持杖健走“逗“古城

孫斯水

近日，由山東省老年人體育活動管理服務中心主辦，淄博市老年人體育協會、周村區體育事業服務中心、周村區老年人體育協會共同承辦、山東周村燒餅有限公司協辦的“好運山東”2025年全省老年人持杖健走骨干集訓，在淄博市周村區圓滿舉行。活動以“體育+文旅”的創新形式，將健身運動與古城文化深度融合，成為老年體育活動的典范。其中，持杖健走進古城，就是此次活動的一大亮點。 古城健走，文化賦能。4月17日，參訓隊伍走進國家AAAAA級景區周村古商城，沿街參觀民俗展覽館、周村燒餅博物館、今日無稅碑、狀元府、大德通票號、大染坊等歷史景點，在沉浸式體驗魯商文化的同時，完成持杖健走訓練。最終，隊員們在旱碼頭廣場進行持杖健走表演，輕盈的步伐與古城風貌相映成趣，吸引眾多游客駐足喝彩。　　持杖健走成老年健身新名片。作為山東省老體協重點推廣的特色項目，持杖健走憑借其低損傷、強健身的特點深受老年人青睞。2024年，山東代表隊曾在全國老年人持杖健走交流活動中斬獲大獎，此次集訓進一步鞏固了技術骨干力量，為后續賽事打下基礎。 　　多方協作助力“體育+文旅”。活動由山東周村燒餅有限公司協辦，融合了地方企業支持與文旅資源，既提升了古商城的游客互動性，也展現了老年體育的活力。周村區通過賽事活動有效推廣了“魯商發源地”的文化品牌。 　　山東省老體協表示，此次活動通過“集訓+展演+文旅”的創新模式，既檢驗了持杖健走的推廣成果，也為全省老年體育賽事提供了新思路。未來將繼續挖掘齊魯文化資源，推動老年健身與地域特色深度結合。 　　背景鏈接：持杖健走（Nordic Walking）起源于北歐，借助手杖調動全身肌肉，適合中老年人鍛煉，近年來在國內迅速普及。周村古商城作為淄博文化地標，此次合作進一步拓展了體育旅游的邊界。 　　周村古商城（大街）北門。作為這座古城的重要門戶，見證了無數商賈云集、貨物流通的輝煌歲月。北門隱藏著許多值得探索的歷史遺跡和文化景點。你可以漫步在青石板路上，感受那份古樸與寧靜；也可以走進一座座古老的宅院，聆聽那些關于家族興衰、商業傳奇的故事。 　　淄博市周村古商城景區是一座保存完活的明清古商業街區，享有“旱碼頭”“金周村”“絲綢之鄉”“天下第一村”等美譽，是國家5A級旅游景區，被譽為“中國活著的古商業建筑博物館群”。 　　步入城內，狹窄的街道兩旁，商鋪林立，古色古香的建筑讓人仿佛置身于明清時期的市井之中。這里的每一塊石板路、每一座老宅子，都訴說著往昔的故事。漫步其間，可以感受到那份獨特的商業氛圍和人文氣息。 　　周村古商城民俗展覽館位于周村大街296號，是周村古商城內的重要文化景點之一。該展覽館以展示周村豐富的歷史文化和民俗風情為主題，包含多個特色展廳，如於陵史話、歷史名人、非遺展廳、民俗風情、絲路商都、傳統婚俗、絲綢之鄉等，共計15個展廳。 　　周村古商城在2024年成功升級為國家5A級旅游景區，民俗展覽館作為其核心景點之一，進一步提升了游客體驗，成為了解魯商文化、齊文化和絲綢歷史的重要窗口。 　　周村燒餅，這不僅僅是一種食物，更是一種文化的傳承，一種歷史的記憶。周村燒餅，以其薄如蟬翼、酥香可口而著稱。它的制作工藝精湛，選用優質面粉，經過多次揉、摔、打，直到面團變得光滑而有彈性。然后，師傅們憑借多年的經驗，將面團搟成薄片，再經過特制的烤爐烘烤，短短幾分鐘內，一張張金黃酥脆的燒餅便新鮮出爐。 咬上一口，燒餅的酥脆與麥香在口中交織，仿佛能瞬間喚醒沉睡的味蕾。它的薄，讓人驚嘆不已，仿佛一陣風吹過，都能將其吹起。而它的香，更是讓人難以忘懷，那種由內而外散發出的香氣，讓人忍不住一口接一口。 如今，周村燒餅已經走出淄博，走向全國，走向世界。它成為了許多人心中的美食記憶，也成為了山東的一張亮麗名片。 　　步入城內，狹窄的街道兩旁，商鋪林立，古色古香的建筑讓人仿佛置身于明清時期的市井之中。這里的每一塊石板路、每一座老宅子，都訴說著往昔的故事。漫步其間，可以感受到那份獨特的商業氛圍和人文氣息。 　　周村古商城南門。一邁進這扇歷史的門檻，古樸的街道便緩緩展開它的畫卷。石板路上，每一塊石頭都鐫刻著往昔的繁華與歲月的沉淀。