<p class="ql-block">1，揉頭部三穴，得頂上智慧</p> <p class="ql-block">2，做五個動作，獲中焦安康</p> <p class="ql-block">3，下身爬行運動，驅趕上焦疾病</p> <p class="ql-block">4，睡覺前三推</p> <p class="ql-block">5，早上起來的3個動作</p> <p class="ql-block">6，命長的人都在做以下5個動作</p> <p class="ql-block">7，改變上半身肥胖3個動作</p> <p class="ql-block">8，夏季三推</p>
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