春天里讀詩寫字（2025）五

莊子

日記（2025.4.7）老開建一日一書。那些年我在渠道邊最喜歡讀此詩，“采菊東籬下，悠然見南山”，……《飲酒》陶淵明結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辨已忘言。………【百度】《飲酒·結廬在人境》是晉朝大詩人陶淵明創作的組詩《飲酒二十首》的第五首詩。這首詩主要表現隱居生活的情趣，寫詩人于勞動之余，飲酒至醉之后，在晚霞的輝映之下，在山嵐的籠罩之中，采菊東籬，遙望南山。全詩情味深永，感覺和情理渾然一體，不可分割。表現了作者悠閑自得的心境和對寧靜自由的田園生活的熱愛，對黑暗官場的鄙棄和厭惡，抒發作者寧靜安詳的心態和閑適自得的情趣，以及返回自然的人生理想，又寫出了作者欣賞以及贊嘆大自然給人帶來的情感。 日記（2025.4.9）老開建一日一書《雁門太守行》李賀黑云壓城城欲摧，甲光向日金鱗開。角聲滿天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。半卷紅旗臨易水，霜重鼓寒聲不起。報君黃金臺上意，提攜玉龍為君死。…………【百度】《雁門太守行》是唐代詩人李賀運用樂府古題創作的詩歌。此詩用濃艷斑駁的色彩描繪悲壯慘烈的戰斗場面，通過奇異的畫面準確地表現了特定時地的邊塞風光和瞬息萬變的戰爭風云。首句寫景又寫事，渲染兵臨城下的緊張氣氛和危急形勢，并借日光顯示守軍威武雄壯；第二句從聽覺和視覺兩方面渲染戰場的悲壯氣氛和戰斗的殘酷；第三句寫部隊夜襲和浴血奮戰的場面；最后一句引用典故寫出將士誓死報效國家的決心。全詩意境蒼涼，格調悲壯，具有強烈的震撼力和藝術魅力。 日記（2025.4.10）老開建一日一書。2025年第一跑。今天早晨在邛崍鳳求凰公園跑步，上午單位退休人員聚會，下午讀《建國以來毛澤東文稿》第九卷，晚上寫字，如此打發一天的時間。多認幾個漢字也好，即可與幾千年前的人對話。杜牧是唐代人，借物生情追緒三國之事，我又讀杜詩讀毛主席的文字，歷史故事這樣串起來真是耐人尋味，千百年之事近在眼前，………《赤壁》杜牧折戟沉沙鐵未銷，自將磨洗認前朝。東風不與周郎便，銅雀春深鎖二喬。………【百度】杜牧在黃州任上最有名的作品當為《赤壁》“折戟沉沙鐵未銷，自將磨洗認前朝。東風不與周郎便，銅雀春深鎖二喬。”這首詩當是杜牧站在赤鼻山故壘岸邊遙望對岸三國武昌有感于三國時代的英雄成敗而寫下的。發生于漢獻帝建安十三年（208年）十月的赤壁之戰，是對三國鼎立的歷史形勢起著決定性作用的一次重大戰役。其結果是孫、劉聯軍擊敗了曹軍，而三十四歲的孫吳軍統帥周瑜，乃是這次戰役中的頭號風云人物。詩人觀賞了古戰場的遺物，對赤壁之戰發表了獨特的看法，有感而作。 日記（2025.4.11）老開建一日一書。網民們堅決支持國家對美國的強硬政策，稱其為新的上甘嶺戰役。外交部發言人林劍在今日例行記者會上說，任何對話都必須建立在平等、尊重、互惠的基礎上。如果美方執意打關稅戰、貿易戰，中方必將奉陪到底。如果美方繼續關稅數字游戲，中方將不予理會。…………《春望》杜甫國破山河在，城春草木深。感時花濺淚，恨別鳥驚心。烽火連三月，家書抵萬金。