兩旁店鋪林立，老式的招牌在陽光下泛著溫暖的光澤，仿佛每一塊木板都在訴說著往昔商賈云集的盛況。 　　在周村古商城，你可以品嘗到地道的山東小吃，如煎餅卷大蔥、周村燒餅等，這些美食不僅滿足了味蕾的享受，更讓你深刻體驗到當地的飲食文化。此外，這里的手工藝品也是一絕，精美的陶瓷、刺繡等，讓人愛不釋手。 　　大德通票號采用了一種稱為“防假密押”的文字密碼系統，用于確保存款和匯兌的安全性。具體特點包括： **文字密碼**：每位顧客的存款或匯票都對應一套獨特的文字密碼，這些密碼由特定的漢字組成，每個字代表不同的含義（如金額、日期、客戶信息等）。**定期更換**：密碼每隔1-3個月就會更換一次，以防止偽造者破解。**防偽標志**：密碼紙上會有特殊的防偽標記，例如某個字的筆畫缺失（如“流”字少一點），只有內部人員知曉。大德通票號的“存錢密碼”不僅是技術手段，更融合了古代金融智慧與商業倫理，展現了周村作為“天下第一村”的深厚商業文化底蘊。 　　周村古商城的“大染坊”博物館不僅是一處保存完好的歷史建筑，更是魯商文化、絲綢印染技藝和影視文化的綜合展示地。其獨特的建筑風格、互動體驗和現代科技結合，使其成為周村旅游的重要亮點。 　　持杖健走是近年來省老體協繼推廣普及太極拳之后的又一特色亮點品牌，具有獨特的健康健身價值,深受廣大老年健身愛好者的喜愛。去年以來，全省各地市老體協按照上級要求，積極開展了一系列健步走和持杖健走交流和培訓活動，并在“魯濱遜杯”2024年全國老年人持杖健走交流活動等展示中活動大獎，全省健步走和持杖健走運動呈現出良好的發展態勢。 　　此次集訓是實施“健康山東”戰略的一項重要活動，是貫徹落實中國老體協、省老體協推廣普及持杖健走活動要求的具體舉措，合乎廣大老年人科學健身的需求和期盼。為了辦好本期培訓班，周村區高度重視，積極配合,分工協作，精心安排，認真落實各項任務，為廣大學員提供一個良好的學習生活環境。 　　據悉，此次“好運山東”2025年全省老年人持杖健走骨干集訓，于2025年4月15日至18日在淄博市周村區周村燒餅大酒店舉行，15日報到，18日離會。下面是小編采集的開班儀式、室內外集訓、參觀李勤田事跡館及部分活動花絮，請大家一并了解知悉。 會議簽到 　　出席開班儀式的有：山東省老年人體育協會副主席鐘永誠，山東省老體協顧問、健步走專委會主任、濟寧市老體協主席陳民，淄博市老年人體育協會主席高義波，周村區人民政府副區長彭開國，中國老體協健步走專委會代秘書長、持杖健走國家級教練宋文全，山東省老體協健步走專委會副主任、淄博市老體協副主席常魯明，山東省老體協健步走專委會秘書長、濟寧市老體協副秘書長趙相宏，周村區老年人體育協會主席刁保良，周村區老年人體育協會副主席李軍生。開班儀式由高義波主持。 　　參加活動的有山東省各地市持杖健走骨干學員等100余人。 　　出席本次骨干集訓活動的鐘永誠、陳民等領導同志，利用培訓間隙時間，在市區老體協常魯明、刁保良、李軍生等同志的陪同下，參觀了全國最美五老李勤田事跡館。 　　參加培訓的授課宋文全老師認真進行理論講解和技能分析指導，學員們認真聽講，積極實踐，加強交流，分享經驗，進一步提高了理論和技能素養，為備戰2026年第五屆全國老健會做好充分準備。大家表示要以此次集訓班為契機，積極動員廣大老年人踴躍參加健步走活動，進一步提升我省老年人持杖健走運動的參與度、覆蓋面和競技水平，讓持杖健走運動成為引領時尚的一項科學健身活動，助推我省全民健身事業高質量發展。 從握桿持杖點滴做起 　　中國老體協健步走專委會代秘書長、持杖健走國家級教練宋文全，全程跟蹤教學指導。圖為宋教練在耐心細致的教大家每一個步驟動作。 學員們冒著近30度的高溫苦練基本功 集訓結業合影留念 　　附錄一: 2025全省老年人持杖健走賽事進古城 　　附錄二: 2025全省老年人持杖健走賽事進古城（場地集訓） 　　附錄三: 2025全省老年人持杖健走賽事進古城（開班儀式） 　　附錄四: 2025全省老年人持杖健走賽事進古城（參觀李勤田事跡館） 　　附錄五: 2025全省老年人持杖健走賽事進古城（活動花絮）

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