<p class="ql-block">文字宇宙鐵峰</p><p class="ql-block">圖片宇宙鐵峰</p><p class="ql-block">音樂網絡</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《一》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">閑著，</p><p class="ql-block">養生的至上境界,……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">60了，花甲之年已經退休了。</p><p class="ql-block">到了吃飯掙錢的年齡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身在紅旗下，</p><p class="ql-block">長在新中國，</p><p class="ql-block">沐浴在春風里。</p><p class="ql-block">家是我之家，</p><p class="ql-block">國是我之國，</p><p class="ql-block">和平年代沒有戰亂，</p><p class="ql-block">國泰民安。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為一個中華人民共和國的公民，尤其是現在已經退休的花甲之年的我感覺到非常的幸福。</p><p class="ql-block">因為每個月政府都發退休金。</p><p class="ql-block">可謂是衣食無憂。</p><p class="ql-block">國家繁榮昌盛。</p><p class="ql-block">我們都非常幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中還有什么不如意呢？</p><p class="ql-block">那就是想讓自己身體更健康，</p><p class="ql-block">讓自己更長壽吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">許多人在追尋養生真諦的漫漫長路中，</p><p class="ql-block">常常迷失在紛繁復雜的方法與理論之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，最頂級的養生秘訣，或許就藏在那最簡單、最純粹的狀態里——閑著，</p><p class="ql-block">退休了，</p><p class="ql-block">最好什么都不干，</p><p class="ql-block">什么都不想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道法自然，</p><p class="ql-block">自然的狀態是最本真的模樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回想三歲以下的孩子，</p><p class="ql-block">他們天真無邪，</p><p class="ql-block">眼眸清澈，</p><p class="ql-block">那是因為他們處于一種純真的虛無靜態，</p><p class="ql-block">沒有世俗的煩憂，沒有無盡的欲求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他們想哭就哭，</p><p class="ql-block">想笑就笑，</p><p class="ql-block">餓了就吃，</p><p class="ql-block">困了就睡，</p><p class="ql-block">心靈純凈得如同清晨的露珠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看看那貓，懶洋洋地曬著太陽，享受著溫暖與寧靜；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瞧瞧那狗，愜意地趴在地上，感受著大地的安穩；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再瞅瞅池塘里的魚兒，自由自在地游弋，不問世事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它們順應著天性，不刻意，不做作，這便是自然賦予生命最美好的姿態。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養生，實則是滋養生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們讓身心閑下來，思緒靜止，不再被瑣事纏繞，不再為未來擔憂，便能回歸到生命最初的和諧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這閑著的時光里，</p><p class="ql-block">身體的機能得以自我修復，</p><p class="ql-block">心靈的創傷得以慢慢愈合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們在忙碌的生活中奔波太久，忘記了生命原本的節奏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總是在追逐，在奮斗，卻忽略了內心真正的需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實，</p><p class="ql-block">有時候，</p><p class="ql-block">停下腳步，</p><p class="ql-block">放空自己，</p><p class="ql-block">讓自己處于一種無所事事的狀態，</p><p class="ql-block">反而是對生命最大的尊重和呵護。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">閑著，</p><p class="ql-block">并非是浪費時間，</p><p class="ql-block">而是給生命一個喘息的機會，</p><p class="ql-block">一個重新校準的契機。</p><p class="ql-block">在這片刻的寧靜中，</p><p class="ql-block">我們與自然相融，</p><p class="ql-block">與道相通，</p><p class="ql-block">感受著生命的脈動，</p><p class="ql-block">聆聽著內心的聲音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們學會在繁忙中偷得浮生半日閑，</p><p class="ql-block">回歸那最自然的閑著狀態，</p><p class="ql-block">滋養生命，</p><p class="ql-block">擁抱寧靜與美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《二》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靜慧山公園的生命之氣……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日，</p><p class="ql-block">在靜慧山公園，</p><p class="ql-block">有幸聆聽白建剛老師的一番高論，</p><p class="ql-block">如同一縷清風，</p><p class="ql-block">吹散了心頭關于生命的迷霧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人，擁有三種氣，</p><p class="ql-block">這三種氣如同三根支柱，共同支撐起生命的殿堂。</p><p class="ql-block">首先，是那與生俱來的元炁，它是生命伊始便賦予我們的珍貴禮物，如同深藏在靈魂深處的火種，微弱卻又至關重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再者，是從廣袤無垠的大自然中采集的后天之氣，這氣清新而靈動，充滿了生機與活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每當我們置身于山林之間，呼吸著那帶著花香與泥土芬芳的空氣，便是在接納這份來自天地的慷慨贈予。