如何成為孩子的精神支柱

彭佩珍

當閱讀遇見微笑：21天心靈對話的啟示》分享/夏瑩各位蜜友，昨天是世界讀書日，也是我發起的“21天微笑行動”的第3天。清晨，當我翻開這些年堅持共讀的這本《奶蜜鹽》，忍不住內心喜悅，嘴角上揚，看看鏡子里笑臉盈盈的自己，突然醒悟：閱讀與微笑，原來是一場雙向治愈的修行。第一部分：微笑的“啟示語”——那些文字教我的事 1. 《奶蜜鹽》教會我“用孩子的心微笑” 書中第55頁有一個章節，小標題是“孩子的苦相是怎樣形成的？“在這個章節，張老師告訴我們:一個人的精神面相顯得愁苦，肯定是多種因素造成的，但對一個人精神面相影響最為深刻、最為重要的因素，是他童年時期的生活狀態。讀到這段文字，突然明白：原來，身邊那些一直帶著苦相、舉止拘謹的人，不是他們不善于微笑，樂于表達，而是他們的童年與成長環境出了問題。于是我在第3天行動中，試著對便利店那位總是板著臉的店員說:來，我們一起像孩子一樣毫無保留地笑一笑——她愣了一秒，回贈我雙倍的笑容。 接著，我乘買東西的機會，開始和她深度溝通起來。果真，她是留守兒童，剛出生不久，父母就外出打工了。這些年，她一直沒有安全感，缺乏自信。來到便利店工作后，一直在摸索如何自然而大方的與人交往，她還告訴我:買了一些書，準備好好讀讀。就怕自己文化水平不高，讀不出效果。我興奮地告訴她:遇見我，就對了！來我們讀書會吧，一起閱讀，一起成長。就這樣，我們彼此加了微信，準備找個機會把她安排到合適的共讀群里。期待，我的21天微笑行動能夠感染更多真正渴求成長的同行者。同時，也期待共讀中，更多人明白:我為什么會長成這樣？有時候，微笑需要理由，需要根基。2. 《奶蜜鹽》里藏著“一個人微笑的秘訣” “快樂，有時是一種傻氣” 這是《奶蜜鹽》書中第57頁的金句。同時，張老師還反復強調:所有快樂的孩子，都要有一種“傻氣”。書中張文質老師還提到張愛玲的一句話:我們中國人就是高興，也沒那么高興，再高興的事情我們也沒那么高興，因為我們總是對自己過于苛刻。并且喜歡壓抑自我的情緒，我們不尊重身體最直接的感受，所以漸漸變得含蓄沉默克制，也變得不容易快樂了。是的，過于苛刻、含蓄、克制，會讓一個即使童年沒有生物傷疤，奶蜜鹽較充沛的人，也漸漸變得壓抑，沒有松弛感，變得快樂并不是那么容易的事。當然，讀過《奶蜜鹽2》的小伙伴也知道，在033頁“一個人睡好了，就是一個小天使”中，文質老師提到一個人睡好了，心態就平和了，更容易有個愉快的心情，見到誰都是滿面笑容，眼睛里也流露出一片笑意，一個人睡好了，對世界的理解方式也就不同了。原來，一個人自然流露出來的微笑，不僅與童年有關，還與純粹真誠，也就是大家所說的“傻氣“，包括睡眠、身體狀況有關。于是，這次21天微笑行動計劃，我不斷回溯和尋找自己快樂與微笑的緣由。這不，搜尋到自己的一些“傻事”:走到哪，只要有鏡子，都忍不住去照照，然后偷偷告訴自己“還不錯”；一個人共讀，語音錄屏，沒有一個觀眾情況下，也像面對滿教室學生一樣，儀式感滿滿，精氣神十足，表情泛濫；自拍、美顏，美顏、自拍，每天都拍，拍了又看，看了又看好像那個美顏修飾后的自己就是真實的自己……有時候，自己都覺得傻得挺逗人的，像個永遠長不大的孩子。可再一讀到張老師文字，就一切釋然了！“父母一定要尊重孩子的感受，孩子認為是珍品就是珍品，孩子感到快樂就是真的感到快樂，他們的感覺很純粹，也很真切。”是啊，我們不是一再強調，要把自己重養一遍嗎？如何重養自己？當然最好的方法就是用《奶蜜鹽》來滋養自己、重養自己。今天，是我的微笑行動的第4天，此刻，一邊與大家分享，一邊忍不住嘴角上揚，三倍上揚，保持微笑、快樂的笑，喜悅的笑，甚至傻氣的笑。這種純真無邪的狀態，真好！此刻，大加在聽嗎？如果在，試試我的方法，拿出手頭一本書，開始讓書頁與嘴角同時揚起，再揚起…… 你會發現，同樣的文字，帶著微笑讀出來的感覺就是不一樣。孩子的快樂，因為有你。閱讀是心靈的微笑木心說：“好書會笑，當著面偷偷笑，轉過身大笑。” 我想說，讀書，是讓心靈學會微笑；微笑，是讓生活成為一本打開的書。 想問問此刻守候在243期分享會的蜜友，你最近一次為書微笑，是在哪一頁？然后寫下為什么微笑的理由。觀察這個微笑是否帶著文字的余溫。 要知道，微笑是身體的閱讀。讀書時，我們用眼睛“咀嚼”文字；微笑時，我們用表情“閱讀”他人。就像馬爾克斯在《百年孤獨》中寫：“一個微笑的意義，取決于它背后的故事。” 讀書就像用“奶“澆灌心田的種子， 用“蜜“催開臉上的花朵， 最后讓生活結出帶“鹽“味的果實。當我讀到《平凡的世界》里孫少平在工地夜讀時，突然淚中帶笑——原來在絕望中堅持閱讀的人，靈魂始終保持著微笑的姿勢。 邀請你加入這場“微笑+閱讀”21天微笑行動。 