生活中停下腳步,回望來時的路,擁抱那個曾經的自己,在自我理解與接納中,獲得成長的力量,以更飽滿的姿態迎接未來的人生。</p>
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