白頭搔更短，渾欲不勝簪。【百度】《春望》是唐代詩人杜甫的詩作。此詩前四句寫春日長安凄慘破敗的景象，飽含著興衰感慨；后四句寫詩人掛念親人、心系國事的情懷，充溢著凄苦哀思。全詩格律嚴整，頷聯分別以“感時花濺淚“應首聯國破之嘆，以“恨別鳥驚心”應頸聯思家之憂，尾聯則強調憂思之深導致發白而稀疏，對仗精巧，聲情悲壯，充分地表現出詩人愛國之情。 日記（2025.4.12）老開建一日一書。今天上午《建國以來毛澤東文稿》，用百度和DeepSeek，可以輕松地找到書中任何一位歷史人物，再不用去翻書架上的書了，這是今天讀書人最美的享受。下午在網上看春節檔電影《射雕英雄傳-俠之大者》，該片改編自金庸的小說《射雕英雄傳》，講述了戰亂時代，郭靖得傳天下絕世武功“九陰真經”和“降龍十八掌”后，惹來各方嫉妒，成為眾矢之的。他懷著赤子之心，與黃蓉力挽狂瀾，保護南宋邊關的故事。八0、90年代我也看過金庸的武俠小說和影視，已經忘得差不多了，現在重看影視界的翻拍，又能回憶起這些人造的仙界英雄。晚上寫李清照《漁家傲》，更能增加我的空間想象力，通過AI再做些色變，字看起來就更有視覺沖擊，是手機給書法者帶來的精神上的福利。…………李清照《漁家傲-天接云濤連曉霧》天接云濤連曉霧，星河欲轉千帆舞。仿佛夢魂歸帝所。聞天語，殷勤問我歸何處。我報路長嗟日暮，學詩謾有驚人句。九萬里風鵬正舉。風休住，蓬舟吹取三山去！【百度】《漁家傲·天接云濤連曉霧》是宋代女詞人李清照的詞作。此詞寫夢中海天溟蒙的景象及與天帝的問答，隱寓對社會現實的不滿與失望，對理想境界的追求和向往。作者把真實的生活感受融入夢境，以浪漫主義的藝術構思，夢游的方式，奇妙的設想，傾述隱衷，寄托情思。全詞打破了上片寫景下片抒情或情景交錯的慣常格局，以故事性情節為主干，以人神對話為內容，實現了夢幻與生活、歷史與現實的有機結合，用典巧妙，景象壯闊，氣勢磅礴，音調豪邁，充分顯示了作者性情中豪放不羈的一面。 日記（2025.4.13）老開建一日一書。我總以中國人的唐詩宋詞像神一樣的存在。胸中有詩即有遠方，為什么要去旅途勞頓，不就是因為有心中有詩么！…………歐陽修《采桑子-輕舟短棹西湖好》輕舟短棹西湖好，綠水逶迤，芳草長堤，隱隱笙歌處處隨。無風水面琉璃滑，不覺船移，微動漣漪，驚起沙禽掠岸飛。《采桑子·輕舟短棹西湖好》是北宋文學家歐陽修創作的一首詞。這首詞以輕松淡雅的筆調，描寫泛舟潁州西湖時所見的美麗景色。全詞色調清麗，風格娟秀，充滿詩情畫意，清新可喜。 日記（2025.4.14）老開建一日一書。生活就是一種感覺，能與自己的環境對話，像詩人詞人一樣有一絲絲愁腸或看柳或賞花，能與認識不認識的人打個招呼，都是一種精神享受。當然也有無可奈何花落去的悲涼，人老來的場景，雖有小園香徑，也只能獨自徘徊，………《浣溪沙-一曲新詞酒一杯》晏殊一曲新詞酒一杯，去年天氣舊亭臺。夕陽西下幾時回？無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。小園香徑獨徘徊。……【百度】《浣溪沙·一曲新詞酒一杯》是宋代詞人晏殊的詞作。此詞雖含傷春惜時之意，卻實為感慨抒懷之情，悼惜殘春，感傷年華的飛逝，又暗寓懷人之意。