什么叫內家拳外家拳

一羽堂

什么叫內家拳，外家拳，拿這個問題，去問一些拳師，十有八九都會說，少林派是外家拳，武當派是內家拳，也就是和尚發明的拳和道士發明的拳一個外家，一個內家，這個沒錯，但，再問一句，內家拳與外家拳的根本區別是什么，不同點是什么，可能大部分拳師要干瞪眼了，搞不清一個所以然來。 　　這也難怪，多數人開始學武術的時候，師付就知道教你拳這樣打那樣打，沒幾個拳師是有理論認識的，所以代代相傳，只有拳，沒有理了，就更不要說能搞清楚，外家拳和內家拳的區別了。 　　今天我把這個問題說說清楚，等你搞清楚了，你就知道自己的拳是什么拳，原理是怎么樣的。從物理學上說，一般運動有兩種方式，一種是直線運動，一種是螺旋運動。運動的原理不同，產生的運動方式就不一樣，少林派是以直線運動為造拳原理，這就成了外家拳，而武當派以螺旋運動為原理，便創造了外家拳。我打個比方外家拳就好比榔頭打鐵釘，榔頭和鐵釘需要距離才能產生力，才能把鐵釘打下去，這個就是外家拳。而內家拳呢，就好螺絲刀擰螺絲，，不需要距離，也能產生力量，這就是內家拳。 　　原理不同，拳的實際用法也就不同發力方式的不同，拳術所產生的效果也不同，但如果這個問題沒搞明白，那可能練武一輩子，都會白練，在實用中，可能用不上了。歸類，少林拳，南拳，洪拳，拳擊，南方的一些民間拳種為外家拳，武當，太極，八卦，形意為內家拳。

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