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翻越壓力的高山之爬山圖繪畫

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<p class="ql-block">“爬山圖”是繪畫心理分析的一種主題畫，可以用來測查畫者目前面臨的壓力和動力，適用于輔導考前焦慮、學習壓力、對目標不明確的學生，幫助他們尋找已經存在的資源，挖掘可能存在的資源，進而確認自我，突破自我。</p> <p class="ql-block">畫面分析</p><p class="ql-block">山的分析：大小、險峻程度、數目：反映壓力的程度。老師可以提問：“這座山看起來很陡峭，這反映了你在學習生活中感受到的壓力嗎？”</p><p class="ql-block">人物分析：大小：代表自信程度。清晰程度：代表自我認識。位置：代表問題解決的程度。老師可以引導學生思考：“你畫的人物大小和位置，說明了你對解決問題的態度和進度嗎？”</p><p class="ql-block">爬山方式：徒步、臺階、工具：反映解決問題的方法。老師可以探討：“你選擇的爬山方式，是否反映了你在現實生活中解決問題的方式？”</p><p class="ql-block">沿途風景和添加物：風景、涼亭、背包等：反映解決問題的態度和資源。山頂旗幟：代表對目標的明確性。老師可以引導學生觀察：“你在爬山圖中添加了哪些元素？它們對你解決問題有什么幫助？”</p> <p class="ql-block">重新修改爬山圖</p><p class="ql-block">并找學生分享感受</p>
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