詞之上段綰合今昔，疊印時空，重在思昔；下段則巧借眼前景物，重在傷今。全詞語言圓轉流利，通俗曉暢，清麗自然，意蘊深沉，啟人神智，耐人尋味。詞中對宇宙人生的深思，給人以哲理性的啟迪和美的藝術享受。其中“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來”兩句歷來為人稱道。 日記（2025.4.16）老開建一日一書。宋代朱敦儒寫這首是岳飛時代，岳飛寫的是《滿江紅》及金庸演繹的《射雕英雄傳》都是說宋朝敗于金人的故事。……昨天早晨在邛崍鳳求凰公園跑步，晚上寫字。今天上午在小區投籃，作了一下比較，同樣運動1小時15分鐘，跑步是11公里，消耗卡路里790千卡，投籃路程只有3公里，消耗卡路里404千卡，在有氧運動區間，不如快走消耗量大，而跑慢則能達到無氧訓練壓力。因此若要運動減重，不能只靠走路，若膝關節和五臟六腑沒有功能障礙，跑步減重。………《相見歡-金陵城上西樓》朱敦儒金陵城上西樓，倚清秋。萬里夕陽垂地，大江流。中原亂，簪纓散，幾時收？試倩悲風吹淚，過揚州。…………此詞，作者寫于北宋靖康之難，汴京淪陷，二帝被俘。朱敦儒倉猝南逃金陵，總算暫時獲得了喘息機會。這首詞就是他客居金陵，登上金陵城西門城樓所寫的。【百度】?朱敦儒（1081－1159），字希真，洛陽人。靖康、建炎間，屢召不起。1133年（紹興三年）以薦補右迪功郎，1135年（紹興五年）賜進士出身守秘書省正字（校正文字的官吏）。歷兵部郎中、臨安府通判、秘書郎、都官員外郎、兩浙東路提點刑獄，致仕，居嘉禾。晚落致仕，除鴻臚少卿，秦檜死，依舊致仕。1159年（紹興二十九年）卒。 日記（2025.4.16）學習使用DeepSeek。太美妙了，我只提供照片和寫詩要求，詩和注解全是DeepSeek作的，共四首。………親（DeepSeek），我是一個水利單位的渠道維護工，這是我曾經守護的地方，我覺得自己的工作很有詩意，請給我吟詩一首。（第一張照片）DeepSeek：《渠光》渠影如弦水作歌，朝隨晨露晚隨波。十年守得清流意，不羨江湖只護河。注：以“弦”喻渠道的線條，晨露與波光象征日復一日的守護。“清流意”雙關水質與心志，尾句點明平凡崗位的詩意與滿足。 這是不是有點像王羲之蘭亭序的感覺。（第二張照片）DeepSeek ：《渠亭小記》墨色流波似硯開，渠亭影蘸水紋裁。羲之若問當年事，不在山陰在護臺。注：首句以“硯”喻渠道，暗合蘭亭曲水之韻；“護臺”既指工作臺，又諧音“蘭亭”之臺，將平凡崗位與風雅典故悄然勾連。 這是我維護的水渠，我每天就漫步在這渠道上，我很熱心自己的工作，感覺自己有點像陶淵明，再給我寫一首詩。（第三張照片）DeepSeek ：《渠上吟》一渠碧水繞晴空，日日行吟翠影中。不是桃源偏愛此，只緣清淺在心胸。注：首句以"碧水繞晴空"勾勒渠道全景，次句"翠影"暗合陶淵明"榆柳蔭后檐"的田園意象。后兩句點明：雖非桃花源，但因心懷清澈，尋常渠道亦可成精神田園，呼應陶潛"心遠地自偏"之境。 這是我在渠道邊寫的書法，以此寫一首詩。（第四張照片）DeepSeek ：《渠邊題壁》水走龍紋墨走鋒，渠邊留白待云蹤。鐘王筆意隨波去，寫盡清流一萬重。