<p class="ql-block">前天刷到視頻獅子頭，又饞了，于是昨天又做了獅子頭和小酥肉，還有雞蛋肉沫炒江西米粉，哦耶。</p><p class="ql-block">昨天喝水2000克，排便一次正常，吃的爽睡的香，狀態能量滿滿。</p><p class="ql-block">早餐：餐前2個速8+1個F4，吃了一個雞蛋肉沫炒江西米粉，餐后1個益生菌；</p><p class="ql-block">11點1杯有機咖啡+1勺膠原蛋白肽，然后2個速8，然后一點點米飯+小酥肉+空心菜；</p><p class="ql-block">下午4點1杯脫脂牛奶，5.30分2個速8，9點1個益生菌。</p><p class="ql-block">吃想吃的做想做的，保持健康快樂就好！</p>
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