<p class="ql-block">2025年4月10日，我乘北京西站19:22分目前國內最先進的全封閉【龐巴迪有氧列車】Z21次火車前往雪域圣城—拉薩。車次：Z21（19:22-11:42）全程3757公里，行駛40小時20分鐘。</p><p class="ql-block">Z21 次列車北京西：石家莊-太原-中衛-蘭州-西寧-德令哈-格爾木-那曲-拉薩。</p><p class="ql-block">火車上途經格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄，可盡情欣賞青藏高原的旖旎風光，一飽眼福。</p> <p class="ql-block">2025年4月11日上午，列車到達甘肅的景泰，下午15時列車到達甘肅的西寧。</p> <p class="ql-block">2025年4月11日17時30分，列車途經美麗的青海湖。</p> <p class="ql-block">2025年4月11日21時35分，在青藏高原的麥巴夫?烏蘭天境，踏上這條如夢似幻的天路，四周白雪皚皚，天地相接，飛鳥在空中翱翔，牦牛在雪地中悠然漫步。這里的每一寸土地都散發著寧靜與美好，仿佛時間在此凝固，心靈與自然共舞，感受到無與倫比的純粹。置身于這幅動人的畫卷，仿佛與大自然融為一體，洗凈塵世的喧囂，留下的只有心底的那份寧靜與感動。???????? </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">青藏鐵路為什么被稱為天路？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一、地理與氣候挑戰：青藏鐵路穿越青藏高原，該地區地形復雜，氣候惡劣，包括高海拔、低氧、嚴寒和凍土等問題。例如，鐵路最高點達到海拔5072米，含氧量僅為內地的一半左右，水的沸點約為70攝氏度，最低氣溫可達零下40攝氏度。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二、建設難度：青藏鐵路的建設過程中，建設者面臨了極大的挑戰。他們需要在極端的自然條件下工作，包括背著四斤重的氧氣罐，一邊吸氧一邊堅持工作。此外，鐵路的建設還涉及到解決特殊的凍土地質條件，如通過主動冷卻基地和熱棒等方案來降低凍土的溫度，確保行車安全。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">三、經濟與社會效益：青藏鐵路的建成不僅改善了西藏的交通條件，降低了運輸成本，還促進了當地經濟的發展。青稞、藏藥、唐卡、民族手工制品、畜牧產品等，隨著青藏鐵路的開通而更加便捷地走出高原，走向全國，走向世界。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">四、文化象征：青藏鐵路被譽為“吉祥的天路”，象征著幸福和安康。它不僅是一條交通線路，更是一條連接人心、傳遞溫暖和希望的紐帶。</b></p> <p class="ql-block">20個小時候，列車到達了西寧。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路：</p><p class="ql-block">雪域長龍，生命的另一種海拔。離天空最近的軌道，5072米海拔的鋼軌上風在誦經云在鋪路。永凍土上工程師用12萬根“鋼針”（凍土層的溫度計）刺入大地經脈——熱棒制冷技術讓凍土永眠，建設者在缺氧區創造含氧量的奇跡。從前，朝圣者用身體丈量土地；現在，列車把三年長頭折疊成22小時，雪域高原已在時間軸上優雅的轉身。這是地球第三極遞給世界的名片——用鋼筋混凝土寫就的和平哈達，用內燃機轉速校準的文明心跳，用工業文明敬畏自然，用鋼鐵柔情擁抱信仰。青藏鐵路存在的本身，就是人類對“極限”最浪漫的重新定義。</p><p class="ql-block">從青海湖的湛藍到納木措的圣潔，1956公里不僅是距離，是人類寫給高原的情書。</p> <p class="ql-block">2025年4月12日5時許,列車翻越唐古拉山脈，又稱當拉山，是怒江、瀾滄江及長江發源地。發端于東經90°附近，與喀喇昆侖山脈東尾相接，向東橫貫于西藏自治區北部約北緯32°-33°，一部分成為西藏自治區與青海省的界山，東段漸向東南延伸接入橫斷山脈。唐古拉山體寬可達150千米，山峰一般海拔5500-6000米，相對高差500-1000米，主峰各拉丹東雪山海拔僅6621米。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">山不見我，我自去見山，白茶清歡無別事，我在等風也等你！</b></p> 清晨遙望布達拉宮 夜幕下的布達拉宮 文成公主劇場隨拍 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">文成公主：淚灑大唐，從16歲走來西藏，一路風雨，走到了19歲，文成公主來西藏和親，為文成公主歌唱地久天長、地久天長.........</span></p> <p class="ql-block">拉薩嘉璽創意酒店，酒店右前可看到美麗的布達拉宮夜色，酒店的東側有文成公主劇場，這家酒店的位置值得稱道。。。</p> <p class="ql-block">西藏景點海拔參考</p><p class="ql-block">拉薩市區 ：3600m</p><p class="ql-block">山南地區:羊卓雍措 4400m</p><p class="ql-block">日喀則:市區 3700m</p><p class="ql-block">日喀則:唐古拉山 5600m</p><p class="ql-block">日喀則:珠峰大本營5200m</p><p class="ql-block">日喀則: 八松村 4200m</p><p class="ql-block">那曲地區:羌塘 5000m</p><p class="ql-block">那曲地區:班戈縣 4400m</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">喝著雪山泉水，吃著冬蟲夏草和藏紅花等藏藥長大的藏牦牛。。。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后跟大家分享一下去西藏旅游的注意事項：</b></p><p class="ql-block">1，西藏平均海拔3500米，可提前一周服用紅景天預防高反，進藏必備墨鏡、帽子、防曬霜等防曬物品。怕身體不適的還可以帶上腸胃藥、感冒藥、葡萄糖、巧克力之類的。</p><p class="ql-block">2、身份證一定要隨身攜帶，西藏安檢很嚴格，過路站都可能會檢查。</p><p class="ql-block">3、西藏早晚冷，風大，需要帶厚外套、羽絨服。</p><p class="ql-block">4、到西藏當天盡量別洗頭別洗澡別喝酒，否則容易高原反應。</p><p class="ql-block">5、一定要清楚當地人的生活習俗，不要觸犯了禁忌。比如藏民伸舌頭代表尊敬，別誤認為對方是在嘲笑你。還有，不能在藏族寺廟吸煙，穿搭也要得體…還有特別多需要注意的，途中導游都會提醒大家的！</p>
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