<p class="ql-block"> 1.思想塑造現實。</p><p class="ql-block">2.把大腦當做程序吧。</p><p class="ql-block">3.情緒不是問題，它是信號（覺察它，而不是壓抑它）。</p><p class="ql-block">4.恐懼意味著在意。</p><p class="ql-block">5.憤怒，說明你的邊界被侵犯了。</p><p class="ql-block">6.焦慮等于你活在未來。</p><p class="ql-block">7.是習慣在塑造你的人生。</p><p class="ql-block">8.過去只是一本書，不要困在那一頁。</p><p class="ql-block">9.我們所遇到的每一個人都是一面鏡子。</p><p class="ql-block">10.你批判的東西恰好是你內心沒有放下的。</p><p class="ql-block">11.控制別人是妄想，你唯一能控制的是你的決定和你的人生。</p>
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