淺談腿腳病形成原因

太華

<p class="ql-block">人到了年齡，大多數人的腿腳都會出現問題，或是腰部出現問題。經常聽到老年人說，我的腿不好，上不了樓。為啥人到老了，腿腳就不好了呢？這里得分農村和城里，相比較而言，農村的老人腿腳稍微好點，城里的老人腿腳病稍多一些。要分析形成腿腳病的原因，不是一兩句話能夠說得清楚的。具體來說，形成腿腳病的原因是多方面的。但有一個原因不可小覷，那就是生活在城里的人，每天走路面對的是地面上的堅硬的石頭。試想，人到了三十五歲之后，肌肉韌帶開始退化，彈性逐漸變小，年齡越大，肌肉韌帶彈性越小。不知道你有沒有注意，老年人走路全都是腳后跟先落地，用整個腳掌在走路，這樣的走路，不僅慢而且累人，所以你仔細觀察一下，上了年紀的人，走一段路就要停下坐下來休息會兒，年齡越大越是走不動路。說到這里，又說了回來，就是老年人腿腳不好的原因。接下來我來分析一下其中的原因。人在年輕的時候，幾乎是用腳尖行走，即腳前掌落地，不是滿腳掌著地。腳尖行走，這時的腳就像一個彈簧，每當腳尖落地的剎那間，由于人的重力，地面就會給你一個相應的反沖力，這個重力和反沖力是對等的。此時，年輕人的腳猶如彈簧一般，將反沖力減緩。反沖力減緩了，腳踝、膝蓋的關節處，受力影響就變得很小。所以年輕人的腿腳病非常少了。但老年人就不同了，走路時腳后跟先落地，滿腳掌著地，人體給予地面重力，地面就會形成反沖力，這是的反沖力一點兒得不到減緩，全都順著腿部傳到膝蓋的關節處，可想而知，這個反沖力將會對老年人腿腳造成多么大的損害。地面越堅硬，損害越大。生活在農村的老人，堅硬路面畢竟少一些。這就有了城里和農村老人腿腳病不一樣多地原因。但農村條件不好的地方，由于房子地面潮濕等原因，也可能給身體造成不便，出現這樣那樣疼痛。所以，條件不好的地方，應該多休息一下潮濕和寒氣。</p><p class="ql-block">居住在城里的人，應該盡早注意，穿的鞋子的底一定要是加厚款的，加厚款的鞋子自然能夠起到力的緩沖作用，減少腿部收到傷害。你想想看，假如你走在土地上，跟你走在水泥地面上，哪一個走得舒服呢？答案就可想而知了。</p>

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