我和蝴蝶發飾之緣分享：歐岳文?在我的記憶長河中，有一本特別的書——《奶蜜鹽》，它宛如一顆璀璨的星辰，照亮了我對發飾認知的黑暗角落，也開啟了我與蝴蝶發飾之間奇妙緣分的序幕。????在未與《奶蜜鹽》相遇之前，我的生活就像一幅單調的素描畫。每天，我總是簡單地扎著一個用橡皮筋固定的馬尾，頭上幾乎沒有任何裝飾。就像一棵默默生長在角落里的小草，平凡而又不起眼，毫無存在感可言。那時的我，對于頭發上的裝飾毫無要求，甚至沒有什么概念，仿佛那些精美的發飾是屬于另一個世界的東西，與我無關。????然而，《奶蜜鹽》這本書的出現，猶如一陣溫暖的春風，吹進了我那單調的世界。書中的文字像是一雙雙靈動的手，輕輕撥動著我內心深處對美的渴望。我開始意識到，發飾不僅僅是頭發上的一個裝飾物，它更是一種表達自我、展現個性的小小藝術品。偶爾在頭上別上一個小小的蝴蝶結，就仿佛在平淡的生活畫卷上添上了一抹亮麗的色彩，讓整個畫面都變得賞心悅目起來。記得那是2024年11月，我參加了《奶蜜鹽》周四的線上分享活動。在這個活動中，我如同一個在花叢中探索的蜜蜂，被各種關于美、關于自我表達的思想和理念所吸引。我沉浸其中，內心深處對自身的衣著、頭飾以及整體形象的看法開始悄然發生改變。就像一顆種子在心底種下了一個小小的夢想，等待著發芽、成長。????從那以后，我仿佛進入了一個蝴蝶發飾的奇幻世界。我開始瘋狂地收集各種各樣的蝴蝶結發飾。紅色的像燃燒的火焰，充滿熱情與活力；藍色的如同深邃的海洋，寧靜而又神秘；紫色的恰似那神秘的薰衣草花海，夢幻而迷人；白色的如同冬日的初雪，純潔無暇；黑色的則像夜晚的天空，深邃而高貴。這些蝴蝶結發飾大小不一，形狀各異，它們就像一群可愛的小精靈，靜靜地躺在我的小盒子里，等待著被我召喚。????每天早晨，當我站在衣柜前挑選衣服的時候，我不再是那個毫無頭緒、隨意搭配的女孩了。我會先仔細地看一看自己要穿的衣服的顏色，然后從那一堆蝴蝶結發飾中挑選出一個與之相配的。就像一位精心準備舞會的舞者，在挑選最合適的舞鞋一樣。當我把發飾別在頭發上，站在鏡子前的時候，那種滿足感就像完成了一件偉大的藝術品。鏡子里的自己仿佛變了一個人，眼神中多了幾分自信和光彩。????在學校里，我就像一個移動的時尚小舞臺。同學們看到我頭上的蝴蝶結發夾，都會投來好奇的目光。有時候，老師也會發現我又換了一個新的發飾，總會笑著對我說：“歐姐，你又換了新的蝴蝶結發夾啊，真好看。”我就會對著老師開心地笑一笑，感覺自己的努力得到了認可。還有些學生會跑過來問我：“歐阿姨，你是不是有很多蝴蝶結發夾呀？”我總是會自豪地回答：“是的，我最近買了好多不同顏色、不同大小的蝴蝶結發夾呢。”????在這個過程中，我不僅僅是收集發飾，更是在探索自我、發現自我。我開始關注自己的內心感受，學會用這些小小的發飾來表達自己的情緒。有時候，心情低落的時候，我會選擇一個鮮艷的紅色蝴蝶結發夾，仿佛那一抹紅色就像一束火焰，能夠驅散我心中的陰霾；而當我心情愉悅的時候，一個淡雅的白色蝴蝶結發夾就像天使的羽翼，陪伴著我享受這美好的時刻。????蝴蝶發飾對我來說，已經不僅僅是一種裝飾品了。它更像是我生活中的一個小伙伴，陪伴著我度過每一個平凡而又不平凡的日子。它見證了我的成長，見證了我從一個對發飾毫無要求的女孩，變成一個熱愛 每個人都值得被當成天鵝一樣去鼓勵分享：張若英奶蜜鹽90—97頁，作者張文質老師寫到把每個孩子都當成天鵝一樣去鼓勵。這部分內容張質老師從“丑小鴨并非生來就是丑小鴨；激發孩子愛的優越性；打擊教育下的成功，是什么樣的成功？”三方面講了把每個孩子當成天鵝一樣去鼓勵。作為父母和教育者，我們的責任不是強求孩子成為“別人家的孩子”，而是幫助他們成為牙齒潔白、皮膚黝黑、身體健康、陽光自信的獨特個體。而我今天想說作為一名奶蜜鹽共讀者，被當成天鵝一樣去鼓勵，給人到中年的我也帶來了職業幸福感！所以今天我把我的共讀分享主題定為：每個人都值得被當作天鵝一樣鼓勵，差一點又何妨？我先說說自己被當作天鵝一樣去鼓勵的幸福感吧！我是一名從教28年，當了28年班主任的一名鄉村教師。回想我的職業生涯，剛從村小來到鎮里時曾教過全鎮學生最多的班級，而現在我所在班級人數是學校班級人數最少的。現在班級人數加上從浙江和縣里轉回來的兩名學生一共才14人。而這14人中還有一半是留守兒童或者單親離異家庭的。在這種情況下班主任保持好心情很重要，所以我很慶幸自己參加了奶蜜鹽共讀指導師課程學習，更感謝在我堅持共讀過程中曉霞老師和夏校等對我的看見與鼓勵。從參加直播到群里語音分享，不管對書中內容理解的是否淺薄，只要參與在這里總是有人把我當成天鵝一樣去鼓勵。