給自己當媽媽

愛思考的雁兒

當生活的浪潮裹挾著焦慮、煩躁或迷茫襲來，你是否曾在情緒的漩渦中失控徘徊？其實，情緒從不是洪水猛獸，而是內心的信號燈——學會做情緒的主人，給自己當媽媽，才能在風雨中穩立自己的坐標系。 　　經常說：“撒嬌的女人最好命。”我是女人，也懂得這個道理，但卻不會撒嬌。正如“你懂得了很多道理，卻過好這一生”一樣。道理懂卻做不到，那只能自我調節，做情緒的主人。 生活中有許多負面情緒，這些情緒是因外界他人造成的，這時你就會奢望他人能理解你，關心你，愛護你。但事實卻恰恰相反，你的希望往往會落空。那么這種情緒只能靠自己來化解，自己給自己當媽媽，關心自己，療愈自己。向內求，而不再寄希望于外界，才能化解不良情緒。 　　回首一路走來，發現自己竟然從來沒有當過孩子。小時候上有哥哥下有妹妹，很小的時候，爸媽就把我當成大人看。需要我帶妹妹，需要我做家務，需要我幫媽媽做縫紉活。在那個物質匱乏的年代，小小的我早早的就懂事。家里有好吃的要先姥姥、哥哥、妹妹，只有大家都能吃時才有我的份兒。怕爸媽因為家務活而吵架，我就拼命的干活，讓爸爸媽媽少操心，小小的我以小大人的身份早早上線了。 　　當成立了自己的小家，有了自己的孩子之后，我自然成為了遮風擋雨的媽媽，為母則剛，更沒有了當孩子的權利和機會。因從來沒有當過孩子被寵愛，所以結婚時找了大自己4歲的老公。本以為這一回我終于可以當孩子，有人寵了。而大量事實證明：我錯了。結婚三十年，老公從來沒認過錯，嘴上從來沒服過軟。我自然也沒得到心里想象的那份寵溺，我依然活成個大人。 　　想想從沒當過孩子被寵溺，心有不甘。覺得嫁給大自己4歲的老公想當孩子未果而有些委屈。在大家庭里需要我，在小家里我依然時刻?；畛蓚€大女人。于是負面情緒來時，希望大自己的老公能夠為自己提供情緒價值，能理解我，給我一些安慰。可往往愿望會落空，心里難免失落，負面情緒涌上心頭。長時間的負面情緒積壓，身體出現囊腫、結節、結石、淤堵。當你病魔纏身的時候，你真的依靠不了任何人，承受病痛的只有自己。正如“世界上沒有真正的感同身受，只有冷暖自知?！奔词箘e人再關心你，病痛也需要你自己來承受。 　　這時我醒悟了，你的情緒不能奢望和依賴外界他人來緩解。唯的出路是自己做自己的媽媽，做情緒的主人。把精力放在自己身上，去關心自己，和自己的心在一起，情緒才會得到釋放。和自己的心在一起，你才會得到愛，這個愛是永遠和你在一起的，不會因為某一天他人的離開而離開。 　　當你做情緒的主人，發自內心的愛自己，疼惜自己，你就會變得強大而有力量。接納各種負面情緒時，你也少了很多的委屈，給自己當媽媽，把自己當成孩子來寵愛，這時你會活的圓滿靈動，幸福感滿滿。所以，做人一定要向內求，不要奢望外界。只有向內求，你才是真正的強大，你才會獲得幸福。圖/原創文/原創美篇號：184650851

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