<p class="ql-block">非常幸運，偶然間讀到這樣一段文字，它為我解開了內心的困惑。我學會了與自己和解，允許自己偶爾被情緒左右，也學會了觀察自己的內心波動。焦慮的背后是對掌控的渴望，悲傷深處是對被愛的期盼，孤獨之中是對連接與支持的呼喚，嫉妒映射出對自身價值的追求，羞恥則源于對被接納的渴望，而憤怒，是內心對尊重的訴求。每一個負面情緒的背后，都隱藏著一個正面的需求。請允許自己偶爾有情緒起伏，學會接納自己的不完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[允許接納自己的一切]</p>
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