記得最初我縣共讀奶蜜鹽時，我撰寫的我校共讀奶蜜鹽啟動會文稿有幸被發布在文質大課堂時，有一處錯誤，我及時告知張文質老師，并深感歉意時，張老師幽默的告訴我，不必糾結細節。還有在直播分享時，曉霞老師夏瑩姐姐總是會夸獎我若英你好棒！我發現讀了奶蜜鹽的人，眼中都有光，都把生命教育放在第一位，他們更懂得鼓勵與贊賞對一個人成長的重要性。被夸獎的次數多了，我也就更有勇氣去分享，去學習，慢慢的我發現自己對奶蜜鹽真的有話可說了，自己真的走近了學生。也真的明白了教育是慢的藝術。在這個被當作天鵝一樣去鼓勵的過程中，我成長了，進步了，與學生的距離近了，我不在只是關注孩子的缺點，我也知道了丑小鴨并非生來就是丑小鴨。在我讀奶蜜鹽這一年多時間里，我雖然沒有開展班級共讀，但我會時不時的在班級群里朋友圈里分享奶蜜鹽的內容，更重要的是自己每周四晚上堅持共讀分享，就這樣不緊不慢的浸潤著，我的心態改變了，我的班級學生也有了變化。最讓我感動的就是班級那個浙江回來的父母離異留守兒童。二年級剛轉來時，不僅學習基礎差，最讓我鬧心的是一個男孩犯錯了動不動就哭，或者就保持沉默。和他的父親也溝通過，他也很無奈。說孩子接他電話也不說話就是哭。對于這樣的情況，我也吼過但是更多的是看見他的優點，接納他的不完美。他下課時總愛找我聊天，也許是尋找那缺失的母愛吧！只要開口就好，每次我們倆都會聊幾句，也是通過不斷的聊天我倆的距離漸漸拉近。有時候他犯錯了，我批評他，他也樂于接受。我們看這個男孩，就是脾氣倔強又不會看事的，所以也是讓大人生氣的那種孩子。就像張老師在奶蜜鹽中分享的他家豬圈壞了，父親讓他拿錘子，他總是問錘子在哪里？父親會生氣告訴他錘子在你背上。看著這個男孩，我仿佛也曾經看到了那個曾經的自己，小時候我的弟弟就特別會看事，一看要挨打就跑了，而我就是那個倔強的，越是挨打越是不動。總是在那里和大人置氣，仿佛這樣才能表達我的反抗，殊不知這樣只會讓自己更加挨揍。既然改變不了他的家庭教育理念，那就教會這個孩子保護好自己，讓他開朗樂觀起來。今年開春天氣轉暖，大多孩子在班級都準備一個棉馬甲方便上下課穿。而他我發現還穿著冬天的長款大衣。于是，我偷偷問他，老師給你找一件我的馬甲，你要不要？他高興的回答要。第二天早上趁著大家還沒有來到班級，我把馬甲放到了他的凳子上。他來了問我老師馬甲晚上我可以拿回家嗎？我說你的馬甲你說的算，當然可以啊！這就是這個男孩的另一個優點，他愛勞動愛幫助人，但是他更懂得“尊重”。他的自尊心很強，以前他經常不寫作業，正好有一次趕上我早上剛說完他，下課我給學生分享我的藍莓葡萄，他說什么也不要，那時候我就知道他如果真的被感動了，一定會改變。果然經過一年時間彼此聊天，這學期他變了，作業基本上能完成了，字跡也比原來工整能辨認出來了，作文也從原來描寫一種植物春夏秋冬四個季節才幾行，變成了作文能寫到大半頁作文紙了，更重要的是他開朗了，上課愛回答問題了，語言表達也清晰了。現在和我真是不外道了，學校讓周三穿校服迎接檢查，他校服拉鎖壞了，我告訴他回家讓他爺爺幫忙縫一下，不行拿來我給縫下。就在周二早上他還真把校服拿來讓我幫忙縫了。這幾天我梗椎病犯了，下課他會時不時的走過來，問我老師我給你捶捶啊，我在家經常給我爺爺捶。邊捶邊問勁可以嗎？當我告訴他可以時，他說他爺爺總是說力氣不夠大，我趁機告訴他說明你爺爺梗椎比老師的嚴重，肌肉更加僵硬了。我們看不管大人還是孩子，當你把每個人當成天鵝一樣去鼓勵用愛激發她的優越性時，她都會成為一個陽光自信獨立的個體。這就是奶蜜鹽共讀給我和孩子帶來的改變。在這個改變中，我們懂得相互關愛、尊重彼此。 如何成為孩子的精神支柱分享：依慧尊敬的主持人王萍萍老師、親愛的夏校，還有云端守候的各位蜜友，大家晚上好！書有光，讀最美；越分享，悅成長。今天，我想和大家聊聊“如何成為孩子的精神支柱”。周二，承蒙貞融老師邀請，我在品讀時光直播間共讀了《奶蜜鹽2》第六章的這一小節。閱讀時，我深深感悟到：唯有自己內心強大，才能成為孩子最堅實的依靠。書中谷愛凌在賽場上的自信閃耀，莎拉波娃拼搏時的堅韌不拔，都令人贊嘆不已。貞融老師還提到，文質老師書寫運動員故事的深意——那些比賽中運動員回望父母的眼神細節，藏著父母給予的精神力量。無論是勝利時的欣喜鼓舞，還是失敗時的溫暖安慰，都讓運動員們穩住心態，堅持到最后一刻。 我一直都在探尋，怎樣才能成為孩子的精神支柱。以前，我常看到在良好家庭教育環境中成長起來的孩子綻放光彩；也看到一些視頻里，即便有殘疾的中國棄嬰，被國外父母領養后，也能重獲新生、活出精彩。這背后，是國外父母更善于表達愛與鼓勵，也離不開他們專業的養育方式。 最近，理科狀元龐眾望的故事再次觸動了我。在那樣艱苦的原生家庭環境中，他依然能夠成才，這與父母有著密不可分的關系。