<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們的身體中暗藏著內心的信息，如果能對這些信息解碼并合理運用，那么便可以改變我們的命運軌跡。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">左 側 與 右 側</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">細心的朋友可能會發現，一個人的身體左右兩側并不是完全對稱的，這說明陰性能量與陽性能量不是完全平衡的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身體的左側代表著我們陰性的能量，</span><b style="font-size:20px;">如：慈悲、接納、包容等，受我們的母親以及其他女性祖先的影響較大。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身體的右側，則代表著我們陽性的能量，</span><b style="font-size:20px;">如：擔當、責任、付出等，受我們的父親以及其他男性祖先的影響較大。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就我個人而言，下圖是我十年前與現在的照片對比，十年前我的左臉下頜角明顯突出，面部線條不柔和，后來，隨著學習心理學，持續修心，我覺察到了我和母親的關系有些疏離，由于原生家庭的原因，我對母親既愛又怕，充滿疏離。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">俗話說，相由心生。我的性格也如同面相：過于強硬、狹隘，但內心脆弱無力，缺乏安全感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">直到最近，我無意發現我的臉型有了變化，左臉下頜角不再明顯突出，內在也更安定有力量！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在遺傳角度來講，我更像我的父親，所以我身體右側比左側要好一些：右眼視力比左眼視力要好，右臉比左臉要稍微順眼一些，右腿柔韌性與力量比左腿要強。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果一個人的脊柱向左側彎，說明他的立場偏向于母親，如果脊柱向右彎，則說明立場偏向于父親，如果是s彎，則說明在父母關系中非常糾結。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">現在好多人會有肩膀痛、肩膀厚重的癥狀，根據身心對照表，這說明承擔了過多的責任。而大多數人都是右肩痛比較明顯，這說明陽性的能量過度釋放，有著過多的付出與承擔。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">有一名肩背厚重的中年女士，一個人經營一家食品廠，她平時對員工非常嚴苛，愛發脾氣，所以員工都不喜歡她。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">但是，和她熟悉了以后才發現：她有特別多的委屈與無助，一個人辛苦經營工廠，丈夫兒子都對她不管不問。所以，她的暴躁、要強都是內在委屈的另一種表達。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">身 體 形 態</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一個人的體型，往往透露著他的性格特征。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肩膀經常聳起的人，往往內心充滿恐懼；駝背的人往往內心敏感脆弱，習慣性地封鎖感情，很難敞開自己，害怕親密關系；下顎向前突出的人，往往傲慢自大。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">弗洛伊德說過：“</span><b style="font-size:20px;">一切外在的行為表現都是內心的縮影。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">心理學中，肥胖是因為自卑、不認可自己、缺乏安全感，多余的脂肪是為了保護自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">過瘦的體型是因為焦慮、恐懼、苛求完美等心理原因，在中醫角度，思慮傷脾，脾虛則容易體瘦。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">實際生活中，我發現了個非常有意思的現象：</span><b style="font-size:20px;">一些體型過于肥胖的朋友，往往做事情比較溫吞，看上去沒什么脾氣，甚至沉悶，習慣于壓抑自己；而有的體型瘦削的朋友，則比較急躁，說話語速、走路速度特別快，仿佛擔心錯過些什么。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果你為肥胖苦惱，可以念這9句正念語錄：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1，我是輕盈和靈活的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2，我的身體十分珍貴，我很愛我的身體和皮膚。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3，我很愛我自己，只有天然健康的食物，才配的上我。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">4，我很快樂很愉悅，除了吃我還熱愛很多其他的事物。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">5，我不著急在現在吃點什么，我需要的食物，很少很少。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">6，我很瘦，也很美，我非常有力量，充滿生命力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">7，我享受陽光和空氣，它們帶給我很多的能量， 我是充盈的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">8，我愛我身邊的一切，除了不健康的食物。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">?9，我喜歡一切簡單美好的東西，少即是多。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">面 部</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一個人的面部表情，可以為他帶來不同的風水。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果一個人總是皺著眉頭，愁眉苦臉，那么別人一看到他就會感到負能量，不愿意接近他，從而會錯過貴人；如果一個人和顏悅色，表情舒展，那么別人肯定會喜歡他。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">秦東魁老師認為，人和動物有一個區別就在于人會微笑，而貓和狗都不會微笑，微笑的時候，臉像個元寶，招財招富貴。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">印堂發黑的人，笑久了黑氣就沒了。心里面的怨氣、不安，隨著微笑就宣泄出去了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我曾經由于經常皺眉頭，養成了不經意間就皺眉頭的習慣，就算別人提醒我，我也很難改正，但是，我突然發現：微笑的時候就不會皺眉頭了，面部都舒展開來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有的女士擔心笑會長皺紋，其實，假笑才會長皺紋，因為假笑是皮笑肉不笑，嚴重會導致面癱，真心微笑不會長皺紋，反而會調動面部肌肉，促進血液循環。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">傷心時，不必強作歡顏，用眼淚釋放悲傷后，反而更能坦然微笑。不經歷悲傷，怎么能珍惜眼前的幸福？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一個女孩得了絕癥，無藥可救，她后來想通了，愁也是死，樂也是死，還不如高高興興的呢。誰知十幾天以后，她就能下床走路了，去醫院檢查，醫生說：“真是個奇跡啊，你用什么方法治愈得這么快？”</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">皮 膚</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">皮膚是心的顯化。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中醫認為，負面情緒波動會導致毒火上升，影響皮膚狀態。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">有一名女孩，皮膚愛起痘、愛過敏，吃了好多藥卻還是反復發作。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">后來，在一個老師的點撥下，她才發現她的皮膚問題和情緒有很大關系，雖然她表面是個情緒穩定的人，但她愛生悶氣，內心壓抑了很多憤怒情緒。同時，她喜歡吃現殺的魚類，身體里承載了太多被殺害的怨恨、恐懼，所以皮膚問題久治不愈，心病還需心藥醫。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有一名女士，原本白皙的皮膚突然起了好多斑點，用了好多種方法也沒法治愈，后來她發現這是因為她愛隨地扔垃圾，于是她改正了這個壞習慣，并主動幫忙撿垃圾，不久后，她的斑點都消失了！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">要想皮膚清透干凈，需要“去濁”：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1，去飲食的濁，飲食清淡，素食為主，少油少鹽；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2，去心理的濁，以慈悲喜舍代替貪嗔癡，以正念代替緊張焦慮；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3，去身體的濁，早上散步曬太陽，疏通經絡，補充陽氣，早睡早起，規律作息；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">4，去語言的濁，不說粗話與惡語，清凈口業；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">5，去環境的濁，保持住所與辦公的場所干凈整潔，和高能量的人相處，多交益友，養清正之氣。</b></p>
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