<p class="ql-block">清晨，安化愛晚老年大學(xué)的球場已浸染在金色的朝霞中。生活委員胡艷華帶著四位學(xué)員早早將場地擦拭得光可鑒人，木桌上一壺茶正氤氳著熱氣，仿佛在等待一場與時光共舞的約定。劉靜老師笑意盈盈地立于桌旁，她的身影與遠處王老師帶領(lǐng)學(xué)員壓腿踢臂的剪影交織，勾勒出學(xué)子對健康的虔誠與熱忱。</p> <p class="ql-block">今日的重頭戲“左右下式獨立”，恰是檢驗平衡的試金石。</p> <p class="ql-block">三位老師穿梭于隊列，時而以掌根輕推學(xué)員后腰矯正塌胯，時而蹲身扶正腳掌方向。王老師邊示范邊拆解攻防含義，讓原本抽象的招式化作“四兩撥千斤”的智慧。</p> <p class="ql-block">球場的木桌仍氤氳著茶香，學(xué)員們?nèi)齼蓛蓺w去，衣袂間還帶著“左下式獨立”的沉勁余韻，步履卻比來時更添幾分松沉——“氣達四梢”的循環(huán)暢達，亦藏著“勁起于足，主宰于腰”的拳理真諦。</p><p class="ql-block">今日的太極練習(xí)即將畫上句點，但拳理中蘊含的陰陽流轉(zhuǎn)永無止息。感謝老師們的悉心指導(dǎo)，感謝劉靜老師的辛勤付出，打造出來了一個練太極之重地。</p>
主站蜘蛛池模板：
灵山县|
高州市|
昌平区|
旬邑县|
崇阳县|
电白县|
舞钢市|
安仁县|
阜康市|
镶黄旗|
吴川市|
明溪县|
亳州市|
上虞市|
巴彦淖尔市|
常州市|
新宾|
娱乐|
通州区|
天气|
富顺县|
易门县|
托里县|
崇信县|
天峻县|
孝感市|
安庆市|
香港
|
龙井市|
汉寿县|
五河县|
阿拉善左旗|
齐齐哈尔市|
台北县|
稻城县|
鄱阳县|
睢宁县|
阳朔县|
铁岭市|
香格里拉县|
南郑县|