父母雖無法給予物質上的幫助，卻給了他充分的自由空間。當孩子帶著外界的壓力回到家，在這里能感受到“無論怎樣，你都是最棒的”，家庭成了孩子的心靈療愈港灣，賦予他前行的力量。此外，他母親面對生活苦難時始終保持樂觀積極的態度，也如同一束光，照亮了龐眾望的成長之路。雖然我尚未深入了解，但這些已經給了我諸多啟發。而此刻，我的家庭也正經歷著一場前所未有的風暴——先生工作受到重創，這個月收入很少。面對生活的重壓，我內心滿是惶恐與不安，每天四處奔波打聽工作機會，即便偶爾看到一絲希望，事情卻總是卡在原地，遲遲沒有進展。在這艱難時刻，我愈發明白，成為孩子的精神支柱，不僅是家庭教育的核心，更是我們在困境中必須扛起的責任。 文質老師在《奶蜜鹽》中說，孩子的成長如同幼苗，需要“奶”的滋養、“蜜”的呵護和“鹽”的歷練。作為父母，我們是孩子成長路上最關鍵的引路人，只有先穩住自己的內心，才能給孩子堅實的依靠。生活的風雨來臨時，我們的情緒和態度就像一面鏡子，會直接映照在孩子的心靈深處。要是我們整日焦慮抱怨，孩子也會陷入恐懼迷茫；而當我們以積極樂觀的心態面對，孩子就能從中汲取力量，學會勇敢與堅韌。那么，在現實困境中，我們究竟該如何成為孩子的精神支柱呢？首先，要做孩子的情緒穩定器，學會管理好自己的情緒。每當焦慮不安涌上心頭，我會選擇誦讀經典，在圣人的智慧中尋找內心的寧靜。我們也可以試試深呼吸、冥想，或是運動，讓情緒平復下來。同時，要避免在孩子面前宣泄負面情緒，而是用平和的語氣、從容的表情，向孩子傳遞“一切都會好起來”的信念。其次，坦誠溝通，給予孩子尊重與信任。別因為怕孩子擔心，就對家庭困境避而不談。不妨用孩子能理解的方式，坦誠地告訴他們家里遇到的困難，強調全家人會一起努力克服。讓孩子感受到自己是家庭的重要一員，共同參與解決問題。再次，以身作則，用行動為孩子樹立榜樣。在困境中，我們積極尋找解決問題的態度和行動，就是最好的教育。我每天都會認真整理信息參加活動，讓孩子看到我在努力改變現狀。最后，給予孩子充足的愛與鼓勵，讓他們在困境中依然充滿自信。無論生活多么艱難，都要讓孩子知道，他們的價值不取決于家庭的經濟狀況，而是自身的努力和善良。多關注孩子的優點和進步，及時給予肯定。一句“你做得真棒”“爸爸媽媽為你驕傲”，就能讓孩子在困境中感受到溫暖，更加自信地面對生活。生活中的困境雖然帶來痛苦和壓力，但也是我們和孩子共同成長的機會。讓我們努力成為孩子最堅實的精神支柱，用愛和智慧為他們撐起一片晴空。我堅信，只要我們心懷希望，攜手并肩，就一定能戰勝困難，迎來美好的明天！ 我是共讀總群周記官分享：彭澎現在是谷雨時節，所以滿園綠意盎然，即使在禿枝的新芽上，浸潤共情生命的歡喜，花朵編織成勛章。“雨生百谷”萬物生長。這份綿長的耐心，一滴一滴灑落、敲擊，滋潤，仿若一幕奶蜜鹽共讀孕育出生命成長的絕唱。鳴鳩其羽，戴勝降桑，浮萍在水面蕩起漣漪，鋪開翡翠般的棋盤…何其有幸呢？過了花甲，竟然接到曾曾老師邀約，執筆流年玩起“奶蜜鹽周記”，20250414-0420我在奶蜜鹽共讀指導師總群里擔任周記官。其實沒什么奇怪，既然認定共讀奶蜜鹽是我余生尋求到的另一種幸福活法，那么共讀奶蜜鹽的活動里有我混跡其中，自然一二。更何況，因了周記官，我每日不僅不敢缺席不敢遲到，還得事事提前準備，提前到場；還得眼觀六路耳聽八方，手腳協調并用。未來可期，我的一部奶蜜鹽追溯還原回憶錄正在舒展明亮地進行中。“伙伴們，大家晚上好，學習會成為一種力量，而分享會成為智慧提升的賦能。這幾天在群內，當我們把學習化作一種分享的語言來將自己的思維、思考和思想模式和大家共享的時候，智慧在碰撞”。當學習委員郭菲老師央范主持般宣布結束，由文質教育研究院舉行的《奶蜜鹽》第二周共讀會也落下了帷幕。我是周記官，下面跟著我的筆觸，我們一起回溯還原。上周佟生老師曾感慨，晨起日簽賦能量，午間聽書研時光，晚上分享品智慧。在家庭教育愈發重要的今天，眾多家長都在努力探尋科學有效的教育方法。文質教育研究院2025年4月7日舉行并開始的針對家庭教育指導師《奶蜜鹽》共讀活動，就像一座照亮前行道路的燈塔，為家長們指引方向。那確實，每天清晨7:30前，學習委員郭菲老師就會準時將由奶蜜鹽金句制作的早安語和精美日歷圖片發送到共讀群里，伴隨著“生活里有風有雨有陽光，‘奶蜜鹽日歷’繼續為大家新的一周開啟有能量的問候”，提醒著每一位共讀成員，新的一天新的學習即將開始。午間12:30的聽書共讀環節，學習委員會邀請大家一起進入聽書鏈接。大家可以跟隨朗讀者的音頻，沉浸在《奶蜜鹽》的文字里，感受《奶蜜鹽》家庭生命化教育理念的魅力。