在心理游戲中對話童年——蒲公英心理游戲“學(xué)習(xí)+體驗”之旅（4）

蒲公英心理富錦三江小隊

2025年4月29日晚上19：30——21：30，心理游戲?qū)W習(xí)群的小伙伴齊聚騰訊會議，開啟心理游戲沉浸式“學(xué)習(xí)+體驗+分享”之旅（4）。帶領(lǐng)人：紅衛(wèi)農(nóng)場學(xué)校校長于新江，參與者：富錦三江蒲公英團隊鄒玉華，李瑩，任雙玉、鄧化。以及社會各界心理學(xué)愛好者。 小伙伴們靜下心來，在柔和的背景音樂中，拿起紙筆，開始構(gòu)思屬于自己的詩歌。分享自己的詩歌以及創(chuàng)作背后的故事和情感。“自己的詩”就像一把鑰匙，打開了人們心靈的大門，讓每個人都能在詩行中遇見真實的自己。 最喜歡的一句，為什么？聽別人分享，你最有感覺的一句。詩句中有多少句出現(xiàn)你或他，說明關(guān)注他人與關(guān)注自己的占比。可作為自我調(diào)整的參考之一。 許多人內(nèi)心深處都藏著一個尚未長大的“小孩” ，它承載著童年的記憶、情緒與渴望。為探索自我內(nèi)心世界，開啟了以“內(nèi)心的小孩”為主題的心理游戲體驗活動，在于校長引導(dǎo)下，通過沉浸式體驗，完成了一場意義非凡的自我療愈與成長之旅。 “內(nèi)心小孩”環(huán)節(jié)，借助冥想與意象對話技術(shù)，小伙伴在安靜的環(huán)境中，閉上雙眼，在于校長的引導(dǎo)語下，逐步構(gòu)建出與“內(nèi)心小孩”相遇的場景。最后，用鼓勵和溫暖的話語，和“內(nèi)心小孩”溫暖告別，并注入積極能量。 與“內(nèi)心小孩”對話的心理游戲，是一場探索自我、療愈心靈的旅程。它讓我們在快節(jié)奏的生活中停下腳步，回望來時的路，擁抱那個曾經(jīng)的自己，在自我理解與接納中，獲得成長的力量，以更飽滿的姿態(tài)迎接未來的人生。

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