<p class="ql-block ql-indent-1">2025年4月25日至5月1日，我國(guó)迎來(lái)第23個(gè)全國(guó)《職業(yè)病防治法》宣傳周，本次宣傳周以“關(guān)愛(ài)勞動(dòng)者心理健康”為主題。為積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，2025年4月28日上午，在吉陽(yáng)區(qū)衛(wèi)健委和吉陽(yáng)區(qū)總工會(huì)共同指導(dǎo)下，吉陽(yáng)區(qū)社會(huì)心理服務(wù)站聯(lián)合海南瑞澤雙木建材有限公司，以“宣傳+講座”創(chuàng)新形式，開(kāi)展了一場(chǎng)兼具知識(shí)性與趣味性的主題活動(dòng)，吉陽(yáng)區(qū)衛(wèi)健委副主任胡芳君和吉陽(yáng)區(qū)總工會(huì)常務(wù)副主席蔣朝暉出席本次活動(dòng)，共同為關(guān)愛(ài)勞動(dòng)者心理健康助力。</p> 多元宣傳：筑牢心理健康認(rèn)知基礎(chǔ) <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，宣傳點(diǎn)工作人員熱情地向過(guò)往群眾發(fā)放心理健康宣傳冊(cè)，內(nèi)容涵蓋職業(yè)病預(yù)防、心理健康自我調(diào)適、職業(yè)壓力管理等實(shí)用知識(shí)，以及《工作場(chǎng)所職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》《職業(yè)病危害事故應(yīng)急救護(hù)》《職業(yè)病分類和目錄》等宣傳資料300余份，幫助勞動(dòng)者了解心理健康的重要性及維護(hù)方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為增強(qiáng)互動(dòng)性和趣味性，現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉暢坐臺(tái)咨詢，她憑借專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，耐心解答勞動(dòng)者關(guān)于心理健康的疑問(wèn)，提供個(gè)性化心理咨詢服務(wù)。此外，現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，通過(guò)趣味橫生的問(wèn)答環(huán)節(jié)，讓大家在輕松愉快的氛圍中加深了對(duì)心理健康知識(shí)的理解與記憶。問(wèn)答內(nèi)容涉及職業(yè)病的種類、預(yù)防措施、心理健康的自我評(píng)估方法等，既考驗(yàn)了參與者的知識(shí)儲(chǔ)備，又激發(fā)了大家的學(xué)習(xí)熱情。</p> 專題講座：解鎖心理調(diào)適實(shí)操技巧 <p class="ql-block ql-indent-1">宣傳活動(dòng)后，一場(chǎng)以“關(guān)愛(ài)勞動(dòng)者，心理健康”為主題的講座在海南瑞澤雙木建材有限公司會(huì)議室舉辦，38位職工積極參與，劉暢老師擔(dān)任主講。劉老師圍繞“職業(yè)人群心理健康知識(shí)”展開(kāi)深入淺出的講解，闡述心理健康重要性，介紹“五快”與“三良”的心理健康標(biāo)準(zhǔn)及心理不健康表現(xiàn)，幫助大家樹(shù)立正確觀念。在理論講解后，劉老師以“繪畫(huà)雨中人”為主題開(kāi)展游戲互動(dòng)，讓大家在輕松氛圍中表達(dá)內(nèi)心世界，認(rèn)識(shí)心理健康的多樣性和復(fù)雜性。隨后，引導(dǎo)大家填寫抑郁篩查量表，進(jìn)行心理健康自我評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">劉老師還深入分析職業(yè)人群壓力來(lái)源，包括工作、家庭、社會(huì)壓力等，并傳授實(shí)用的壓力管理技巧。她提出“課后作業(yè)”，引導(dǎo)大家運(yùn)用“工作任務(wù)四象限”等時(shí)間管理方法規(guī)劃工作，制定個(gè)性化計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)工作與生活平衡，減輕心理負(fù)擔(dān)。活動(dòng)尾聲，劉老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)知名健身教練劉畊宏設(shè)計(jì)的肩頸操，緩解長(zhǎng)時(shí)間工作帶來(lái)的肩頸不適，讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，意識(shí)到身體健康與心理健康的緊密關(guān)聯(lián)。</p> 長(zhǎng)效守護(hù)：共筑健康職場(chǎng)生態(tài) <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動(dòng)通過(guò)“宣傳觸達(dá)+講座深化”的立體模式，既普及了職業(yè)病防治知識(shí)，又提升了勞動(dòng)者對(duì)心理健康的重視，提供了切實(shí)可行的維護(hù)方法和技巧，贏得廣泛贊譽(yù)，更以心理健康為切入點(diǎn)，為職工送上“心理保健禮包”。同時(shí)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)，能夠引導(dǎo)更多勞動(dòng)者關(guān)注自身心理健康，學(xué)會(huì)科學(xué)有效地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，共同營(yíng)造一個(gè)健康、積極、向上的工作氛圍。未來(lái)，吉陽(yáng)區(qū)社會(huì)心理服務(wù)站將繼續(xù)攜手社會(huì)各界力量，加大職業(yè)病防治和心理健康知識(shí)的宣傳力度，不斷創(chuàng)新宣傳形式，提高宣傳效果，為推動(dòng)我國(guó)職業(yè)健康事業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)更大力量。</p>
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