到了晚20:00，學習委員主持心得語音分享，無任是如約而至的分享者，還是如約守候的圍觀蜜友，大家直接將學習氛圍推向高潮，點贊喝彩互動支持，精準到位的點評，核心觀點的補錄，滿滿干貨的回帖，各種思考呈現，各樣碰撞猶如火花絢麗多彩。周一的晚間語音分享嘉賓是奶蜜鹽共讀指導師彭佩珍，她用二十分鐘完成“舒展明亮的“奶蜜鹽”精神面相”首秀。從家里父母的老相框里，陳列有好幾張七十年代我們全家福黑白照片，但無一列外的是，我和大弟在相片里都是一幅輕蹙眉梢的苦相，完全沒有爸媽和小弟的展顏歡笑。為此，我們曾被笑著安慰說是“不擅像”“不會笑”。作為切入點入手解讀“孩子的快樂與父母的陪伴、情感支持密切相關，但并非完全取決于父母的單方面付出。它囊括從心理學、教育學到親子關系角度解析這一現象”。所以，在孩子成長過程中，愛的尊重與包容、鼓勵與信任、耐心與情緒管理、規律與獨立培養等等，每個階段每個部分，父母了解、掌握和運用如何，“生出來”和“長出來”的孩子就千差萬別，各不相同。孩子的快樂面相，就是父母的積極情緒會通過非語言信號傳遞給孩子；就是健康的家庭關系能讓孩子形成"世界是美好的"認知。當父母引導孩子用"我能改變現狀"的視角看待每個挫折時，孩子即使爆發負面情緒也會快速得到轉化，孩子抗逆力的心理韌性成長思維也會得到培養。周二的晚間分享嘉賓是王時忠老師分享：《奶蜜鹽--家庭教育第一定律》，這本書以專業的教育理論為依據，遵照兒童的身心成長規律，從孩子一生的發展出發，為中國的家庭教育提煉出簡單、有效、直接的解決之道，從根本上解決所有家庭教育問題。給孩子的愛，永遠不怕多——讓孩子成為“孩子”——讀《奶蜜鹽--家庭教育第一定律》（第60-66頁）之感第一點：序言·問候·緣起第二點：聽課內容·兩處金句·三點感悟第三點：我的思考·給孩子的愛，永遠不怕多——讓孩子成為“孩子”第一點：序言周三的晚間分享嘉賓是周賽軍老師。她說童年的傷害不會自動消失，但它們可以通過愛、理解和責任被修復。周四的晚間分享嘉賓更是請來了奶蜜鹽大咖普利輝老師。普利輝老師以“第一，愛的本質是什么？第二，愛需要溝通，讓愛能感受到。第三，愛要與孩子的需求、自由相匹配。”金句加案例分析，感悟到，“我們覺察孩子的需求，我們走近孩子，貼近孩子，站在兒童的視角去分析他的需求。把愛建立在他的需求之上，這個時候才是真正的愛。周五的晚間分享嘉賓是付東偉老師，她分享主題是以生命滋養生命，在奶蜜鹽共讀中探尋教育的真諦。她說，讓教育回歸生命的原野，用奶蜜鹽的理念，我們不是把它僅僅當成一種配方，而是一種種子，它要我們以謙卑之心。埋進生活的土壤，用奶的溫度融化焦慮，用蜜的甘甜激活希望，用鹽的堅實鉚定方向。到了周六，學習委員郭菲老師，普利輝老師在群里收集大家在育兒過程中遇到的難題。其中【問題1】：孩子上高二了，對自己學習成績的期望很高，但平時又不怎么努力，這里連續幾次的考試成績一直在退步，4月份的月考成績昨天公布了，這個雙休孩子的情緒很低落，作為媽媽，我該如何合理引導？【問題2】我這里也有個問題，想請大家幫個忙。孩子讀初一，女，寄宿，父母不在一個城市，半個月回去一次，孩子從小就是在父母的庇護下長大的。近期與班里的同學有一些意見，源于很要好的同學要她做些與她思想不一致的事情，結果被這個同學伙同寢室其他同學孤立，并罵很難聽的話語。這位同學當著孩子的面給她的家長打電話破口大罵。孩子情緒非常激動，不愿意在這個學校上學，更不愿意寄宿。經過跟學校老師溝通，并做情緒上的疏導，停止一個星期的寄宿生活，下周要回學校，跟孩子溝通后勉強答應，但能感覺到孩子還是有些勉強，請老師支點招。周日晚上20：00，普利輝老師直接開直播閃耀登場。這場根據收集到的話題，長達二小時的“關于愛的本質與象征；關于父母的期望與孩子的負擔；關于父母的愛與孩子的自由”直播暢聊，讓我們見識了“尊重”并不等于“膜拜”，更不是“反復咀嚼直到失去滋味”。奶蜜鹽的語言是活的，是流動的，不是拿來“固定解析”的化石標本。閱讀《奶蜜鹽》的根，不在書本之中，而在浩瀚的閱讀經驗與真實的回溯還原里。大家紛紛留言：感謝今晚普老師精彩的組織和分享，普老師費心了，大家都很受益。七天，從早到晚，這樣的共讀方式，實在讓我震撼不已、感動不已、驚喜不已。比如每晚八點的分享，從開始，張文質老師就會有花朵出現，大拇指給出，不時來句點評。始終在場！這可是位國內外知名的家庭教育專家學者呀！突然間，我恍然大悟，專家之所以專家，學者之所以學者，優秀之所以優秀，除卻本身學識淵博滿腹經綸，放下身段落入凡塵汲取世間百態來研究論證。總有人質疑，微信群里語音分享，有價值嗎？