<p class="ql-block">2025年4月15日下午2:3分開課</p> <p class="ql-block">八段錦：預備式</p> <p class="ql-block">第一式：雙手托舉理三焦</p> <p class="ql-block">第一式：雙手托舉理三焦</p> <p class="ql-block">第二式：右左開弓似射雕</p> <p class="ql-block">第二式：右左開弓似射雕</p> <p class="ql-block">第三式：調理脾胃需單舉</p> <p class="ql-block">第三式：調理脾胃需單舉</p> <p class="ql-block">第四式：五勞七傷往后瞧</p> <p class="ql-block">第四式：五勞七傷往后瞧</p> <p class="ql-block">第五式：搖頭擺尾去心火</p> <p class="ql-block">第五式：搖頭擺尾去心火</p> <p class="ql-block">第六式：兩手攀足固賢腰</p> <p class="ql-block">第六式：兩手攀足固賢腰</p> <p class="ql-block">第七式：攢拳怒目增氣力</p> <p class="ql-block">第七式：攢拳怒目增氣力</p> <p class="ql-block">第八式：背后七顛百病消</p> <p class="ql-block">第八式：背后七顛百病消</p> <p class="ql-block">第一式：雙手托舉理三焦</p> <p class="ql-block">第二式：右左開弓似射雕</p> <p class="ql-block">第三式：調理脾胃需單舉</p> <p class="ql-block">第四式：五勞七傷往后瞧</p> <p class="ql-block">第七式：攢拳怒目增氣力</p> <p class="ql-block">第三式：調理脾胃需單舉</p> <p class="ql-block">第四式：五勞七傷往后瞧</p>
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