老兩口游中國（10）——新疆賽里木湖，雙河古道溫泉

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2025年3月30日，我們老兩口在這個季節跟著旅游團來到了新疆著名景區《賽里木湖景區》。 　　《賽里木湖》號稱“山城凈海”“大西洋的最后一滴眼淚”。 賽里木湖古稱"靜海"。位于新疆博爾塔拉蒙古自治州博樂市境內的北天山山脈中，緊鄰伊犁哈薩克自治州的霍城縣。湖面海拔2071米，東西長30公里，南北寬25公里。蓄水量達210億立方米，湖水清澈透底，可達12米。最大水深92米，平均水深46.4米。 　　我們美麗的新疆有九大湖泊。這九大湖泊是賽里木湖，天池，博斯騰湖，艾丁湖，羅布泊，巴里坤湖，艾比湖，烏倫古湖，喀納斯湖。賽里木湖是其中之一。 　　早上7點從石河子市出發，經過4個多小時的奔波。導游安排我們到吃飯的地方了。 　　停車吃飯了，丸子湯，30元一碗，牛肉片10來片，丸子幾粒，粉條菠菜豆腐打底，在這樣的地方，能吃對這樣的丸子湯，還算是可以吧。 　　吃了飯，出發了。 一路上，看到了很多成片成片的，延綿不斷的太陽能發電板。很是感慨，科技的發展，祖國的繁榮昌盛，真是日新月異啊。 　　進入賽里木湖景區的游客服務區了。 　　游客服務中心，雄偉壯觀。 　　游客服務中心附近賓館林立。 　　廣闊的游客服務區。 　　進入賽里木湖景區，到了一個景點了。人工塑造的冰雕群，一個個聳立在湖邊，造型各異，游客們紛紛在此留影，從各個角度拍攝著自己美好的時光。 　　這個景點俗稱“大石頭”景點。是依這塊高聳入云的大石頭而簡稱的，一說大石頭，司機都知道。 　　2018年4月13日，賽里木湖入圍"神奇西北100景",2021年4月15日，文化部和旅游部發布公示，確定新疆賽里木湖為國家AAAAA級景區。 　　賽里木湖原本沒有魚。1998年從俄羅斯引進高白鮭凹目白鮭等冷水魚養殖。2000年首次捕撈成品魚，結束了賽里木湖不產魚的歷史。經過十年的發展，賽里木湖已經成為新疆重要的冷水魚生產基地。 　　賽里木湖還被成為是"大西洋的最后一滴眼淚"。這是因為賽里木湖的獨特的氣候條件帶來的。賽里木湖和大西洋同處于一片溫帶西風帶上，所以大西洋上方的水汽就會受到溫帶西風帶的影響。向東行進，整個中亞大陸以及歐洲大陸都沒有能夠橫向阻隔的山脈高峰。所以攜帶大量大西洋濕汽的云團隨風運動來到新疆的西部，而天山山脈就像兩道引路的屏障一般，將這團大量的水汽引入伊犁盆地，通過降雨或者降雪的形式最終沉入了賽里木湖。賽里木湖成為地球上一個璀璨耀眼的湖泊。 賽里木湖也就成了新疆地區難得一遇的一塊綠色濕地。伊犁地區也成為新疆最富有的農產品生產基地。 　　除了溫帶西風帶的作用外，還有北大西洋的暖流也充當了一把幫手。由于墨西哥特殊的地理條件，北大西洋的暖流正是來自于此。北大西洋的暖流會隨著大西洋向北冰洋運動。從赤道開始一路向北。原本大西洋的暖流空氣已經夠濕潤了，再加上這股北大西洋暖流共同作用整個溫帶西風帶的地區就像裝上了一臺空氣加濕器一樣，到處充滿了濕潤的空氣。而且大西洋暖流還帶來大量的熱量。這樣一來，伊犁地區植被就含有更加豐富的水汽，地下水也會因此而流向賽里木湖。賽里木湖水源就更加豐富了。 這樣來看“賽里木湖”稱為“大西洋最后一滴眼淚”就更為確切形象了。 　　雖然是3月底了，賽里木湖湖面上還是冰天雪地，游客們大膽的在上面拍照留影。 　　