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助力兒童身高推拿

紅申

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小孩想要長高不但可以通過按摩的方式，還要注意調整作息，避免熬夜，調整飲食習慣，多攝入營養價值豐富的食物。</span></p> <p class="ql-block">1、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">按摩腹部</span>。主要是以小孩的肚臍為中心順時針按摩，可以提高脾胃的消化能力，增強腸道的動能力，促進消化，食物容易消化吸收才能促進身體長高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">足三里</span>可以調節身體的免疫能力，還能夠調節脾胃，通經活絡，促進身體發育，每天按3—5分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">解溪穴</span>。長期對穴位進行按摩可以改善睡眠質量，還能調節脾胃，因為脾胃有問題會影響到睡眠。睡眠質量好才能促進生長激素分泌，有利于長高。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">涌泉穴</span>趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。位于人體足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3揉在感，可以幫助孩子下延心火、肝火，助力生發之氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">按百會穴</span>位于頭部,在前發際正中直上5寸。百會位于兩耳角連線中點按揉100次，可醒腦開竅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">身柱穴</span>主要位于后背部,經常進行按摩，可以促進食物消化，還具有補氣的功效，也能夠促進身體的發育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">捏脊</span>提高臟腑功能，改善骨骼營養。促進氣血運行和生長發育，每天捏3—5遍。</p> <p class="ql-block">這3個穴位結合經常揉按，促進長高。</p><p class="ql-block">1、承山穴</p><p class="ql-block">承山穴位于小腿后區，在腓腸肌兩肌腹結合間之凹陷處，狀如山谷，此處承載一身如山之重，所以叫承山穴。</p><p class="ql-block">2、委中穴</p><p class="ql-block">它的位置在于腘橫紋中點,也就是說當我們彎曲腿部的時候，膝蓋的背面也就是凹陷處最里端的正中點就是委中穴。</p><p class="ql-block">3、承扶穴</p><p class="ql-block">位置:承扶穴位于大腿的后側，臀部下方臀橫紋中點，可以摸到臀部下方有一條橫紋，中點處就是承扶穴，左右兩邊各有一個。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?小天心的按摩方法主要包括揉、掐和搗三種手法?。</span></p><p class="ql-block">?小天心的位置?位于手掌根部，大小魚際交界處的凹陷中?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?揉小天心?：用食指或中指的指端揉小天心，順時針按摩此穴位，每次按摩100-300次。這種手法具有疏通經絡、鎮靜安神的作用，適用于驚風抽搐、身體發高熱、小便不順暢等情況?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?掐小天心?：用拇指指端掐壓小天心，每次掐100-300次。掐小天心能夠通竅散郁，暢通經絡?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?搗小天心?：用中指尖或中指屈曲以第一指間關節突起處搗小天心，每次搗20-50次。搗小天心可以清熱明目、利尿，矯正筋脈的拘攣?13。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?適用癥狀?包括感冒、發熱、目赤腫痛、口舌生瘡、斜視、夜啼、驚證、慢驚風等?。</p><p class="ql-block">此外，對于眼睛向上下左右翻或向兩邊斜的情況，可以向相反方向搗小天心，如左斜向右搗，上翻向下搗，糾正即止?。</p>
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