自愈進行時

綠色心情

接納自己 滿心歡喜地沉浸在電視劇的情節里，劇中輕松詼諧的橋段不時讓我忍俊不禁，心情也跟著愉悅起來。可就在這時，畫面中的那位爸爸，因為公司的事情打起電話來，聲音很大，情緒激動，驚醒了睡夢中的媽媽，媽媽用手捂住耳朵，臉上寫滿了不悅。女兒拿著作業一路小跑過來，怯生生地讓爸爸簽字。爸爸滿臉不耐煩地責怪女兒打擾了他。看到這一幕，我剛張了張嘴，還沒來得及說話，身旁的先生卻先開了口，語氣里滿是嫌棄，撇著嘴吐槽道：“和你一樣，打電話就只怕別人聽不到。” 這話像一記重錘，狠狠砸在我心上，“咯噔” 一下，原本輕松愉悅的心情瞬間如墜冰窖，那些甜絲絲的感覺消失得無影無蹤，取而代之的是滿心的苦澀與委屈。他這愛給差評的老毛病怎么又犯了？平日里總是這樣，一點小事就要嘲諷幾句，這不就是隱形的 PUA 嘛！我在心里一遍又一遍地告訴自己要忍住，別往心里去，就當他是隨口說說。畢竟今天是我的生日，我早就暗暗發誓，只聽好話，不聽那些讓人不痛快的話。然而，心里雖然這樣拼命勸說著，可那些負面情緒還是不受控制地瘋狂蔓延開來。記憶的閘門 “嘩” 地被打開，過去他類似的言語和態度一股腦涌了出來 —— 開車到點放車，沒有精準入庫 “給你說100遍也記不住”；滿心關心親人，他卻不耐煩說 “多管閑事，管好自己就可以”…… 這些話像一根根尖銳的刺，每回想一次，就往心口扎得更深一分。我咬著嘴唇，努力克制著，不讓眼眶里打轉的淚水掉下來，臉上勉強擠出一絲比哭還難看的笑容，死死咬住嘴唇沒吱聲，心里翻涌著的委屈和憤怒幾乎要沖破喉嚨，可我硬是把它們都咽了回去，連一個多余的眼神都不想給他，滿心只想著：不想再和他說一句話。這一刻，我突然覺得無比諷刺。平日里，每當外甥女和女婿生氣，不理女婿時，我總是苦口婆心地勸她：“別往心里去，兩個人過日子哪有不磕磕絆絆的。” 那時的我，說得頭頭是道，仿佛是個情感大師。可輪到自己，那些道理卻全成了輕飄飄的空話，根本抵不過心里翻涌的委屈。原來，說別人容易，輪到自己，真的太難太難了。電視劇還在繼續播放，畫面里的笑聲不斷傳來，可我卻再也聽不進去。這短短的幾句話，終究在我心里留下了一道深深的陰影。我知道，想要做到完全不在乎，真的好難好難。也許，我還需要很長很長的時間，不斷地修煉自己，讓內心變得足夠強大，不再輕易被他的言語所左右。只有當我真正學會愛自己，接納自己的全部，才能在面對他的這些傷人話語時，做到心如止水，一笑而過吧。我望著天花板，在心底默默期許，未來的日子里，我能變得更加從容和自信，不再被這些瑣碎的言語所傷害，不再讓自己在生日這天，還要咽下滿心的委屈。

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