??赤腳大仙的尋山夢??

黃河行者

赤腳大仙是位傳奇人物，七十老幾的人了，盡做一些青年人不敢做的事，馬拉松賽道上選擇的是光著腳丫子跑。為了迎接建黨百周年大典，這位赤腳大仙又連續(xù)用一百天時間，連續(xù)跑完一百場半程馬拉松，正好在建黨節(jié)那天圓滿收官。2023年，云南登協(xié)舉行了一個云嶺百峰全民健身活動，赤腳大仙又是風(fēng)風(fēng)火火立馬行動，用一年多的時間順利攀登完云南各地登協(xié)指定的170座山峰。 赤腳大仙邵大俠，云嶺百峰愿景達(dá) 見天見地見自己，山山水水至天涯 2025年2月28日，昆明盤龍區(qū)的鳴鳳山（金殿公園）晨霧未散，當(dāng)朝陽穿透云層時，在20多位昆明百峰山友的陪同與見證下，78歲的邵思光老先生赤足輕盈地登至該山打卡點鐘樓——這是他兩年間攀登的第170座“云嶺百峰”，也使他成為"云嶺百峰"小程序上線以來首位完成全部打卡的攀登者。身后蜿蜒的石梯，恰似這位騰沖老警察的人生寫照：以腳步丈量山河，用信念熔鑄傳奇 自2023年2月至2025年2月，邵老師以平均每4天登頂一座山峰的節(jié)奏，走遍了云南129個縣市區(qū)的千山萬壑。37000公里總行程中，徒步丈量2100公里山路，相當(dāng)于從昆明徒步前往北京。 他走過了中緬、中老、中越邊境的25個邊境縣市，途經(jīng)云南與西藏、四川、貴州、廣西的交界地帶，觀賞了昆明石林、陸良沙林、南澗土林以及西雙版納的熱帶雨林等自然奇觀； 北達(dá)傈僳族之根怒江福貢高黎貢山脈石月亮，南達(dá)西雙版納之巔滑竹梁子。在十個州市46個縣市區(qū)探尋過徐霞客足跡 從海拔186米的河口口岸森林公園百峰打卡點到4500米的香格里拉石卡雪山，他在-27.4℃的德欽風(fēng)雪中裹緊沖鋒衣，在元江44.8℃的烈日下?lián)]汗如雨；從諸葛亮南征營寨的殘垣到老山戰(zhàn)役的彈痕，他在歷史長河中尋找民族精神的血脈。 邵哥老警，退休后選擇以另一種方式守護(hù)山河記憶：途經(jīng)紅軍兩萬五千里長征入滇第一縣威信縣；瞻仰過中國革命的偉大歷史轉(zhuǎn)折的扎西會議舊址。到過麻栗坡縣對越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)的老山戰(zhàn)斗遺址和紅河金平縣的烈士陵園，致敬過對越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)英勇犧牲的烈士 在不斷地攀登過程中，邵老師也留下了許多有趣的瞬間。在攀登華寧縣磨豆山時，他因肚饑無力而倍感疲憊，但恰好遇到一家農(nóng)家小食店，一碗磨豆腐讓他神清氣爽，別是一番滋味。他感慨萬分，揮筆寫下：“揮汗肚饑疑無路，叢林旁邊小食堂；吞咽三碗磨豆腐，飽腹?fàn)I養(yǎng)口留香。” “我的身體和靈魂總有一個在路上。一般人登山用腳和登山杖，我登山用的是自信和毅力；一般人登的是山，我登的是信念，是夢想?！彼米约旱男袆釉忈屃松幌ⅰ⑴实遣恢沟木?，也帶動了更多的人加入全民健身、健康運動的行列中來。 陪同邵老師一起攀登鳴鳳山的云南省登協(xié)副會長張實說，邵老師常年來堅持各種運動，甚至是采取赤足跑過上百個半馬，攀登百峰也多是采取赤足攀登。 他說盡管二年多攀登中花費了近八萬，但他不僅歷練了身心、飽覽了云南各地的壯美山川，還有效改善了過去身體的一些疾病狀況。他的事跡堪稱我省全民健身的典范，按“云嶺百峰”獎勵規(guī)則，他將入選為第一位“云嶺百峰勇士”。 在同一天，“云嶺百峰”小程序打卡人次突破十萬，以邵老師為代表的一大批戶外愛好者正以他們的腳步走向云南各地，不斷攀登著一座座的“云嶺百峰”。我們深信此項活動必將成為云南乃至中國全民健身登山的著名品牌，在促進(jìn)全民健身的同時，拉動體育旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展 3月30日云南省登協(xié)舉行了首屆“云嶺百峰”頒獎活動暨石林老圭山登山活動。