<p class="ql-block"> 2025.4.12 每年4月的第二個星期六是“全國愛鼻日” ，為提高大家對呼吸健康和鼻部疾病的關注，讓我們一起學習并呵護愛護我們的鼻子??</p> <p class="ql-block"> 鼻子是我們重要的器官之一，我們每天用鼻子呼吸空氣、感受氣味，為身體輸送氧氣且豐富了我們的感知。而它的健康卻常常被我們忽略。</p> <p class="ql-block"> 它具有呼吸、過濾、加溫加濕、共鳴、反射、嗅覺等重要功能。我們該如何愛護我們的鼻子？如何在日常生活中對鼻部疾病進行科學的防控呢？</p> 鼻子的結構 常見問題及保護方法 過敏鼻炎 <p class="ql-block"> 過敏性鼻炎癥狀：鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞。</p><p class="ql-block"> 預防：避免接觸花粉、塵螨等過敏原；保持室內清潔；必要時遵醫囑使用抗過敏藥物。</p> 鼻出血 <p class="ql-block"> 病因：干燥、外傷、血液病、高血壓等。</p><p class="ql-block"> 處理：前鼻孔出血且出血量不多時，低頭捏住鼻翼壓迫止血，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">勿仰頭</span>；若頻繁出血或出血較多時，須立即就醫。</p> 鼻竇炎 <p class="ql-block"> 癥狀：鼻塞、黃膿涕、頭痛、嗅覺減退。</p><p class="ql-block"> 預防：及時治療感冒，盡早就醫，避免用力擤鼻，保持鼻腔通暢。</p> 鼻中隔彎曲 <p class="ql-block"> 癥狀：可能導致長期鼻塞、頭痛、鼻出血等。</p><p class="ql-block"> 處理：輕者可觀察，嚴重者需手術矯正。</p> 如何護理 鍛煉身體 <p class="ql-block"> 多鍛煉身體，健康作息，注意保暖，增強體質，預防感冒。</p> 正確護理 三吃三不吃 學會擤鼻涕的方法 不挖鼻子 我會打噴嚏 <p class="ql-block"> 不往鼻子里塞東西，杜絕用手挖鼻孔，經常用手挖鼻孔是一種不良習慣，它容易將手指上的病菌沾染在鼻腔黏膜上，引起鼻腔發炎，還容易引起鼻出血。</p> 注意夏季空調 <p class="ql-block"> 室內外溫差和濕度變化比較大，鼻腔對于周圍的氣體環境比較敏感，因此要格外注意。預防鼻子不適，誘發鼻炎。</p> 戴口罩 <p class="ql-block"> 適當戴口罩有保護鼻腔的作用，盡量少去人多空氣污濁、對鼻腔產生刺激性的場所，避免吸入有害氣體，回家后積極洗手洗臉。</p> 及時就醫 <p class="ql-block"> 如果出現以下癥狀，可能是鼻子發出的警報！</p><p class="ql-block">1.持續一周以上的鼻塞。</p><p class="ql-block">2.鼻出血、鼻涕帶血3次以上。</p><p class="ql-block">3.嗅覺突然減退。</p><p class="ql-block">4.持續一周以上的流鼻涕，尤其是伴有異味。</p><p class="ql-block">5.兒童張口呼吸，反復咳嗽、清嗓、挖鼻。</p><p class="ql-block">6.持續3天以上的前額部、眼周、鼻根脹疼。</p><p class="ql-block">7.不明原因的視力下降、看物雙影，可能是由鼻腔鼻竇疾病引起。</p><p class="ql-block"> 如發現有以上情況的患兒，建議到醫院就診。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">en?d</span></p>
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