山丘上面，小草已經吐綠，而賽里木湖，還是巨大的冰面一塊。 　　景色不錯，夏天有夏天的風貌，冬天有冬天有特色，春天有春天的味道，多拍幾張照片吧。 　　游客們各自擺著優美的姿勢，快樂的拍照。還有好幾對新婚夫婦，不畏寒冷，新娘身著潔白的婚紗，和新郎依偎著，在這里拍結婚照，留下美好的回憶。 　　老兩口再次來到這里觀看不一樣的賽里木湖，心情挺高興的。 大膽的在賽里木湖的冰面上走一走。 　　賽里木湖的冬天也很美。 　　好高的冰雕啊！ 　　像天上的云彩一樣美麗漂亮。 　　老兩口高興的也拍了好多照片。 像城堡一樣，好壯觀的。 　　一個小伙子熱情的為我們老兩口拍一張。 這個像什么，像巨大的蟒蛇張開大口？像悉尼歌劇院？…… 　　自豪的感覺。 　　湖邊有一艘擱置的小船。 　　別致的小亭，遠處的三脈，潔白的湖面，構成一副美麗的風景秀麗優雅。 　　乘坐景區區間車，在環島公路上行駛，據說賽里木湖的環島公路繞一圈有96千米呢。由于時間關系，我們在俗稱“大石頭”景點游玩拍照后，乘區間車在環島公路上行駛，途徑“點將臺”等幾個景點都沒有停留。直接來到了天鵝湖景點。 　　“克勒涌珠”意為“多珠泉水"，位于湖濱淡水沼澤地帶，泉水從山澗滲流而出，多為常流泉。泉水含有多種人體所需的偏硅酸、鈣、鎂、鉀、鈉等礦、物質，飲之甘甜可口，清心明目。 　　湖面上厚厚的結冰，一眼望不到邊。 　　朝天鵝戲水的地方走去。 　　奇怪，也真奇怪。賽里木湖整個都是冰，但來到了天鵝戲水的地方，就這里的湖面沒有結冰，一個個天鵝在這里自由的游來游去，享受著自己的快樂。 　　潔白可愛的天鵝在湖面上休閑的戲水。 天鵝湖景點，就那一片沒有結冰。神奇！ 　　遠處的賽里木湖。 　　休息區 　　賽里木湖景區湖邊的休息區。 　　湖面，天邊，游客，冰雕融為一體。 　　夏季游客休閑娛樂的設施，在冬季是顯得格外清靜。 　　湖邊的旅游觀景點。 　　下午5點，我們離開賽里木湖景區，到了晚上7：40，我們來到雙河市。 　　我們要在古道溫泉康養中心泡溫泉。導游給的時間是8—10點，兩個小時。可以泡溫泉，可以到二樓就餐，可以到三樓躺椅上休息。 　　這里的溫泉場地十分愜意一，優雅，一派南方蔥蔥綠綠的景色。 溫泉水的作用與功效：溫泉水因富含礦物質和微量元素，具有舒緩肌肉、促進血液循環、護膚美容及緩解慢性疾病等功效。其作用主要來源于水溫、礦物質成分及物理特性，具體效果因泉質不同而有所差異。一、溫泉水的主要作用原理1．礦物質滲透溫泉水中含硫磺、碳酸氫鹽、氯化物、偏硅酸等成分，通過皮膚吸收或蒸汽吸入進入人體，調節代謝、消炎殺菌。例如，硫磺泉可抑制皮膚真菌，緩解銀屑病；碳酸氫鈉泉軟化角質，改善皮膚屏障。2. 溫度效應適宜的水溫（通常38-42℃）能擴張血管，加速血液循環，緩解肌肉緊張和關節僵硬，對關節炎Q、運動損傷有輔助康復作用。高溫泉（>42℃）還可短暫提升體溫，增強免疫力。3．物理作用水的浮力減輕身體負重，適合康復訓練；靜水壓可促進淋巴回流，減輕水腫；部分含氣溫泉（如碳酸泉）的氣泡按摩作用能放松神經，緩解壓力。 二、不同泉質的功效差異 硫磺泉（硫化氫泉）：殺菌抗炎，對慢性濕疹、痤瘡◎有效，還可改善支氣管炎。 碳酸氫鈉泉：中和皮膚酸性物質，保濕嫩膚，適合敏感肌和美容需求者。 氯化物泉（食鹽泉）：保溫效果強，促進關節潤滑液分泌，緩解風濕痛。 