<p class="ql-block"> 五十而知天命，喝酒沒有了好胃，打牌得動養老本，注定成不了人中龍鳳和國家棟梁，也盡量別成為他人眼中的大肚油膩男和負擔。健康中國行，我選擇徒步——日行五千步以上，目標不算高，但一日不落下，也不易。十年堅持，體重由一百六以上降到一百五左右，腹前的肉球不見了，體檢各項指標基本正常，每天努力一點，思維情感也可以在“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水”之間，跳躍，轉換。</p><p class="ql-block"> —— 題記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、鳳翼山森林公園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一道綿延厚重的土嶺，擋住了由崤山吹來的北風。縣城中心，京寧路北頭，越過洛濟渠上小橋，走過一節胡同上了臺階就可以看到鳳翼山森林公園幾個紅色大字，由國家級書協會郭朝卿老師題寫，一字一石地碼放。前有奇枝松柏，下有七彩射燈，白天有白天的看頭，夜晚有夜晚的精彩。</p><p class="ql-block"> 四節石階接力，如一架登天梯，改寫了嶺頭山坡的陡峭，每一節正好九十九個臺階，一節與一節中間有不寬的平臺，平臺兩側各有一個供兩三個人坐的座椅，臺階兩旁的林帶四季如畫，其中的夜燈若星若虹。上是三百九十六級，下是三百九十六級，個中知味由人由己。</p><p class="ql-block"> 下面主要是大廣場，廣場依地勢分兩層，東北角有幾折臺階相連，西邊由剛構彩橋飛架。兩層中間砌壁上有大禹治水的銅畫，畫前是一池清水養著縣城少有的時尚噴泉，每值彩水歡歌飛騰，也是一城空巷狂歡時。銅面西邊是幾間城市書房，書架林立，干凈安靜，總有人悄悄走進去，伏案讀書。是他們在秉持著這座城市古來號稱書城的衣缽。</p><p class="ql-block"> 周圍有臘梅有玉蘭有桃梨，有各種健身器材，但中間幾株高大的銀杏樹和東南角的大榆樹顯然主宰了這一方低空。有綠有蔭，有花有果，在二層小廣場中間擺放一幅大型鐵銹鏤空畫——鳳凰圖騰，好似做了階梯口的影門墻，駐足瞻望，頗有鳳凰來儀之勢。階梯下邊的基座臺階占了不小的地盤，但也絲毫不影響人們在前邊和兩側載歌載舞，揮劍練拳。</p><p class="ql-block"> 手扶沿邊欄桿俯瞰，下面的廣場儼然就是新時代中國的“清明上河圖”，運動的人們是其中最亮眼的筆劃。轉向四周環顧，依然可以看到當初居民搬遷留下的遺跡。新時代中國建設需要人們群策群力，也需要人們做出一些犧牲。</p><p class="ql-block"> 四節臺階之上，是個更小的廣場。迎面置放一塊巨石，壯如動足，鐫刻三個大字：鳳翼山。這里土層深厚，樹木郁郁蔥蔥，秋風一起，彩葉飄動，遠望如鳳凰翼羽，故而得名。巨石背后，鐫刻著洛寧精神“忠厚勤正、創新共贏”，勒石漆紅，與血書無疑。沿廣場上兩邊通道上去便是彩色的健康步道。步道旁是一個個整齊的品種純正或間植的樹林。</p><p class="ql-block"> 每天早晨從小區出發，走過興寧路，京寧路，拾階而上，步行道走上一圈，從臺階東側小路下坡，過登翼路，鳳翼路，政通路，興寧路返回，大約一個小時一刻，步行六七干步。后來聽從醫生朋友建議，為保護臏骨很少步行上山，或是在山下廣場上活動，或是開車從寺溝上去再上健康步道。</p><p class="ql-block">走得多了，偶得詩詞兩闕：</p><p class="ql-block"> 念奴嬌 鳳翼有園 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 閑來何去？鳳翼山腳下，佳園修訖。夜月晨風春樹列，泉舞橋飛屏立。衣扇翩翩，球朋舞伴，聚散如潮起。禹王凝目，竊聽書舍輕語。</p><p class="ql-block"> 北望如玉階梯，腳隨心動，熊耳山伏地。彩道高天林木秀，座凈果鮮松綠。花謝花開，流連忘返，飛雪連天憶。登高思遠，揮別人世風雨。</p>
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