咱的退休后生活

大海

退休前夕，咱從單位經營部門調任綜合辦公室主管，因全系統又一輪機構改革后將原十多個部門精減合並了僅剩三大部門了，即除了經營部和工程部外，其余的統歸了一個綜合辦公室（人、財、物、工、青、婦、紀、監、保等），由于自已“行行爭先創優”，故每天真是忙的不可開交！ 組織綜合辦會議布置工作 　　那天，單位一把手與咱協商，離崗讓位，待遇不變，那時兒子剛大學畢業參加了工作並談了對象，急于在省城買房結婚安家，自已雖才50外歲，未到退齡，但正求之不得，于是立馬答應！ 南京夫子廟留影 　　從此，不用上班工作了，自已頓感輕松了許多，並有了大把時間來處理家務。買了房並駐點裝修好，為兒子紅紅火火地辦了婚事同時移居一起照料，還擔任了小區業主論壇的版主之一，成了眾鄰熟識和尊重的“大海老哥”。 當版主時參加網站活動 　　退休幾年來，我的座右銘是：盡管退休了，隨著年齡的增長，思維不那么敏捷了，腿腳也不那么靈便了，但心態不能老，腿腳不能懶，該格正還要格正，該講究還得講究，該焗油再焗個幾年，該得勝再得個幾年，不能輕易服老，因為機不可失、時不再來嘛！總之，用現在最時髦的話說“身體是第一位的，其他都是浮云！” 　　至于退休后與子女相處問題，有人說既然退休了，就應離開子女自由自在地享受生活。我認為，即使子女成年了、成家了，但現代年輕人工作、生活壓力都很大，尤其是有了孩子，家庭迫切要有人承擔后方保障工作，假如此時父母不聞不問，只管自由自在地去享樂，妥嗎？　　因此，我等作父母的老人，應趁自己能動的時候多幫幫孩子們解除一些后顧之憂，否則，當你不能動的時侯，你還得依靠子女們的照料，那時能心安理得嗎？能香嗎？　　至于“代溝”問題，我認為，感情在乎人處。俗話說:要得好，大做小。這有一定道理！在和子女共同生活中，作為老人，切不可倚老賣老，以家長自居，過份嘮叨，令人厭煩。要崇尚“手心手背都是肉”的信條，特別是要象對待親生子女一樣對待兒媳或女婿，不能親此疏彼，甚至對無血緣關系的兒媳或女婿更心重一些才好，平時少干涉年輕人的自由，讓他們當家做主，老人甘當配角，力所能及地做好家庭后勤保障工作即可。 　　咱們老倆囗也曾有過獨居享享清福的打算，但現狀是兒子兒媳工作很忙，每天早出晚歸，孫子還小，象很多小家庭一樣，正需要有人照料，如果此時我們不體諒他們的難處幫襯一把，而只顧自已去享樂，因為他倆都是獨生子女，到時真老的不能動時再帖過來讓他倆照應，能行嗎？　　總之，我覺得家是溫柔港灣，只有家人之間充滿溫情、和睦相處，退休后才能心情舒暢地快樂生活，這是基礎！ 　　也即，對咱等老人，當年為了養家糊口，什么事都經歷過，什么苦也都吃過，眼下已退休了，子女們也都長大成人了，那么現在應該把身體康健擺在第一位，什么名利、地位等都已是過眼云煙，心平氣和地安度晚年是重中之重，凡事看開些，學會自我調控，做到大度不計較、心寬不生氣，喜、怒、哀、樂不失態，注意營養和適度運動，有機會多出門看看祖國的大好河山（旅游）開開眼界，爭取多活個幾十年。老兄弟老姐妹們，加油啊！ 說到旅游，覺得自拿方案“自助式”旅游很適合咱等行動不太方便的老年人，包括乘什么交通工具、住哪個酒店、每地玩幾天甚至每天玩哪幾個景點以及怎么前往景區等等細節都提前從網上預訂下來，屆時打開手機按計劃實施即可，雖然比跟團游多花錢也多煩神，但不用趕時間，完全自我控制式地“慢游”，累了就坐下來歇一會，渴了就買點水喝一下，餓了就買點東西吃一些，很自在！幾年來，我們游覽了祖國東西南北眾多地方（包括:北京、青島、蘇州、威海、煙臺、蓬萊、長島、昆明、大理、麗江、西雙版納、北戴河、山海關、承德、內蒙古大草原、天津、廈門、重慶、千島湖、宜興、天目湖、河南、陜西等地的多個景點），拍了成千上萬張現場照片和視頻，回家后再整理成篇保存備享（每每空閑時夫人會和咱搶著電腦上網回味），其樂無窮！