放射性氫泉：弱放射性可調節內分泌，緩解神經痛和高血壓（需遵醫囑）。 雙河市： 新疆維吾爾自治區直轄縣級市，與新疆生產建設兵團第五師實行師市合一管理體制，由新疆生產建設兵團管理。雙河市地處新疆維吾爾自治區西北部、準噶爾盆地西南緣，與哈薩克斯坦共和國接壤，位于新疆維吾爾自治區博爾塔拉蒙古自治州（簡稱博州）境內，地跨博州的精河縣、溫泉縣、博樂市和阿拉山口市，與博州各市、縣交錯相連。12截至2022年，雙河市人口148233人；2022年，雙河市轄1個街道，5個鎮；市政府駐雙河市紅星二路9號。 　　“雙河市”名，源于唐代在西域的博樂一帶建立的雙河都督府，取自于精河和博爾塔拉河雙河之意。雙河市作為中歐班列的中心樞紐地區，境外聯通歐亞13個國家，運行線路累計已達67條。 　　2022年，雙河市實現生產總值93.31億元，比上年增長6.3%。全年人均生產總值63509元。 　　新疆生產建設兵團第五師雙河市位于博爾塔拉蒙古自治州境內，地處天山北麓西段、準噶爾盆地西部，總面積2656平方公里。下轄1個縣級直轄市，1個街道、9個團場、1個省級經濟技術開發區。 　　第五師前身是中國人民解放軍第一野戰軍第一兵團第六軍第十六師，曾經參加過南昌起義、二萬五千里長征、平型關戰役、百團大戰和延安大生產運動。1949年11月，跟隨王震將軍凱歌進疆，進駐哈密，創建哈密屋區。1953年6月，整編為新疆軍區農業建設第五師。1954年10月，新疆軍區生產建設兵團成立后，歸屬兵團建制。1963年，農五師師部西遷博爾塔拉蒙古自治州，開發建設博爾塔拉墾區。 　　1975年3月，兵團撤銷，農五師隨之撤銷，歸屬博爾塔拉蒙古自治州農墾局管轄。 1981年12月，恢復新疆生產建設兵團，農五師隨之恢復。 2012年12月，更名為新疆生產建設兵團第五師。 2014年1月，國務院批準設立新疆維吾爾自治區直轄縣級市﹣﹣雙河市，實行"師市合一"管理體制。 2018年9月，第五師師部由博樂市遷至雙河市。 　　第五師雙河市先后榮獲:"全國未成年人思想道德建設先進城市""第八批全國民族團結進步示范區示范單位""創建全國無障礙環境達標市縣村鎮""全國市域社會治理現代化試點合格城市""國家農產品質量安全縣""四好農村路，全國示范縣""兵團文明城市""兵團園林城市"等稱號。 　　溫泉水因其獨特的礦物質含量和溫度，對人體具有多種益處。它的功效作用主要包括促進血液循環、緩解肌肉疼痛、改善皮膚狀況以及減輕壓力等。1．促進血液循環：溫泉水中的礦物質有助于擴張血管，從而促進血液循環，對于緩解因血液循環不暢引起的手腳冰涼等癥狀有一定的幫助。2．緩解肌肉疼痛：溫泉水的溫熱作用能夠放松肌肉，減輕肌肉緊張和疼痛，對于緩解運動后的肌肉酸痛或者因長時間工作引起的肌肉疲勞有積極作用。3．改善皮膚狀況：溫泉水中的某些礦物質對皮膚有益，可以幫助清潔毛孔，促進皮膚新陳代謝，對于改善皮膚干燥、粗糙等問題有一定的效果。 4．減輕壓力：泡溫泉可以讓人放松身心，減輕生活和工作中的壓力，對于改善睡眠質量也有一定的幫助。5．促進新陳代謝：溫泉水的溫熱作用能夠提高人體的新陳代謝速度，有助于身體排毒，對于維持身體健康有一定的積極作用。 溫泉水的這些功效和作用使得它成為放松身心、促進健康的好選擇。不過，泡溫泉時也需要注意適量，避免長時間浸泡導致身體不適。對于有特殊健康狀況的人群，如心臟病患者、孕婦等，在泡溫泉前最好咨詢醫生的意見。 　　