《看著視頻說鍛煉》

天街小雨

溫馨提示：視頻可以橫屏觀看哦。 　　連著刮了幾天可以記入氣象史冊(cè)的大風(fēng)了。我們這雖然沒有那十二三，十四五級(jí)的恐怖，可還是很聽話的在家呆著，極少出門。 今天恢復(fù)了正常態(tài)度的老天爺，正常上崗了。風(fēng)和日麗，春和景明，等什么呢？還是老時(shí)間，減了衣服，輕裝出門，鍛煉去。 　　鍛煉是一種生活方式，項(xiàng)目嘛，多了去了，到公園的都是喜歡戶外，貪戀那濃蔭綠植邊的新鮮空氣，想呵護(hù)一下自己期待松散，柔和一下的筋筋骨骨，想給生命的細(xì)胞輸送更多的能量塊兒，你說是吧？ 武術(shù)應(yīng)該是所有項(xiàng)目里歷史傳承最久遠(yuǎn)的，武術(shù)的種子也是我五六歲時(shí)就種在心里了，緊臨我家旁的是母校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，一位老者在黃昏的余暉里教一個(gè)小女孩練武術(shù)的場(chǎng)景，深深的印在心里，同時(shí)也萌發(fā)了我對(duì)武術(shù)的喜歡。 這套少林槍是小曲老師教我的。在練了一段時(shí)間后，我又在另外倆教練的建議下給加了兩組動(dòng)作，使得這個(gè)套路更加活潑豐滿、動(dòng)感十足、實(shí)戰(zhàn)氣氛更強(qiáng)。???? 　　您看到的這頭頂云劍和空中拋接劍動(dòng)作是從網(wǎng)上借鑒的，加在我那套陳氏自選劍的套路里，豐富了拳路的變化也加大了鍛煉難度，更多了一些趣味。這遍練的不太順手……練好時(shí)，那感覺妙極了。 　　七星螳螂拳的攔截套路是大曲老師教給我的。早年看到于海老師在影屏塑造的武術(shù)角色里展示的的螳螂拳，栩栩如生，招法考究，功夫非凡。讓人看了就心生喜歡。原本沒想我也能練螳螂拳，聽曲老師說，在煙臺(tái)萊陽那些螳螂拳的發(fā)源地兒，練螳螂拳的女將們還不老少呢。還猶豫啥，咱也跟著學(xué)唄。?? 大曲老師是青島市第一批有正式機(jī)構(gòu)認(rèn)證的武術(shù)教練，一身武術(shù)功底，武術(shù)專業(yè)積累很是講究。他不僅教了螳螂拳還傳給我八卦掌和八卦掌的器械：日月乾坤圈。因?yàn)檫@實(shí)操兵器找不到，沒辦法只好用鉞來代替。這鉞也是八卦掌門里的器械。 實(shí)話說，從練太極開始，只知為健身養(yǎng)生，對(duì)武術(shù)技擊的理解非常空泛，是曲老師從螳螂拳的一招一式的技擊含義細(xì)解，讓我頭腦開竅了。現(xiàn)在對(duì)太極推手的原來總感覺云山霧罩的懵懂，到現(xiàn)在也有豁然開朗的感覺了。 學(xué)靠練，成靠悟，要進(jìn)步最好還是有仙人指路啊。???????? 　　曲老師教的這一套路，現(xiàn)在只能稱之為八卦鉞了。 　　回看這些視頻，感覺自己練的還有很多問題，與年齡有關(guān)，與理解和功夫有關(guān)，反正就是還有努力上升的空間。 我自己這么認(rèn)為，我肯定自己的勇敢。老驥伏櫪志在千里，烈士暮年壯心不已。我也喜歡這樣！為自己，加油！ 在此，非常的感謝教我的兩位曲老師！感謝隨時(shí)給我以指教的老師們！????????????? 　　這是錄像師。雖然他不喜歡練武術(shù)。但是，看的久了。也會(huì)提出很中肯，很有道理，很有見地的意見，對(duì)我的提升大有幫助。再說還能幫我拍視頻，找毛病，這可是我只能感謝，不敢得罪的人哦！??????

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