既開了眼界，也鍛練了腿腳，既滿足了咱多年來喜愛拍照（雖然草根裝備和水平）的業余愛好，又遂了咱的自尊心，更欣慰的是幾乎完全自助完成，挺有成就感的！　　相比較而言，跟團游由于是集體行動，行程有旅行社統一安排，自己少煩神，吃、住、行及門票均為團購，肯定要便宜得多，且集體行動便于相互照應也安全和熱鬧得多，缺點主要是行動受限，不自由，走馬觀花玩不透，老年人腿腳不便著趕跟不上，還有團餐也不便滿足個性化口味等。　　因此，還是傾向于老年人自助游為佳，可在家中年輕人幫助下完成預訂，盡量提前做好作業（攻略），在旅途中可視情插入少許當地臨時組團少日游等進行調濟和補充，如我們的烏蘭布統大草原游、重慶的天坑地縫游和云南的中緬邊境游等均系此類情況，因為條件不便自助操作。 　　俗話說：“流水不腐戶樞不蠹！”為了保持身心的健康，數年來，咱積極參與小區各項公益活動，用自身力所能及的愛好或特長為大家園的正能量建設發揮余熱，針對自己好攝愛寫的特長，咱還經常為小區業委會或物業無嘗做一些攝寫的工作，為大家園的兩個文明建設而出力。尤其在與年輕人和孩子們的頻繁接近中體驗樂趣，仿佛自己也年輕了許多（如：參與小小志愿者活動和少兒晨跑活動，帶領紅太陽小學生瞻仰雨花臺烈士陵園等活動，利用“百家講堂”活動之機對學生進行革命傳統教育等)。 　　人老了，總會時不時不由自主地懷舊，咱覺得經常和一些老朋友們在一起回憶一些過去的趣事，也是一種延年益壽的有效途經。為此，咱就常和一幫要好的老戰友或老同學們在一起相聚相聊，雖然時過境遷，但每當回憶起當年的境況時，思維敏捷地還能記起許多細節，總感又回到了青春年華，渾身頓覺朝氣蓬勃！ 　　關于鍛練身體，咱的感受是不要過于激烈，適可而止、動靜結合，因為畢竟有了年歲，不可能也不應該還象年輕人那樣大跑大跳了，前幾年咱堅持每晚在小區一處人少有亮燈的林蔭道上先倒行1000步，再快走1000步，而后選一僻靜處再搖頭扭腰摔腿1000下，這個“老三千”咱雷打不動地堅持了幾年，如遇雨天則改為地下車庫去堅持，近年因疫情戒煙致體重增加，加上年長了幾歲有些力不從心了，改為減半活動了，但還得堅持下去！ 　　哦，談到戒煙，咱曾專門作了美篇進行了敘述，咱可是“老煙槍”了，煙齡與黨齡一般，快五十年了，自己也明知抽煙不是什么好習慣，其間戒過不下二十次也沒能奏效，直到2020年初因疫情戴口罩不方便總算歪打正著地戒掉了，至今近五年了堅持一根未抽，即使偶爾回鄉寧可購買香煙孝敬老人也決不陪抽，當然首先還是為了身體健康哦！現在不咳不喘，精力旺盛，還行吧！　　當然，咱也知道，或許是多年從軍養成的習慣，咱的庳氣非常犟，眼里揉不得沙子，嫉惡如仇，喜歡較真，對看不順眼的事心直口快，容易激動，不怕得罪人，這樣長久下去，對一個老人是不適宜的，對身體無疑也是不利的，自己也有自知之明，今后將會逐步改柔！ 　　總之，對咱等老人而言，當年為了養家糊口，什么事都經歷過，什么苦也都吃過，眼下已退休了，子女們也都長大成人了，那么現在應該把身體康健擺在第一位，什么名利、地位等都已是過眼云煙，心平氣和地安度晚年是重中之重，凡事看開些，學會自我調控，做到大度不計較、心寬不生氣，喜、怒、哀、樂不失態，注意營養和適度運動，爭取多活個幾十年。老兄弟老姐妹們，加油啊！ 　　現在，美篇猶如一個溫馨的大家園，我們來自四面八方的美友們歡聚在一起，每天象兄弟姐妹般地互致問候、互相交流、取長補短、共同提高、共享快樂，真是溫馨滿滿十幸福滿滿，老兄弟老姐妹們，美友老師們，時光不老、我們不散！

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