但當我看到群里涌現出的如劉文姬、王貞融，付東偉，普利輝，李曉霞，劉鮮娥，曾曾，張文質，殷文芳，覓月，王俊飄，郭菲，夏瑩，王萍萍，王時忠，陳思念，沈翔，張煥煥，周賽軍，歐岳文，胡金星，龍葵，張若英，劉利枚，上官微微，董文章，尹紅艷，程娟，董玉梅，劉真真，魏琴，矯立國華等等蜜友，他們積極互動，點贊、點評、喝彩，討論中肯而到位的文字不時閃現，更在提醒，蜜友不僅在線而且收聽的是那么認真。還有普利輝老師，竟將大家的每次分享做成了一個個思維導圖，蜜友一目了然，方便收藏。再有像王時忠同學那樣的爬樓回聽，深夜兩點@周記官：我聆聽了兩遍！一邊修訂明晚哦今晚分享文稿！這一周每天早上領讀后，我迫不及待將蜜友們的分享文檔、點評、領悟一一仔細收集，截屏保留。留痕工作做得好做到位，寫出來的東西才有說服力才打動人。個中滋味，卻有置身汲取生命力靈泉之暢感！同是分享，文質老師的在場和點評美得我找不到北；其他蜜友的陪伴點贊更貴如大旱甘霖灌溉心田，讓人倍加珍惜。李曉霞院長說：大家都是指導師，也都是學習者，我們一起交流，互為導師，真好！是真得好！如郭菲老師所言，堅持七年的閱讀，是一件了不起的事情，堅持七年閱讀《奶蜜鹽》更是帶給自己精神面貌煥然一新的自我覺醒。感恩遇見！感恩陪伴！感恩指教！ 怎樣組織奶蜜鹽讀書會和資源鏈接會分享/張煉尊敬的夏院長，親愛的主持人，以及全國各地的蜜友們，大家晚上好。每天早上起床，會條件反射找到奶蜜鹽讀書群，看看彭彭老師是否已經把今天的共讀內容已經發到群里，如果太早會把昨天的內容再讀一讀；如果時間正好，趕緊復制共讀打卡，然后粘貼到湘潭奶蜜鹽共讀群里；當然也有時候會因為行程的改變而忘記，等發現時湘潭的伙伴們已經早已完成任務，這個時候的感覺真的是太棒了，為湘潭的伙伴們點贊！從加入奶蜜鹽讀書會，到慢慢打造湘潭奶蜜鹽讀書會，時間一晃幾年就過去了。與其說是我在建立湘潭奶蜜鹽讀書會，還不如說是湘潭的伙伴們在推動我前進。我們現在是定好每周三上午九點到十一點半為奶蜜鹽讀書會暨湘潭資源鏈接會。下面我給大家分享一下這幾期活動的感想：當我們決定從單純的讀書會開始增加了資源鏈接這個板塊以后，我發現讀書會來的人越來越多，而且人員層次會更高一些。我們先講講讀書會的流程和意義，湘潭奶蜜鹽讀書會是由亞平老師主持，一開始她會帶大家兩兩相對一起做拍手操，這個操要求兩個人的眼神要有交流，在對方的眼里你此刻就是最重要的，隨著音樂的開始，要有節奏的進行前后上下的拍手，音樂越來越快，拍手的節奏也越來越快，只要一走神馬上就亂套了。這個活動讓大家的心一下子就鏈接了，回到了當下。接著我們開始分享讀書會的流程，然后大家開始讀書，每人讀一段，會共讀完一個章節，然后每個人開始自我介紹，并分享共讀內容的感想，根據人數多少控制在3-5分鐘之內（這個環節還需要一個提醒卡，因為總會有朋友分享欲望太多）。我覺得這個環節太棒了，因為《奶蜜鹽》這本書寫得很優美，案例又特別打動人，有很多的金句總是會有哪句話就是深入人心，引起大家共鳴，引發淚點。我真的覺得成年人的世界太不容易了，雖然我學習家庭教育這么多年，只為解決自己和孩子的問題，我并不想深入和從事這個事業，因為我覺得都是一些東家長西家短的一些雞毛蒜皮的事情，太亂費時間了。但現在發現正這是這些小事情就是人生過程中的一個個小卡點，它會引起每個人不同的情緒變化，而這些情緒變化會轉成巨大的能量，影響每個人的一生。我越來越明白真的是做事容易做人難呀。當大家分享完畢，我會重點講講“奶蜜鹽”三個字的內涵，讓大家每日在群里共讀打卡，并且成為共讀指導師。第三個環節我覺得大家是很喜歡的——資源鏈接會。能星期三來參加讀書會的人都是一些自由職業者，她們每個人都是做項目或者代理了一些好產品，每次我給大家五個名額分享自己的項目，哈哈，這個環節大家可是爭先恐后。有句話說肥水不流外人田，這是很有道理的，好東西就應該多和身邊的人分享。首先分享的肯定是我，我現在在向全國發起兩個項目：一個是翼龍足跡-徒步母親河的活動，另外一個是草木染千人旗袍秀活動；接著淑杰老師分享一湘潭市營養協會組織的公益活動：自主身心健康-春季膳食養生；第三個分享是玉珊，從自己生病得癌癥的經歷告訴大家如何自主養生，并建立家庭孝心健康日，用艾灸推拿為父母保持健康。哎，真是為人父母不懂醫藥不能稱為慈，為人子女不懂岐黃不能稱為孝；第四分享的是伶伶老師，她和我一樣一直學習中和的易經心理學，這是中國本土的家庭教育，用老祖宗的智慧輕松解密每個人的性格特點、天賦潛能、給家長指明孩子的發展方向，她告訴大家一個資訊，五月一日二日，她邀請中和的老師來湘潭講課；最后一個分享的是戴紅娜老師，這是一個全能老師，播音主持樣樣厲害，特別善于網絡發展。好了，大家聽完我的分享有什么感想呢？你們也覺得這樣組織的讀書會好嗎？再告訴大家兩個秘密喲！