且慢且悠且從容

孟平安

退休老人一旦愛上了旅游，那真的是“不差時間不差錢，就差體力和安全”。 最近又有新氣象：越來越多地老年朋友，拋棄旅行社團，扔掉“高齡保險”，自由組合，自行策劃，“吃喝玩樂網(wǎng)上訂，天南地北任我行”，好不自在，好不瀟灑！這“滿意度”啊，不知提高了多少倍！ 　　近年來，我一改“飛行俠”的做派，刻意體驗了幾把“鐵道游擊隊”的生活。略有心得，分享諸位： 一、行動比較從容 1、無急迫感。火車站大多分布在市區(qū)，交織在地鐵公交網(wǎng)線之間。所以，相對城市邊緣的機場，無須太多提前量。不急不趕，不緊不慢，推著行李，輕松邁步。 2、安檢簡便。無須“脫衣脫鞋，掏空口袋、舉手投降，全身掃遍”。到火車站，只須“身份證”一卡通，便可各就各位，真正體驗了一把“有身份”的感覺。 3、行李受限小。我在機場安檢曾親眼目睹一幕：一位農(nóng)民伯伯，拿著一個“巨無霸”保溫杯，一邊喝著杯里的中藥，一邊沖著安檢員喊：“阿姨吔，可以了啵？阿姨吔，我實在喝不下去了吔”！那個被喊作“阿姨”的小美女，滿臉通紅忍著笑，背對著老漢說：不行，繼續(xù)喝，喝干為止…… ” 然而在火車站，我們感受到的是：飲料食品不查，箱包體積不限，只須量力而行，份量因人而變。 　　 　　4、舒適度強。近途乘高鐵，遠途睡臥鋪。尤其軟臥車廂，一次性臥具俱全，腿腳伸展自由，加上床頭燈、小電視、充電插座…… 同在一個包廂，不僅互不打擾，而且舒適度、便利度，遠比飛機商務(wù)艙高。 5、自由度高。窗外風(fēng)景如畫，廂內(nèi)空氣清新。可以自由行走，可以自帶果茶，菜肴豐富多樣，小酌怡情時光。沒有緊張氛圍，完全放松悠閑。 　　二、符合老年節(jié)奏 火車的“準點率”非常高，誤點的煩惱幾乎沒有。所以，不緊不松的行程，不密不散的安排，不多不少的內(nèi)容，令人身心自如，少了許多飛機航班“不可抗拒”的焦慮。 尤其是列車上的自由旅行，行程可以自己做主，節(jié)奏更加舒緩安逸：不用追趕“大巴”，不必顧忌“集體用餐”；無須謹言慎行，更不用看導(dǎo)游臉色。 “急吼吼”變成“慢悠悠”。 　　三、有利保健養(yǎng)生 旅游應(yīng)該與康養(yǎng)密切相聯(lián)，尤其是慢節(jié)奏的旅行。 一方面，游山玩水，腿腳不閑，不僅鍛練體能，陶冶情操，更是沒了便秘，少了失眠。 另一方面，為了善待自己，必須吃好玩好；為了安全可靠，必須清醒頭腦。無形中，激活了思維，增強了記憶，鍛煉了獨立解決問題的能力，學(xué)會了使用公共設(shè)施的技能，提升了求助“自願者”等社會資源的能力，豐富了與時俱進的社交經(jīng)驗。 　　以上初淺體驗尚待完善，先歸攏若干供大家分享。 不過網(wǎng)上對于火車旅行也有微詞，主要是指“男女混居”。這個問題要兩面看，對年輕人來說，女孩子如果單身出行，最好規(guī)避臥輔。對于老年人來說，這些問題都可以忽略不計。而火車，的確適合老人群體。 　　總之，羅卜白菜，各人所愛，“仁者見之謂之仁，知者見之謂之知。” ?但有一個觀點是多數(shù)人不會反對的：古人云，事緩則圓，人緩則安。只有“慢”游，才可能“漫游”，而漫游的內(nèi)涵則是隨心所欲，隨遇而安。如果我們的旅行內(nèi)容和旅游節(jié)奏都達到這個境界，那么，養(yǎng)生的目的便是實現(xiàn)了。 讓我們在自己的節(jié)奏里，去感受每天的陽光和安穩(wěn)吧。 且慢且悠且隨風(fēng)，且停且忘且從容。不問時光深幾許，安然淺笑春意濃。 2025·四月天

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