洋縣老科協舉辦“老年人健康養生”專題講座

雁渡寒潭

4月10日，洋縣老科協工貿專委組織開展了“老年人怎樣健康養生”專題講座，活動吸引了40余名老年朋友參與，縣老年大學部分會員也應邀出席。本次活動旨在普及科學養生知識，提升老年人健康素養，傳遞黨和政府對老年群體的關懷。 活動由工貿專委支部書記、副主任王瑞民主持。講座開始前，專委副主任王平向與會人員傳達了全國、省、市老干部工作會議精神，強調社會各界對老年工作的重視，并呼吁老年人關注自身健康，樂享晚年生活。 隨后，縣老科協副會長、工貿專委主任白新勇圍繞老年人健康主題展開深入講解。他從老年人的年齡劃分標準切入，結合心理、生理、行為及體形變化等特點，系統分析了老年階段的健康需求，并重點從飲食起居、心態調養、生活習慣三大方面提出科學建議。此外，他還通過膳食搭配、運動保健等九個具體維度，詳細闡述了日常養生的實用方法，為在場老年朋友帶來了一堂生動而實用的健康知識課。 整場講座內容翔實、貼近生活，現場反響熱烈。參會者紛紛表示，此次講座不僅增強了健康意識，更學到了許多易操作、見效快的養生技巧，受益匪淺。

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