清晨，數(shù)百名登山愛好者齊聚在“云嶺百峰”之一的石林老圭山腳，在專業(yè)教練帶領(lǐng)下完成熱身后，正式開啟登山挑戰(zhàn)。上午11時整，隊伍從圭山革命紀(jì)念廣場出發(fā)，沿9公里的登山路徑徒步挑戰(zhàn)海拔約2601米的老圭山主峰，老圭山東北部地勢平緩，西南兩面山體陡峻、峭壁嶙峋、森林險峰融為一體，山體渾圓高聳入云，是一座適合全年齡段人群攀登的山峰 云南省登山戶外運動協(xié)會自2023年元旦期間正式推出以“尋訪云嶺百峰，壯游七彩云南”為主題的“云嶺百峰”系列登山活動，并正式上線“云嶺百峰”全民健身登山小程序，通過微信小程序?qū)崿F(xiàn)登頂打卡和電子登頂證書下載，面向戶外運動愛好者、游客以及家庭親子等廣泛群體，尋訪云嶺百峰，壯游七彩云南”系列登山活動，通過打卡雪域高原、古道秘境、山川奇觀、雨林仙境等自然人文地標(biāo)，串聯(lián)眾多風(fēng)景名勝區(qū)、城市公園、原始野地，大力推動“體育+文旅” 首屆“云嶺百峰”頒獎活動在石林彝族自治縣雙龍廣場舉行，共有13人獲“云嶺百峰”勇士榮譽(yù)，他們分別是邵思光、朱明、李艷萍、朱韻翎、起正光、曾警懿、司書強(qiáng)、王繼紅、李永慶、高淑萍、何芳、李美華、王樹民，云南省體育局副局長邢晉、云南省登山戶外運動協(xié)會會長龍江為到場的其中10名“云嶺百峰”勇士頒發(fā)獎杯，另有27人完成年度百次登山打卡，獲得“云嶺百峰”登山達(dá)人獎牌。活動現(xiàn)場首發(fā)的《云嶺百峰》紀(jì)實影像，全景展現(xiàn)了云南山岳的雄奇景觀與登山者的堅韌精神 丈量山河，重塑生命維度(邵大俠文)2023年初，我在公眾號上偶然邂逅“云嶺百峰”，那一刻，仿佛有一股神秘的力量召喚著我。就此，我毅然踏上了這場與山峰為伴的奇妙旅程。跟著“云嶺百峰”去旅游，用腳步丈量七彩云南的綠水青山。 2025年3月30日首屆“云嶺百峰”勇士領(lǐng)獎大會在阿詩瑪故鄉(xiāng)——石林彝族自治縣文化廣場盛大舉行。省體育局邢晉副局長省登協(xié)龍江會長張實秘書長，以及體育旅游相關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場 在眾人的見證下，我有幸榮獲首屆“云嶺百峰”十三勇士之第一勇士的殊榮，邢副局長親自為我頒發(fā)獎杯，那一刻的榮耀，至今仍讓我心潮澎湃。 這場榮耀的背后，是一段用腳步丈量云南的不凡旅程。2023年元旦，云南省登山戶外運動協(xié)會為推動體育旅游發(fā)展，推出“云嶺百峰”打卡小程序。通過微信搜索，打開小程序便能即時顯示所在地的上線山峰，也可搜索全省各地山峰。 登頂后打卡，系統(tǒng)自動記錄登山信息，生成證書成為旅途中珍貴的紀(jì)念。借助這便捷工具，我開啟了獨特的登山之旅 從2023年2月至2025年3月，我成功登頂“云嶺百峰”全部170座上線山峰。這兩年間，我共出行11次，歷時196天，行程達(dá)三萬七千多公里，其中徒步登山路程兩千一百多公里，總花費近八萬元。這些數(shù)字背后，是我對登山的熱愛和對挑戰(zhàn)的執(zhí)著。 在這趟旅途中，我走遍了中緬、中老、中越邊境的25個邊境縣市，領(lǐng)略了云南與西藏、四川、貴州、廣西邊境地帶的獨特風(fēng)光。 在十個州市的46個縣市區(qū)，我探尋和跋涉過徐霞客的足跡，感受這位千古奇人的探索精神。 我目睹了石林縣石林的雄偉、陸良縣沙林的奇妙、元謀縣和漕澗鎮(zhèn)土林的壯觀，以及西雙版納熱帶雨林的神秘；抵達(dá)過永仁縣諸葛亮營地舊址，仿佛穿越時空，感受歷史的風(fēng)云變幻； 登上傈僳族之根怒江大峽谷石月亮山的石月亮，驚嘆于大自然的鬼斧神工；探尋過我國境內(nèi)目前確認(rèn)的最早距今約170萬年的人類元謀人發(fā)現(xiàn)地——元謀縣大那烏村，觸摸人類文明的起源；游覽過彌渡世界吉尼斯紀(jì)錄最高海拔的天生橋，感慨自然的神奇力量。 