磁養生命眠悟長壽——與和也家人赴巴馬9天探秘之旅

君子蘭

攝影：衫歌君子蘭等編輯：君子蘭 時光知味，初心未改，與和也相伴的1200多個日夜，每一次"健康之旅"的邀約，都是枕畔的期待與遠方的惦念。 2025.4.10-4.18日終于握緊這場遲到的約定，在好友沙妹、永玲的邀約下與衫歌攜手啟程，探秘巴馬長壽之鄉的時光密碼。 在橘子洲頭細數偉人筆下的星火；讓桂林山水浸潤都市疲憊的呼吸；看小七孔的翡翠碧波如何將歲月雕琢成詩。 特別是在巴馬的5天，我們深入百魔洞感受強磁場，在天然氧吧吸氧；深入長壽村探索百歲老人長壽秘決；走訪各地在巴馬居住的侯鳥人，在賜福湖晨霧中完成終極頓悟：長壽的本質是生命能量的良性循環。 九日山水行，既是與自然對話的朝圣，更是三年等待的圓滿注腳，當健康理念遇見長壽密碼，讓每一程跋涉都成為生命的滋養！ D1：湘江攬勝·紅色之旅 晨光初啟，從恩施踏上湘楚文化之旅。乘著春風穿越武陵山脈，午后抵達"中國第一洲"——長沙橘子洲，開啟詩意與歷史的邂逅。 萬頃碧波擁長島 這座橫臥湘江千年的沙洲，以17公頃原生態綠意舒展江心。跟隨偉人足跡漫步青石步道，在毛澤東青年藝術雕塑前感受"問蒼茫大地"的豪情！ 靜立橘子洲頭，心懷崇敬，誓將先輩精神傳承發揚！???? 　　沁園春·長沙毛澤東 .獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭。看萬山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭流。鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由。悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮？ 攜來百侶曾游。憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學少年，風華正茂；書生意氣，揮斥方遒。指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟？ 總要去趟橘子洲頭吧，吹吹晚風，看看湘江北去，感受這片土地的厚重與浪漫！ D1晚上住衡陽，我們居住的駿豐賓館離南岳衡山風景區大門只幾步路，可惜我們到晚了，住宿安頓好后，馬上到南岳衡山牌坊前打個卡，只能是打卡。期待以后有機會深度游南岳衡山。 D2衡陽→桂林（住桂林），乘船游覽一江四湖，即漓江、木龍湖、桂湖、杉湖、榕湖。 　　象鼻山位于桂林市東南漓江右岸，此山因酷似一只大象站在江邊伸鼻吸水，因此得名，是桂林的象征。象鼻山是桂林城市的標志，去桂林旅游的人都要去象鼻山，無一例外。（我和衫歌是二游象鼻山） D3由桂林→巴馬仁壽山莊！（住巴馬） 巴馬仁壽文化源（原名仁壽山莊）是長壽之鄉巴馬人文景點，景區依托清光緒皇帝賜匾“惟仁者壽”給當地126歲壽星鄧誠才為素材，打造巴馬集長壽文化、養生文化、飲食文化、孝道文化、仁德文化于一體的休閑娛樂度假景區，是長壽之鄉巴馬旅游的一大亮點。仁壽文化源成了來巴馬旅游的外地游客必到之處。 在這里我們參觀壽星鄧誠才故居，吃長桌宴，看瑤族節目，圍著篝火與演員們跳呀唱著……！ 熱鬧豐盛的長桌宴，味道很一般，主打一個開心快樂！ D4上午：巴馬百魔洞高磁氧療之旅（此行的重頭戲） 在長壽之鄉巴馬，一次旅程將改寫我們對自然療愈的認知。當晨霧輕撫喀斯特群峰，百魔洞內正上演著千年地質饋贈的生命奇跡——這里是全球罕見的高磁氧療圣地，蘊藏著讓無數養生者心馳神往的天然療愈密碼。 地磁能量場喚醒細胞活力，穿越2.53高斯強地磁核心區（超平原地區80倍），每一步都像踏進天然理療艙。高強度磁場促進微循環加速，猶如為血液注入輕盈動能，關節在無形磁波中舒展，失眠焦慮被地心能量溫柔瓦解。靜坐磁療區閉目養神，感受細胞級煥活的神奇震顫。 云端氧艙吞吐生命之源。在每立方厘米負氧離子爆表至3萬+的洞天福地（超城市百倍），每一次深呼吸都是對肺腑的深度凈化。