開心快樂的泡溫泉。 　　整個大棚里的叢林中隱藏著大小不一，形狀各異的溫泉池子。游客們可以選擇自己喜歡的池子盡情的享受泡溫泉帶來的快樂。 　　漂亮的泡溫泉的地方 　　芒果樹 　　香蕉樹 　　漂亮的大棚叢林。 　　這里的環境優美，感覺到十分愜意，舒服，舒心。 　　泡溫泉的好處和礦物質對人體的好處。 　　雙河市古道溫泉康養中心的溫泉水礦物質鍶的含量比較豐富。達到了國家標準的21.75倍。該礦物質水為低氣水和小分子水，人體易吸收，對調節中樞神經、安定情緒、風濕痛、改善睡眠、調節腸胃，心血管疾病有一定療效，同時對清潔皮膚、軟化角質、調理亞健康、慢性疲勞綜合癥，有明顯輔療功效，故被譽為"水中貴族" 　　古道溫泉的溫泉水屬于純天然礦物質水，水源地位于第五師89團13連，距古道溫泉康養中心直線距離4公里，打井深度為390米，井口出水溫度達60.9℃左右。地熱水中含有豐富的鍶、鋰、偏硅酸等多種對人體有益且易吸收的礦物質，其中鍶的含量是國家標準的21.75倍，該礦物質水為低氣水和小分子水，人體易吸收，對調節中樞神經、安定情緒、風濕痛、改善睡眠、調節腸胃，心血管疾病有一定療效，同時對清潔皮膚、軟化角質、調理亞健康、慢性疲勞綜合癥，有明顯輔療功效，故被譽為"水中貴族" 古道溫泉將優質地熱資源和熱帶雨林景觀完美結合，打造出了集熱帶雨林植物觀光、科普、采摘，溫泉原湯水康養、理療于一體的綜合性康養度假中心。200余種熱帶喬灌木、各類花卉景觀有機融合、巧妙搭配、競相綻放，呈現出姹紫嫣紅、詩意盎然的美麗景觀。72個溫泉湯池與花木掩映，是親朋歡聚、孩童嬉戲、老人療養、商務洽談的絕佳去處。 雙河古道溫泉水源介紹 該溫泉水屬于純天然礦物質水，水源地位于第五師89團13連距古道溫泉康養中心直線距離4公里，井口出水溫度達60.9℃左右，打井深度為390米。地熱水中富含鋰、鍶、偏硅酸等多種對人體非常有益且易吸收的礦物質，其中鍶的含量是國家標準的21.75倍，該礦物質水為低氣水和小分子水，人體易吸收，對調節中樞神經、安定情緒、風濕痛、改善睡眠、調節腸胃，心血管疾病有一定療效，同時對清潔皮膚、軟化角質、調理亞健康、慢性疲勞綜合癥，有明顯輔療功效，顧被譽為"水中貴族"。 　　古道溫泉里分別有成人戲水池，兒童水上樂園，游泳池，72個湯池。 還有搓背，按摩，桑拿等服務項目。 天上瑤池仙境，人間古道溫泉度假養生地，雙河溫泉浴【純天然地熱礦物質水】鍶：1．調節腸胃功能；2．對心腦血管疾病有益處；3．有美容功效；4．對骨骼和牙齒發育有明顯功效；5．提高免疫力，抑制腫瘤的發生；6．修復神經系統功能。鋰：1．調節中樞神經、安定情緒、治療狂躁型抑郁癥；2．治療風濕痛、腎結石，3．改善睡眠功能。偏硅酸：1．清潔皮膚、軟化角質，可以緩解疲勞；2．調理亞健康，慢性疲勞綜合癥，有明顯治療功效；3．有排毒、補水的作用。溶解性總固體：1．礦物質豐富；2．補充人體能量。 　　溫泉康養中心大廳里的宣傳介紹。 　　今日水質。 　　泡溫泉的好處 泡溫泉結束后，晚上10點多，我們又經過半個小時的車程，來到博樂市艾比湖大酒店休息。酒店干凈整潔。酒店早上自助餐比較豐富可口。第二天早餐后，我們就乘車前往博樂市著名的“怪石峪”景區游玩。

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