<p class="ql-block">雜談</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 【余 生 可 貴】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:18px;">圖文作者 言川</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人的一生有多長？應該說是因人而異，有長有短。無論歲月多悠久，人生仍然是處在一個歲月不饒人的結(jié)局里。一句話終結(jié)：人生苦短。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人的一生是短暫的，充其量幾十年的光景。百年之望，對于極大多數(shù)人而言，是可望而不可及的！所以說：余生可貴，且行且珍惜！一旦失去了，永遠也找不回！尤其是對七十歲以上的老人，余生可以說是貴之又貴。人隨著年齡的增加，肌體各器官的逐漸老化，是無法抗拒的。所以能延緩衰老，讓自己衰老得緩慢一些，完全取決于人的日常生活中的自我行為。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 動則不衰，樂則長壽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 富養(yǎng)精神，窮養(yǎng)身體。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這也許就是老年人能夠延緩衰老的養(yǎng)生法則。違背了，助推衰老加快，可想而知，損失是無法挽回的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 所以說老年人，乘著尚可走動，一定要多多出去走走。散散步，增強免疫力強身健體，還可瀏覽沿途靚麗的風景，改善情緒。老頭老太如果在家待的時間太久，就會失去靈氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有言:久臥傷氣，久坐傷肉。老年人長期在家待著，面對的四周皆是墻壁，時日一長，就好像被困。長年累月猶如待在狹小的牢籠內(nèi)，久而久之人本身而居的靈氣就被逐漸消散，身體隨之也會愈發(fā)虛弱。如果置身在大自然中，卻可盡享山川草木皆具之靈氣，而不時地沐浴陽光雨露滋養(yǎng)身軀之極品。所以說，老頭老太多出去走走玩玩，呼吸天地間的清新鮮氣，感受萬物的旺盛生機，身體會逐步變得強健，心靈也會愈發(fā)靈慧活潑而健康的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人非圣賢孰能無病。人與病斗，人若能斗過病，病就好得快；反之，病若斗過人，人就必然“走”得快。老頭老太年歲漸增無法改變，關(guān)鍵是心要寬，心態(tài)要保持良好。精神支柱特別重要，“心態(tài)好、不易老”。雖說耄耋之年本身已老，人老有童心，幸福生活中。老年人要學會生活，過好生活，還要會享受生活。將生活過得有滋有味，甜蜜可期，心悅情怡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 余生可貴，且行且珍惜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 錢財如糞土，健康值千金。</span></p>
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