一個在河南漯河、南陽、河北石家莊、廣西桂林、廣州、江西、北京等地我已經都在發展奶蜜鹽共讀指導師，她們也將開始啟動奶蜜鹽讀書會和資源鏈接會；第二個好消息是我們的夏瑩院長任命我為全國奶蜜鹽讀書會的資源鏈接部長，我們每周也可以定出一個時間為奶蜜鹽生活家，大家有好的資源都可以和我聯系，我們可以用直播或者是群里分享的形式告知大家，對于這個項目大家有什么好的建議嗎？ 有愛的孩子更擔當分享/孫美霞非常感恩，親愛的蜜友們，大家晚上好，那美霞老師今天特別有幸的，跟全國各地的南明園的讀書會的伙伴們一起來分享。有愛的孩子更擔當。今天是一個美好的時光啊，美霞老師在河北的承德向全國各地的蜜友們問候啊。我們帶著一份美好的覺知來到了我們奶蜜鹽讀書會的分享現場，我是想把我的一份體悟和生活的感受來分享給大家。為什么有這樣一個話題，是因為我在這個校園里看到了一個這樣的案例。這有愛的孩子更擔當是源自于我看到了啊，一個生活場景讓我想到的那我就先把這個案例來分享給大家。那么昨天上午，我是去餐廳吃飯的時候，我看見大風已經把一個。車牌停車標識的那個牌子刮倒了。當時我在想，這個停車牌子它非常非常的重嘛，我自己是拿不沒辦法，嗯把它。扶起來的，我就跟旁邊剛好走過一個大一的學生嘛，我就跟這個大一的學生說，我說小帥哥，能不能我們倆把這個牌子把它扶起來呢。那個小帥哥跟我，他說我為什么要扶他呢？說完這句話呢，他就徑直的走了。那么其實，哎，這一幕是讓我遲疑了，差不多有。一分鐘，我當時在腦袋里已經快速的在反轉吧，我說是什么，我看到了什么，我當時感受又是什么呢？就是我當時的感受就是說。我多么希望我看到的孩子是一個能夠眼里看見別人需求，甚至以自己小小的善舉能去幫助人的這么一個個體呢。可惜他沒有啊，但是我還是彎腰把那個牌子嘗試著把它立起來。當我立起來的時候，把那塊兒石頭放在那個底座室的時候，我在回來的路上，我就在想。我們怎么能幫助我們的孩子變得更有愛？我們怎么能幫助我們的孩子在社會承需要他們承擔責任的時候，在民族發展需要他們去發力的時候？他們有力量，他們有覺知，他們有行動呢。也許在我們日常生活中，這是一個很平常的小事，但是折射出來的是我們的教育的缺失，哪里缺失了呢？是父母的缺失啊，還是老師的缺失呢。家庭還是社會的缺失呢？經過了一番的思考，我就想，其實就在當下，我們最最重要的是還要從我們的一個加急，一個小單元說起。當我們的爸爸媽媽在做事情的時候，會考慮顧及別人的感受，會照顧周圍的環境、周圍的人的時候，你的這種言傳身教自然就會成為孩子的榜樣。你會不自覺的看見，這個社會需要你，這個環境需要你，這個社區需要你，你周圍所有的人需要你，哪怕他跟你沒有直接的利益關系。從這些點滴中，你就會培養自己看見別人的需求，主動積極承擔的責任意識。我們就可以從小事做起，比如當我們的孩子和我們一起出行的時候，我們是不是主動去問候門口的保安大哥，是不是把一份美好送給他？那是不是我們的這種一句問候，就是傳達的是一種善意，而這種善意將變成一份美德，在你的孩子的生命中種下一顆？有愛的種子，當我們這種行為成為自動自發，你就會看見周圍的人、事、物，有更多人需要你，需要你去幫助他們，需要你付出小小的善意。那我也特別的感恩我們南面讀書會的夏瑩校長，我那天看到他那個視頻，讓我非常的感動。夏瑩姐姐原本就在她的小區里，她看到了一個向她推薦生活用品的一個推銷員。她原本不想買，但是他后來又返回去買，因為他的小小的支持的善舉給了這個推銷員。更大的一個動力，看就是看完這個視頻，我真的真的很感動，我是何德何能跟這樣優秀的夏英校長一起同行，跟大家。一起同行，因為你們身上的這些品德會傳遞給我，他會讓我不斷的反思，不斷的做調整，甚至他會在我的工作中和生活里扎根，因為我也能從你們的身上學到。我更需要多的一些品德，我曾經忽略的，曾經就是沒有覺知到的，那我們的孩子是不是也是這樣？那我們的孩子在父母的引領下也是不是這樣，也會漸漸的變得更有愛？那么將來以后他就會更擔當，他會從自己力所能及的事情做起。所以，文志老師一直在說，我們要想大問題。做小事情，我們從能改變的地方改變，我們從需要我們的地方做起。那啊，想到了就是我前面分享的那個案例，我就想這個孩子一生下來，他絕對不會是這樣的，就是因為在他成長的路上缺失了這一部分的引領，導致我們的這個我看到的這個。孩子在此刻有了這樣一個行為，當然我不是在評判這個孩子，我只是覺得我們作為老師，作為家長需要有這樣的覺知，我們需要在孩子未來需要什么？我們就可以從小事做起，比如當我們的孩子和我們一起出行的時候，我們是不是主動去問候門口的保安大哥，是不是把一份美好送給他？那是不是我們的這種一句問候，就是傳達的是一種善意，而這種善意將變成一份美德，在你的孩子的生命中種下一顆？有愛的種子，當我們這種行為成為自動自發，你就會看見周圍的人、事、物，有更多人需要你，需要你去幫助他們，需要你付出小小的善意。