心理個案—-520家里這4樣東西“巨臟”，卻被很多人忽視了

心理學工作者

一提起拖布就開始頭昏腦漲四肢無力一收拾廚房就好煩好累好想睡 更神奇的是一停下，這些癥狀就全好了 但其實家中這幾個巨巨巨巨臟的地方卻被很多人忽視了（沒有廁所）01每天都在用的電熱水器可能裝滿污水電熱水器工作原理，一般都是冷水從進水口進入水箱，經過加熱棒加熱之后供人使用。但在加熱過程中，水中的雜質吸收熱量后——就藏不住了。水中含有鈣、鎂等礦物質，在加熱過程中，這些礦物質會發生反應，形成難溶性的水垢。經過日積月累，看起來讓人有點想 千萬別小看這些水垢，時間久了不僅占著熱水器內部空間，還會在加熱棒上越掛越厚，妨礙加熱棒工作，讓你的熱水器越來越費電。費電還不算啥，最關鍵的是，水垢太多會污染洗澡水——讓人越洗越癢。清潔方法建議定期清洗，順便更換熱水器里的鎂棒。自己清潔也不難，斷電后把熱水器污水放干凈就可以。時間久了，可以請專業人員徹底清洗一次。02洗衣機這個位置不清洗小心衣服越洗越臟家里的洗衣機表面干凈整潔，一塵不染，實際上很可能已經“臟了”。因為洗衣機都有內外雙層筒結構，我們平時看到的干凈的部分，只是內筒內壁而已。經常水流沖洗，很難不干凈，可一旦把內筒拆下來…… 這是因為在洗衣機工作過程中，水流會經過兩筒之間夾層。水是排走了，但水中的一些灰塵、毛發、皮屑并不愿意走，隨即沉積、附著在夾層里，最終形成微生物“樂園”。當你洗完衣服，在夾層還潮濕的情況下把洗衣機蓋子關了，又相當于給細菌、霉菌創造了得天獨厚的生長環境。而這個不經意的習慣，可能會讓洗衣機越洗越臟。不僅如此，上面瘋狂生長的細菌霉菌，還可能爬上衣服，引起皮膚紅疹、發炎瘙癢。清潔方法視個人洗衣頻率和洗衣機的實際情況，定期對洗衣機進行清潔。有“筒自潔”模式的：可以選擇每隔一段時間（比如每1-2個月）進行一次“筒自潔”。不帶“筒自潔”模式的：最好用專門的洗衣機清洗劑。根據洗衣機的使用說明書，選擇合適的清潔劑并按照說明進行操作。無論哪種清潔方法，都別忘了每次使用完洗衣機后，都要開蓋通風。03滿是細菌的微波爐卻經常用來熱飯微波爐在工作時產生的微波，確實可以穿透細菌，具備一定殺菌能力。但能力有限。因為加熱溫度和時間限制，根本沒法干掉所有藏在里面的細菌。一項發表于《微生物學前沿》（Frontiers in Microbiology）的研究，分析了微波爐中的微生物群落后，發現了分布在 25 個門 747 個屬的細菌。這其中有一些嗜熱菌，例如家單胞菌屬、芽孢桿菌屬等，對高溫有一定耐受性，也可能在微波爐高溫環境中存活。食用受污染的食物后，會引起發熱、腹瀉等癥狀。清潔方法不用每次用完都清潔內壁，隔個兩三天，把肉眼可見的污漬用濕抹布擦去就好了，記得不要漏了上壁。頑固油污可以用半干毛巾蘸清潔劑擦洗，最后蘸著清水多抹幾遍，避免洗潔精殘留。04冰箱≠保險箱它的臟超乎想象許多人家里的冰箱，不是冰箱，而是一個超大版“細菌培養皿”。冰箱的低溫，只能延緩部分細菌繁殖，沒有殺菌作用，所以真不能把食物塞進去就“撒手”不管。因為，如果冰箱沒有定期清潔，各類細菌就會在濕冷環境中滋生。而且有些致病菌，像是李斯特菌、耶爾森菌等，在低溫環境下，它們代謝活躍，且溫度越低，生長繁殖速度相對越快。假如冰箱環境不干凈，就有可能污染食物，再被我們吃下去，引起食源性疾病，像是肚子痛、拉肚子、惡心、嘔吐、發燒等。清潔方法冰箱“藏污”重災區攏共就那么幾個——冷藏室玻璃隔層冷凍室抽屜冷藏室排水口冰箱門密封條這幾個位置建議1個月就進行一次徹底清潔。除了定時清潔，日常食物擺放也應當格外重視。不同食物分開存儲可以避免細菌交叉污染。還需要用干凈的容器密閉儲存，如保鮮盒、保鮮袋，或者給碗盤包裹上一層保鮮膜。

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