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有每日從飲食中攝取的氣，</p><p class="ql-block">那是食物所蘊含的滋養之力，</p><p class="ql-block">化作生命運行的動力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學會打通經絡，采集自然之氣，成為了生命中的一項重要課題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這喧囂與紛擾的世界里，</p><p class="ql-block">我們常常迷失在無盡的欲望和忙碌之中，過分地消耗著自身的元炁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，當我們駐足于這片寧靜天然公園，聆聽鳥兒的歡歌，感受微風的輕撫，才恍然驚覺，我們與自然的聯系是如此緊密，自然之氣是如此的豐沛與珍貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不再讓匆忙的腳步打亂生命的節奏，不再讓無度的消耗侵蝕元氣的根基。我們應當如同呵護珍寶般守護自身的元氣，以敬畏之心接納自然之氣，以感恩之情攝取飲食之氣。</p><p class="ql-block">讓這三種氣在體內和諧交融，匯聚成一股蓬勃的生命之力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們懂得珍惜與呵護，</p><p class="ql-block">生命便會如同一棵茁壯成長的大樹，枝繁葉茂，生機盎然。健康的體魄將成為我們前行的堅實基礎，旺盛的生命力將引領我們去追尋更美好的夢想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這與氣相伴的旅程中，</p><p class="ql-block">我們將找到內心的寧靜與力量，</p><p class="ql-block">書寫屬于自己的精彩篇章。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們遵循生命的規律，</p><p class="ql-block">與氣共舞，</p><p class="ql-block">與自然相擁，</p><p class="ql-block">迎接每一個充滿希望與活力的明天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《三》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命的列車與自然的韻律……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命，猶如一趟緩緩前行的列車，每個人都在這趟列車上，奔赴著屬于自己的終點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">按照常規壽命的概率來計算，50 后、60 后現在大多數</p><p class="ql-block">已經開始檢票，準備邁向新的旅程；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70 后、80 后則緊隨其后，等待著屬于他們的時刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這漫長的旅途中，</p><p class="ql-block">我們常常陷入一種誤區，</p><p class="ql-block">以為劇烈的運動和過分的消耗能讓我們更快地抵達所謂的“成功”與“滿足”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，當我們回首過往，</p><p class="ql-block">卻發現真正滋養我們心靈與生命的，</p><p class="ql-block">是大自然那無聲的懷抱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老子曾言：“無為而治，隨遇而安，道法自然。”人法地，地法天，天法道，道法自然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一種深邃的智慧，</p><p class="ql-block">提醒著我們要順應自然的節奏，</p><p class="ql-block">與大自然共頻共振。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大自然有著它獨特的韻律，春夏秋冬，花開花落，月圓月缺，潮起潮退。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一個變化都是一種和諧，</p><p class="ql-block">都是宇宙運行的法則。</p><p class="ql-block">當我們置身于山林之間，</p><p class="ql-block">感受著清風拂面，</p><p class="ql-block">聆聽著鳥兒的啼鳴，</p><p class="ql-block">內心的浮躁與焦慮漸漸消散。</p><p class="ql-block">那蔥郁的樹木，</p><p class="ql-block">芬芳的花草，</p><p class="ql-block">潺潺的溪流，</p><p class="ql-block">無一不在訴說著自然的恩賜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這個快節奏的時代，</p><p class="ql-block">我們拼命奔跑，</p><p class="ql-block">追逐著功名利祿，</p><p class="ql-block">卻忘記了停下腳步，</p><p class="ql-block">去欣賞沿途的風景。</p><p class="ql-block">我們消耗著自己的精力與健康，</p><p class="ql-block">試圖去掌控一切，</p><p class="ql-block">卻不知真正的力量來源于順應和接納。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們學會像大自然中的萬物一樣，不刻意，不強求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在陽光明媚的日子里，</p><p class="ql-block">感受溫暖的撫慰；</p><p class="ql-block">在風雨交加的時刻，</p><p class="ql-block">接受洗禮與磨礪。</p><p class="ql-block">以一顆平和的心，</p><p class="ql-block">去面對生命中的起起落落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們與大自然融為一體，</p><p class="ql-block">遵循著道法自然的規律，</p><p class="ql-block">或許會發現，</p><p class="ql-block">生命的列車不再是匆匆忙忙的趕路，</p><p class="ql-block">而是一場充滿詩意與美好的旅行。</p><p class="ql-block">在這趟旅途中，</p><p class="ql-block">我們能用心去感受每一個瞬間的美好，</p><p class="ql-block">用寧靜去擁抱每一次的變化，</p><p class="ql-block">讓生命在自然的滋養中綻放出最絢爛的光彩。</p><p class="ql-block">愿我們都能找到與自然和諧共處的方式，</p><p class="ql-block">讓生命在這趟列車上，</p><p class="ql-block">留下最美好的回憶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《四》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">悠居自然……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青山綠水共為鄰，靜處幽林遠俗塵。</p><p class="ql-block">鳥語花香皆入韻，云舒風卷總怡神。</p><p class="ql-block">隨安世事心常泰，淡看浮華意自淳。</p><p class="ql-block">賢者養怡天地里，自然相伴歲時新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">宇宙鐵峰寫于2025年4月，24日，18點</p>
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