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中醫常用十大穴位

阿敏（鶴城）

<p class="ql-block">　　中醫博大精深，巧用穴位能緩解多種不適。下面為大家分享中醫常用十大穴位及其對應功效。</p><p class="ql-block"> 第一、消化不良找足三里，出現消化不良癥狀不良癥狀刺激足三里穴位，有助于提升脾胃功能，促進消化。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　第二、頻繁小便尋三陰交，三陰交對泌尿系統有調節作用，能緩解頻繁小便問題。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　第三、頭暈目眩按涌泉，當感到頭暈目眩時，按摩涌泉穴，幫助緩解不適。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　第四、口苦嘔吐揉陽陵泉，陽陵泉可調節肝膽功能，改善口苦嘔吐的情況。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　第五、腹痛腹瀉用關元穴，關元穴能夠溫陽散寒，對腹痛腹瀉有緩解效果。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　第六、咳嗽發熱掐合谷穴，合谷穴不僅可以緩解咳嗽，還能幫助減輕發熱癥狀。</p> <p class="ql-block">　　第七、腰痛背痛壓委中穴，刺激委中穴能有效減輕腰背部位的疼痛。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　第八、胃痛腹脹點中脘穴，中脘穴對于胃脘部不適有明顯的調理作用，可緩解胃痛腹脹。</p> <p class="ql-block">　　第九、心痛胸悶揉內關，內關穴對心臟功能有調節功效，能緩解心痛胸悶。</p> <p class="ql-block">　　第十、感冒鼻塞揉風池穴，風池穴能改善鼻部血液循環，減輕感冒鼻塞癥狀。</p>
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