老者的領悟

臥龍隱士

日月星辰增年紀，風雨人生多經歷。總結經驗談體會，覺醒領悟早獲益。每一個上了年紀的老者，身染頑疾、出現日漸衰老的體癥、不足為奇。這是老年人生的必然結局、誰也無法抗拒，這與高速發展的社會、難以融為一體。 老了、除了老伴能長期陪在身邊、不離不棄，大多會遭人嫌棄；老了、除了身邊幾個玩伴與知已、經常聯系，大多會眾叛親離；老了、生活盡量自理，不要貪圖舒服安逸，做些力所能及的家務、對自身健康有益；老了、不要總依賴兒女，看人臉色、仰人鼻息，要自尊自愛、自強自立；老了、別總呆在家里，固守一畝三分地，多出去走走、呼吸大自然的氣息，否則連最基本的快樂都會失去。 人越老越活得不容易，無論何時何地、房產和養老錢、要緊緊攥在自己手里，用時才感到得理和拱氣。雖然我們老了、也要有尊嚴、活得瀟灑靚麗，該玩則玩、該聚則聚，別讓家事纏身、以此為借口、丟失了尋歡作樂的自己，也疏遠了親友間的距離。 無論多大年紀，只要還能行動、就要堅持鍛煉身體，不要輕易放棄，需要堅韌不拔的毅力。讓這衰退的體能、衰老的心理、退化的思維、轉化為生機與活力，只有身心健康，才是繼續活下去的底氣與實力。謹記：拿得起、是能力；放得下、是格局。

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