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睿鑫保健室-谷雨辭春潤萬物

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<p class="ql-block">　　當空中雨絲更密的時候，當枝頭的鳥鳴更歡的時候，當滿眼綠意更濃的時候，我們終于迎來了谷雨節氣。大地的一切草木，也都開始了美麗的孕育。谷雨，亦是春天最后的回眸一笑。</p> 節氣健康保健 溫差大，帶薄外套 <p class="ql-block">　　谷雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風，以防感冒。</p> 柳絮飄，防過敏 <p class="ql-block">　　谷雨節氣后，由于降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，花兒競相開放；春風一吹，柳絮四處飛揚，打噴嚏、流鼻涕等癥狀常讓人苦不堪言。建議大家勤洗手和臉，常消毒、干燥空氣更適宜；菜里多放生姜，多吃各種水果。</p> 吃香椿 <p class="ql-block">　　香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，以紫椿芽最佳。其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲的功效。</p> 谷雨三侯 一侯：萍始生 <p class="ql-block">　　谷雨之日起，浮萍之葉始露尖尖角，悄然間，綠意蔓延于水面之上。微風拂過，輕輕搖曳，似是在訴說著春日的溫柔與生機。</p> 二候：鳴鳩拂其羽 <p class="ql-block">　　田野間回蕩著大杜鵑悠揚的歌聲，“播谷播谷”的叫聲此起彼伏，在催促著農人們把握時節，勤奮播種。</p> 三候：戴勝降于桑 <p class="ql-block">　　桑樹枝繁葉茂，綠意盎然，戴勝鳥輕盈地落在枝頭，它身披五彩斑斕的羽毛，在桑樹的舞臺上盡情展示著自己的美麗。</p> 谷雨賞牡丹 <p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們跟上春天的腳步，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">來一場不負韶華不負已的行走。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">抓住春天的小尾巴，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再好好欣賞一次春天的美景。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">然后帶著美好的期盼，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎接屬于自己的夏天吧!</p>
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