<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美篇名：芳仙姑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 美篇號：2041452</b></p> <p class="ql-block">?春風拂面，四月的天空湛藍如洗，陽光灑在大地上，暖意融融。我們身著統(tǒng)一的服裝，整齊地站在廣場上，隨著悠揚的音樂，一招一式地練習著八段錦，初學的動作不能行云流水，整齊劃一，但學習的熱情仿佛與這美好的春光融為一體。每一次出拳，每一次轉身，都帶著對健康的追求和對生活的熱愛。</p> <p class="ql-block">?四月的天，是最美的季節(jié)，春風拂面，萬物生長。4月23日，西北湖廣場成為了全民健身的活力舞臺。武漢微馬組織的300余名隊員齊聚于此，共同開啟了一場別開生面的八段錦健身活動，為健康生活注入新的活力。</p> <p class="ql-block">?橙色的上衣在陽光下格外醒目，在西北湖廣場上，隨著節(jié)奏舞動。高樓大廈環(huán)繞四周，卻無法阻擋我們對運動的熱情。八段錦排練在空中劃出優(yōu)美的弧線，旗幟隨風飄揚，我們的笑容在春風中綻放。這不僅僅是一場運動，更是一場與自然和諧共處的盛宴。</p> <p class="ql-block">?伴隨著歡快的音樂，隊員們跳起了充滿活力的微馬操和健身操，舒展筋骨，為接下來的八段錦活動做好充分準備。陽光灑在每個人的臉上，笑容洋溢著健康與快樂，構成了一道獨特的風景線，仿佛一幅生機勃勃的畫卷。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">?西北湖廣場場景依舊那么熟悉，那么動人。大家的熱情絲毫未減，動作依舊那么有力，那么協(xié)調。在這個最美的四月天里，我們用微馬運動和八段錦操練，書寫著屬于我們的健康篇章。每一次呼吸，都充滿了春天的氣息，每一次揮動，都承載著對未來的希望。</p> <p class="ql-block">?開場鑼鼓喧天，由西北湖舞龍隊在動感光波中舞起來舞起來！隨著音樂節(jié)奏，手持龍??帶在廣場上有序進行，他們熟練的舞動精靈，舞動快樂，舞動人生。只見龍帶忽而在天，忽而在地，節(jié)奏感極強，為今日微馬西北湖八段錦排練獻上美好的祝福。</p> <p class="ql-block">?本次八段錦技能指導老師來自武漢微馬常青公園隊，她們是曾燕華、田小英和張永玲。這幾位老師長期致力于全民健身活動，對八段錦的基礎知識了如指掌，動作嫻熟規(guī)范，呼吸自然流暢，為隊員們提供了專業(yè)的指導。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">?在指導老師的帶領下，大家開始學習八段錦的前四節(jié)。起勢時，隊員們緩緩移動腳步，抬腿、抬手、挺胸收腹，動作行云流水，既有剛健之力，又不失柔和之美。每一個轉身、每一個推手，都仿佛在訴說著八段錦的深厚內(nèi)涵，讓人感受到傳統(tǒng)文化的魅力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">微馬吳建邦教練，小編小龍老師在廣場指導。</p> <p class="ql-block">?此次八段錦健身活動，不僅為隊員們提供了一個鍛煉身體、交流互動的平臺，更在全社會營造了濃厚的全民健身氛圍。在忙碌的生活中，我們停下腳步，關注自己的身體和健康，以更加飽滿的精神狀態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，讓健康成為生活的主旋律。</p> <p class="ql-block">?未來，希望更多的周邊居民能夠加入到江漢區(qū)全民健身的行列中來，堅持鍛煉，享受運動帶來的快樂和健康。讓我們攜手共進，用運動點亮生活，用健康鑄就夢想，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來，讓健康的生活方式深入人心。</p> <p class="ql-block">?微馬標桿隊列趙萍隊長帶領標桿隊訓練中。</p> <p class="ql-block">?今天的西北湖八段錦學習，又一次完整地體驗了八段錦的魅力。回想起第一次在微馬韓國行的親身體驗，感覺依然良好。八段錦調和氣息，通過獨特的呼吸與動作練習，不僅能夠強身健體，還能舒緩壓力，提升柔韌性和力量。長期堅持，身心和諧，健康常伴。這組動作尤其適合老年人，多多益善。讓我們一起練起來，享受健康生活的美好吧！</p> 西北湖八段錦排練花絮 <p class="ql-block">標桿隊長簽到打卡</p> <p class="ql-block">菱角湖隊簽到打卡</p> <p class="ql-block">微馬小編小龍老師</p> <p class="ql-block">微馬攝影殷老師</p> <p class="ql-block">微馬攝影馮老師</p> <p class="ql-block">菱角湖攝影南方美女</p> <p class="ql-block">菱角湖領操向老師</p> <p class="ql-block">八段錦拉伸學習</p> <p class="ql-block">到達西北湖，要求拍照一張??</p> <p class="ql-block">運動打卡留念</p> <p class="ql-block">馮老師拍攝微馬隊員合影照片</p> <p class="ql-block">?因為接單位宣傳部會議通知電話，故耽誤了大合影留念。</p><p class="ql-block">起了個早床，趕了個??集！</p>
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