天然氧離子穿透血腦屏障，喚醒遲鈍的神經突觸，讓思維如晨曦般清透。千年瑤醫智慧現代科學印證。洞內暗河攜帶著富硒礦物質，與磁氧能量形成獨特養生矩陣。國際康養研究顯示：連續七日沉浸式體驗可顯著提升血氧飽和度，調節自主神經平衡，來自北上廣深的亞健康人群在此重獲“充電般〞的煥新體驗。 和也床墊的制造正是借用高磁場原理！！！ 磁療石階靜臥，負氧離子洗肺，每一口呼吸都是長壽密碼--巴馬百魔洞印象！ D4下午：乘船游百鳥巖 百鳥巖，又名水波天窗、延壽洞，位于甲篆鄉西北面的漠齋山下，該洞是個獨特的地下河溶洞，是大自然幾億年來的杰作。 百鳥巖的成因主要是在地下河水對漠齋山不斷的溶蝕、浸蝕、崩塌的漫長過程中擴大而形成。 聽小豬豬介紹百鳥巖的水有美白作用，我們都用工作人員發的面膜紙敷在臉上，希望能白一點。搞笑不！?????? 　　D5上午：登長壽島，了解學習巴馬人長壽秘決，欣賞長壽島瑤族節目，觀看巴馬小香豬賽跑。在這長壽之鄉，每一口呼吸都滿載負氧離子，讓身心得到了最純粹的洗禮！ 巴馬四寶：火麻、香豬、玉米、油魚 乘船上島路途歌曲比賽！ 在長壽島上看瑤旅鄉民們表演精彩的節目，和也家人們還自己歌曲PK大賽，恩施和也家人們大勝！ 長壽島上風景很好喲！ 看背景山上有一大字，壽在福中！ D5下午：走訪坡納侯鳥度假村 踏入了被譽為“小桂林”的坡納度假村，找到了久違的慢生活，也重新定義了旅行的意義——不只是腳步的遠行，更是心靈的歸宿！ D6上午：參觀巴馬水晶宮 2.8億年時光雕塑的玉砌宮殿，鐘乳石通體透亮如水晶玻璃，石筍溫潤似和田美玉，鵝管纖細若銀絲垂簾。尤以"寒光寶劍"、"銀塔佛光"、"虹橋飛架"等意象最具視覺沖擊，堪稱"喀斯特地貌的終極藝術展！ 巴馬水晶宮，一個充滿神秘與浪漫的地方，讓我們感受到了前所未有的震撼與美好！ 在水晶宮偶遇一位98歲老人（此行在巴馬5天這是唯一一位我與之交談的高壽老人），老壽星思誰敏捷，談吐自如。為高壽老人點贊！ D6下午參觀巴馬長壽博物館 巴馬長壽博物館，位于廣西壯族自治區巴馬縣城東體育廣場旁，博物館大樓共分兩層，展廳總面積1500平方米，博物館主要展示巴馬的革命歷史和長壽民族文化兩大部分，其中民族展廳分別展示了巴馬瑤、壯、漢等民族各方面史料。 此行恩施、宜昌、荊州、重慶家人們在博物館前合影 D7游貴州小七孔景區（住貴州丹賽） 踏入小七孔，仿佛走進童話世界。古橋、碧水、綠樹，每一處都美得不真實！ 　　古韻悠悠的小七孔橋畔，碧波蕩漾映翠柳。此景此情，怎能不叫人陶醉？ 　　翠谷瀑布轟鳴而下，水珠四濺。站在瀑布下，仿佛能感受到大自然的脈搏跳動。 　　小七孔的溫柔，藏在每個不經意的轉身里。當黃昏染紅歸途，你會發現，帶走的不是照片是山澗留在衣角的一抹青苔香！ 在貴州丹賽弘文酒店前打卡紀念 D8上午：銘記歷史珍愛和平——探訪芷江中國戰區日本受降紀念館 走進湖南懷化市芷江，這座被譽為“勝利之城”的小鎮，青磚灰瓦間沉淀著民族記憶的厚重。1945年8月21日，侵華日軍在此正式向中國軍民投降，標志著中華民族14年浴血抗戰的最終勝利。芷江中國戰區日本受降紀念館，正是這段歷史的見證者與講述者。 踏入紀念館，時光仿佛倒流至那個揚眉吐氣的時刻。泛黃的《降書》原件、受降典禮的珍貴影像、銹跡斑駁的日軍武器……每一件展品都訴說著血與火的抗爭史。復原的受降堂內，桌椅陳設如舊，游客駐足凝視，耳邊似能聽見何應欽將軍的莊嚴宣告：“中華民族的尊嚴不容踐踏！” 紀念館不僅記錄戰爭之殤，更傳遞和平之愿。“和平永奠”紀念碑前，白鴿展翅，孩童歡笑，與展廳內沉重的歷史形成鮮明對比。館內特設的“和平祈愿墻”上，中外游客寫下對未來的期許：“愿戰爭止于歷史，和平永駐人間！” D8晚：游湖南常德河街（住常德） 河街一條充滿老常德記憶的古街，這里不僅有豐富的歷史文化遺產，還有各種美食和手工藝品，讓人流連忘返！ D9：由湖南常德返回恩施（住自己幸福的家）圖：巴馬命河！

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