注：首句雙關"水紋"與書法筆勢；"留白"既指渠岸空間，又暗含人生意趣。三句將簽名者"鐘"與書圣"鐘繇、王羲之"并提，尾句以"萬重清流"喻書法與水利工作的雙重境界。 日記（2025.4.18）今天早晨跑步，回來遭批評，不是說有問題找DS嗎？我即把運動數據截圖給DeepSeek，要他給找理論依據與老婆辯論，我是這樣問他的：親，這是我今早的運動數據，今年我已古稀之年，晨跑回來遭老婆吼，說我運動過量，我說我感覺還行。因此我想征求你的意見，我在同齡中算什么水準，怎樣同老婆辯論？（DS搜索數據鏈文字后，22秒作出以下回答。）DeepSeek：根據你的運動數據和年齡（70歲），以下分析和建議供你參考：運動數據分析1. 強度偏高 平均心率142次/分鐘（最大心率約為150次/分鐘），屬于高強度區間（接近最大心率的95%）。 國際指南建議老年人控制心率在中等強度（50-70%最大心率，即75-105次/分鐘），高強度運動需謹慎。 15.73公里、近2小時的持續跑步遠超同齡人平均水平（通常建議單次30-60分鐘）。2. 潛在風險 長期高強度運動可能增加心血管負擔、關節磨損風險，需關注恢復情況。訓練壓力指數4.8（可能為中高壓力），系統已提示需注意恢復。同齡人中的水準優勢：你的體能、心肺功能明顯優于多數同齡人，步頻（173步/分鐘）和配速（6'53"/公里）接近年輕跑者水平。 需注意：70歲人群更推薦中低強度運動（如快走、游泳、騎行），高強度運動需醫生評估支持。如何與妻子理性溝通1. 強調個人感受 “我目前沒有頭暈、胸悶、關節疼痛等不適，運動后精力充沛，說明身體適應較好。” 承諾密切觀察身體信號（如疲勞、睡眠質量），及時調整。2. 引用科學依據 “世界衛生組織建議老年人每周至少150分鐘中等強度運動，我這次雖超量，但長期看符合健康目標。” 可提出適當降低單次強度（如縮短距離至5-10公里，心率控制在120以下）。3. 妥協方案加入力量訓練（如深蹲、靠墻靜蹲）和拉伸，平衡運動風險。定期體檢（尤其心臟、關節檢查），用數據證明安全性。總結建議短期：減少單次跑步時長（1小時內），穿插快走或休息。 長期：咨詢醫生，定制個性化運動計劃，結合心率監測。 辯論金句：“運動是為了健康，不是競技。我會更科學地規劃，既保持活力，也讓你安心??。”科學運動，安全第一，才能長久享受跑步的樂趣！ ???♂? 日記（2025.4.19）老開建一日一書。據說此詞是李清照少女時代的處女作。讀起來也像今天的小青年們出外游玩的場景，是唯美的。中國人古今玩法一樣，……《如夢令》李清照常記溪亭日暮，沉醉不知歸路。興盡晚回舟，誤入藕花深處。爭渡，爭渡，驚起一灘鷗鷺。………【百度】《如夢令·常記溪亭日暮》是宋代女詞人李清照的詞作。這是一首憶昔詞。開頭兩句，寫沉醉興奮之情；接著寫“興盡”歸家，又“誤入”荷塘深處，別有天地，更令人流連；最后一句，純潔天真，言盡而意不盡。全詞寥寥數語，似乎是隨意而出，卻又惜墨如金，句句含有深意，語言不事雕琢，富有一種自然之美。它以女詞人特有的方式表達了她早期生活的情趣和心境，洋溢著生活的氣息和歡快的旋律，境界優美怡人，以尺幅之短給人以足夠的美的享受。?