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《老年生活——長汀、連城特刊》龍巖電信老體協2025年活動簡報第11期總第143期

忙中閑（鄧朝平）

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇號：3847578</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">昵稱：忙中閑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">攝影：胡衛平、余汀青</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">長汀郵電老體協</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?“4.18健步行”展銀齡風采</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4月18日上午，長汀縣郵電老體協在西河公園組織開展“4.18健步行”主題活動，55名郵電老體協會員齊聚一堂，以健康活力的姿態，共同擁抱美好春光，展現郵電退休職工積極向上的精神風貌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">健步同行 樂享春光</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">上午8:30，活動在總指揮黃德林的帶領下正式啟動。會員們歡聲笑語，精神抖擻地沿西河公園步道健步繞行一周。沿途綠樹成蔭、水波粼粼，大家結伴而行，笑語盈盈，既鍛煉了身體，又欣賞了春日美景，傳遞出“科學健身、快樂養老”的健康理念。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 文體展演 精彩紛呈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 9:30，健步行結束后，一場豐富多彩的文體展演在公園廣場拉開帷幕：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 開場舞《春之歌》以輕盈的舞姿展現勃勃生機。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 八段錦表演由陳聰秀、陳荷榮兩位領隊帶領，會員們動作整齊劃一，彰顯傳統養生功法的魅力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 嘹亮的大合唱在范福玉、戴石金、林玉梅的領唱下響起，唱響對生活的熱愛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 趣味游戲環節妙趣橫生，現場歡笑聲不斷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 集體圈圈舞將氣氛推向高潮，銀發舞者攜手共舞，盡顯晚年生活的活力與溫馨。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">老有所樂 情暖郵電人</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本次活動由老體協精心策劃，既豐富了退休職工的文體生活，又增強了協會凝聚力。會員們紛紛表示：“健步行和文藝活動讓我們身心愉悅，更感受到郵電大家庭的溫暖！”未來，長汀郵電老體協將繼續搭建健康平臺，助力老年朋友樂享幸福晚年。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> （胡衛平供稿）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">連城電信老體協舉辦</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">“生態健康行·暢游石門湖”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健步走活動</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 連城電信老體協于2025年4月18日上午，成功舉辦了“生態健康行·暢游石門湖”主題健步走活動。此次活動旨在倡導健康生活方式，弘揚全民健身理念，讓會員們在欣賞美景中深切感受大自然的獨特魅力。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　陽光溫柔地灑在石門湖景區，氣候宜人，會員們滿懷期待地踏上了探索石門湖美景的旅程。這條精心規劃的路線不僅穿越了翠綠的林間小道，還緊鄰著波光粼粼的湖畔，使會員們在行走中既能享受運動的快樂，又能盡情飽覽湖光山色的壯美風光。一路上，大家呼吸著清新的空氣，欣賞著四周如詩如畫的美景，不時停下腳步，拍照留念。歡聲笑語此起彼伏，每個人的臉上都洋溢著滿足與喜悅的笑容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 健步走益處多多：?能夠改善心臟機能，?增強免疫功能，?促進消化吸收。而在5A級景區中健步，其自然療愈力更加顯著。這次健步走活動不僅讓會員們領略了石門湖的美景，還鍛煉了身體，增進了友誼，是一次難得且意義深遠的體驗。（余汀青供稿）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">總策劃：谷寧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">審編：鄭建華</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">執編：鄧朝平</span></p>
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