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今日與同窗酃峰打卡

霞姐

<p class="ql-block">從來沒有想過這輩子還會去爬這個級別的山,平日里疏于鍛煉,體能也漸漸滑坡。直到教安同學在班群發出爬酃峰的邀請,我才突然意識到,自己爬酃峰的機會已經不多。這次不去,或許這輩子就真的沒機會了。</p><p class="ql-block">其時,我剛開始嘗試超慢跑,有了明確目標后,也有了繼續跑下去的動力。到正式出發時,我已堅持跑了一個半月,相當于為攀登酃峰做了45天的熱身準備。跑步的效果已然顯現,我的體能得到了大幅提升,因此,底氣滿滿。 </p><p class="ql-block">好久沒有戶外活動,也沒有專業的裝備,便翻出十幾年前的一雙登山鞋,考慮到太久沒穿,擔心存在老化問題,我便穿著它家里跑步,好像還好,就它了,老品牌,靠得住。</p><p class="ql-block">重新添置了登山杖,護膝,買了新頭巾,還買了防雨鞋套,準備充分,信心滿滿。</p><p class="ql-block">同行才3人,偌大的40人班群響應者廖廖,真是年歲不饒人啊!其實班長也有意同行,無奈與他家裝修時間相沖突了。班長早就表示不能爬山幫我們開開車也好,好溫暖的班領導。感謝班長,我們永遠的帶頭人。</p><p class="ql-block">還有溫暖的家人,我們本來計劃周五出發,但觀天氣預報,周六周日中雨,知足哥擔心下雨登山有危險,主動提出讓我們提前一天去,帶孩子的主要任務就云淡風輕地攬下了,真的是又溫暖到我了,感謝我的老公,我堅強的后盾。兒子也表示,他負責中午和晚上。至此,我已沒了后顧之憂,安心地做自己喜歡做的事。</p> <p class="ql-block">教男神,此次爬山活動的發起者。經常都在高強度的運動,不是在大汗淋漓的爬山路上,就是在風馳電掣的摩旅途中。都說運動能減肥,沒想到在他這兒卡了殼。他那近乎自虐的運動強度,與那膨脹的腰腹并不違和,反而相安無事,和諧共存著。</p> <p class="ql-block">懷女神,天天在天岳廣場揮舞球拍,同時揮汗如雨,汗水沖刷掉了歲月在她身上留下的痕跡。同學們說她不但逆齡了,還愈發漂亮。運動的女人更美麗,果然不虛。</p> <p class="ql-block">霞牛神,不是牛鬼蛇神的牛,是牛皮哄哄的牛。最喜歡說:“想當年”,想當年還獲得過湘鄂贛三省九縣福壽山山地車登頂賽第六名呢!一箱的先進工作者證書都丟了,唯一留下這紙證書作吹牛備用。其能力全靠“想當年”給撐著。</p> <p class="ql-block">爬酃峰難不難,查過百度,問過朋友,有說難的,有說易的,各人能力不一樣,難與不難只有自己走過才知道。湖南第一峰,它的地位顯赫地擺在那里,說不難也太輕敵了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨天上午九點出發,攸縣服務區吃的中飯,35元的自助餐,菜很豐盛,有二三十個菜。下午三點到了酃峰山腳下,家庭式旅館,很便宜,雙人間118元。晚飯只點三個菜,價格比中餐略貴,味道卻要好蠻多,也夠吃。還第一次吃了西芎苗,是中藥蒿本的幼苗,和川芎一樣都是傘型科植物,味道極好。</p> <p class="ql-block">昨天一路的雨,晚上出門還濃濃密密的毛毛雨。早上起床,電線上還掛一溜的小水珠。天氣預報顯示,霧,時有太陽,晚9點才下雨,天空已經把雨簾拉開,留了一個大大的空隙給予我們爬山最大的支持。真是天工作美,竊喜。</p> <p class="ql-block">車停山腳下,一位熱心老鄉給我們介紹了爬行路線。</p> <p class="ql-block">剛剛啟步,東方居然就有要出太陽的跡象。</p> <p class="ql-block">走到界牌這里,又來了一條熱心小狗給我們帶路,這狗真有靈性,在前面走一程,停下來等我們一會,及到我們快跟上了,它又繼續前行,如此再三,把我們帶到分岔路口,就一步三回頭地回去了。好可愛的小狗,我們都叫他酃寶。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一路水聲潺潺。</p> <p class="ql-block">才半上午,就肌腸轆轆。早上一大碗面條怎么那么容易就消耗掉了啊!平常我的早餐是可吃可不吃的。看來平時的運動量還真是太小了。</p><p class="ql-block">自己做的午餐肉,雖然沒一點賣相,但饑不擇食時,也是美味。蒿子粑粑卻是我這輩子做得最好的一次了,品相與味道俱佳。</p> <p class="ql-block">腳上的鞋子果然很遵循自然規律,適時老化了。還好我備了防雨鞋套,套上鞋套又滿血復活。</p> <p class="ql-block">勝利在望。</p> <p class="ql-block">走了四個鐘頭,成功登頂。在山頂瘋狂了一把,覺得自己真的還可以</p> <p class="ql-block">我們戶外秘書長斌哥建議我們順便到不遠的江西兩面峰打個卡,說來回一個鐘頭夠了。山上有霧,搞不清方向。小哥趕緊給我們指路。我倒有意前往,但同行人不建議,覺得還有幾個鐘頭下山路,還是悠著點的好。</p> <p class="ql-block">下山較上山就容易多了,雖然也三個小時,但要輕松好多。</p> <p class="ql-block">整個過程雖然有點累,但大家狀態都很好。下次還會繼續組團出游,希望有更多的同窗加入,畢竟健康才是立身之本。趁還走得動,留點資本以備不時之需,讓晚年生活更富有,可以走想走的路,可以看想看的風景。</p>
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