如果我們今天能把這樣的一顆種子，愛的種子植入到每一個孩子的心田，如果我們能夠把這份愛、責任、擔當的意識給到我們每個父母，給到我們每位老師。你想一想，這個世界該是多么的和諧而美好，那我作為一個老師，自然就會有這樣的覺知，我會不遺余力的以我的一己之力去分享。去復制，去告訴每一個老師，我們看見了這樣一個現象，意味著我們還有更多的提升，我也想告訴全國的奶綿羊的密友們，我們作為家長也好。工作服務的對象也好，包括企業、單位等等吧，我們也要把這份愛植根于每個人心中。因為我們的未來，我們的晚年，需要新的一代人來守護我們，當我們行動不便的時候，當我們需要未來的這些成長起來的孩子們。為我們的生活提供支撐和保障的時候，你是不是希望要看見一個有愛有擔當意識的孩子？那此時此刻，我們要把我們的愛給到我們身邊的孩子們。我們允許他們犯錯，我們允許他們在成長的路上做的不夠完美，不夠好。但是我們從現在開始，你能夠幫助他們一點算一點，能夠用正確、積極向上的生活態度去引領他們就夠好了。也許未來我們的路還很長，不論我們扮演的是父母的角色還是老師的角色都不要緊，只要我們有一顆有愛的心，愿意幫助別人的心。我們就會有覺知的看見那些需要幫助的孩子，需要成全的孩子，需要引領的孩子，需要影響的孩子，我們從一點一點的做起，我們從我們能做的地方做起。也許今天你幫助了一個孩子，明天你就幫助了社會上更多的人，因為在孩子的身上，你會看見無限的可能，所以讓我們做一個活潑潑的生命范本。把我們作為一份美好有愛的生命，向個體作為一個禮物，給到我們的孩子，呈現在孩子們面前。我們在前邊，引領我們走在孩子的前邊。我相信我們身后會有無數個有愛的、有擔當的孩子成長起來，因為我們南面讀書會所有的密友都是愛的傳播者，都是生命化教育理念的推廣者，在我們祖國大地上生根發芽。我們的一顆小種子就會開出一個春天來，我們的一顆愛的行動和舉止也會影響一代人。所以，像文子老師一樣，用生命去影響生命，用生命化教育的理念從根子上去解決我們家庭教育的。問題，彌補我們社會教育、學校教育的缺憾。所以我們南邊讀書會的每一個密友的分享都是一份承擔，都是一份社會責任。 品讀時光寫給蜜友的一封信分享/王貞融各位蜜友大家好！你準備好了嗎？現在是晚上20:00點？分，再過幾個小時，奶蜜鹽讀書會品讀時光欄目就是第990期了。您打算在哪里觀看直播或聽語音分享呢？是坐在客廳的沙發上看手機，還是躺在被窩里半夢半醒地看？還是早上6點就起床了，把家里收拾得干干凈凈，還擺上了鮮花插上了自己喜歡的綠植，陪伴孩子吃完早餐，去上班？趁著空檔也要來到直播間參與其間呢？無論你是什么樣的形式、情況下參與進來，我們都非常感恩您的支持。為了把最好的共讀方式獻給真正有需要的父母，為了讓每一位父母讀上《奶蜜鹽》，讀透《奶蜜鹽》真正理解生命化教育的理念，我們奶蜜鹽讀書會全體志愿者在夏瑩會長的帶領下，孜孜不倦，把每一天都當成一場與您相遇的盛典。989天，1354人次的品讀分享，共163位蜜友參與其間。從2022.8.11開始以來，無論什么樣的節假日，我們都不曾間斷過。這真的是我們所有蜜友共同創造的榮光。貞融感恩遇見你們！如果問誰是這場盛典的“檢閱者”呢？當然是包括你在內的全國各地的每一位蜜友！因為我們都是奶蜜鹽讀書會當之無愧的主人。雖然到了今天，會有不少蜜友或這或那的原因，只能默默在心中為我們加持，默默為我們點贊，但有可能他(她）也正用愛浸潤自己身邊的家人朋友，用生命影響生命、喚醒生命。品讀時光第930期(2.24）開始我們決定用直播形式，從周一到周五每天來連麥的蜜友真的另我們特別感動，她們每天洗漱shu(四聲）梳shu(一聲）妝，穿上漂亮的衣服，用最飽滿的激情參與品讀連麥的分享。雖然許多蜜友私下告訴我很緊張，也很忐忑，但我們哪怕隔著屏幕一見面彼此都是撲面而來的熟悉感，真實親切，所以慢慢也不那么緊張了。其實，我建議有時間我們也可以看看自己的回放，可能你也會感到驚訝，也會羨慕自己，原來每日共讀奶蜜鹽，真的不知不覺中改變了自己，擁有了張讀書之臉；聽自己的分享會讓你由衷感受到生活日日甜。身為蜜友我們似乎享有了屬于自己的驕傲。每天上午十點品讀時光分享都是各位蜜友奉獻的一場思想上的盛宴，讓我受益無窮，也超級期待更多的蜜友能有機會參與進來。雖然我們還有待成熟有深度，但我們每一位分享蜜友都是奶蜜鹽真正踐行家，真誠地分享著自己每一個奶蜜鹽生活日常。在此再次感恩各位蜜友，也真誠祝福各位蜜友幸福、吉祥！ 貞融敬上 2025.4.24日

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如何成為孩子的精神支柱

彭佩珍