我攀登過海拔最高的香格里拉石卡雪山（4500米），也涉足過海拔最低的紅河州河口縣口岸森林公園（186米）。曾在歷史最高氣溫44.8度的玉溪市元江縣下榻，也在歷史最低氣溫零下27.4度的迪慶州德欽縣住宿。 2024年11月28日，在迪慶獨克宗，氣溫低至零下9度，而第二天到紅河時，氣溫已升至5度，這種“一日歷四季”的奇妙體驗，成為旅途中獨特的記憶。 途經(jīng)紅軍兩萬五千里長征入滇第一縣——威信縣，瞻仰了中國革命偉大歷史轉(zhuǎn)折的扎西會議舊址，重溫那段波瀾壯闊的革命歷史；前往麻栗坡縣和金平縣烈士陵園，向在對越自衛(wèi)還擊戰(zhàn)中英勇犧牲的烈士致以崇高敬意，銘記他們的奉獻(xiàn)與犧牲。 我登頂過玉溪江川、澄江和昆明晉寧三縣相連的谷堆山，在此處能一山觀三海，南觀星云湖，東觀撫仙湖，北觀昆明滇池。湖光山色交相輝映，秋高氣爽之時，令人心曠神怡，沉醉不已。 攀登華寧縣磨豆山后，饑腸轆轆的我在下山途中偶遇農(nóng)家小食店，品嘗了一餐磨豆腐，瞬間神清氣爽，還賦詩一首：“揮汗肚饑疑無路，叢林旁邊小食堂。吞咽三碗磨豆腐，飽腹?fàn)I養(yǎng)口留香。” 在這場旅程中，已經(jīng)78歲的我，用自信和毅力代替登山杖，將信念和夢想化作攀登的動力。我不僅見證了七彩云南的壯美山河，也領(lǐng)略了深厚的歷史文化底蘊(yùn)，更在與自然的對話中，破譯生命密碼，重塑古稀人生。 “云嶺百峰”不僅是一場登山之旅，更是一種探索精神的象征。未來，我不僅會繼續(xù)攀登“云嶺百峰”，還要帶動更多人投身其中。 走！讓我們一起跟著“云嶺百峰”去旅游，去擁抱這精彩紛呈的世界，在攀登中遇見更加強(qiáng)壯的自己！ 百姓故事 | 云南騰沖：古稀之年奔跑在馬拉松賽道上的“赤腳大仙”(保山學(xué)習(xí)平臺2024-11-07陸云曉文)種一棵樹最好是十年前，其次就是現(xiàn)在。開始一種全新的生活方式，最好是什么時候？他用自己的人生經(jīng)歷回答了這個問題，他就是有著“極邊古稀百馬王”稱號的邵思光 70歲，開始新征程今年77歲的邵思光是云南保山騰沖市的一名退休警察。盡管年過古稀，但身軀挺拔、聲音洪亮、精神矍鑠，舉手投足間仍難掩曾經(jīng)的堅毅與果敢。 走進(jìn)邵思光家，滿滿一墻的獎?wù)孪蛭覀冊V說著這位老人七年來與馬拉松攜手走過的時光。 邵思光第一次近距離接觸馬拉松是2015年，首屆騰沖國際半程馬拉松鳴槍開跑，他站在圍觀的人群里，看著一個個跑者矯健的身影從眼前掠過，一顆關(guān)于馬拉松的種子悄然落在了他的心間。 2016年邵思光報名了6公里健康歡樂跑，得到了人生中第一枚馬拉松賽事上的獎牌，這枚帶著家鄉(xiāng)烙印的獎牌喚醒了他成為一名真正馬拉松跑者的熱望。2017年8月8日年近七十、身帶多種疾病的邵思光憑著真誠和執(zhí)著打動了跑友們，加入騰沖“一起跑吧”跑友團(tuán)，正式參加訓(xùn)練。他報名參加了騰沖馬拉松的半程馬拉松，這一年他70歲。自此他踏上了跑馬拉松的征程，并以半程馬拉松為自己的主攻方向，再沒有錯過任何一場騰沖馬拉松 2019年8月，72歲的他在第十八屆世界警察和消防員運動會上高舉著五星紅旗奔跑，一口氣奪取男子70+組半程馬拉松銅牌、10公里越野銀牌、5公里定向越野金牌，這一成績讓他成為云南跑圈的名人。截至目前，他參加全國各地線下馬拉松100多場，成為了名副其實的“古稀百馬王”。 百場半馬獻(xiàn)給黨2021年，時逢中國共產(chǎn)黨建黨100周年，邵思光作出了一個重要決定。2021年3月23日，邵思光扛著中國共產(chǎn)黨黨旗、穿著自己刺繡的“騰沖綠水青山、挑戰(zhàn)百日半馬、慶黨百歲生日”的T恤開啟了他的“百日半馬”之跑。此后的每一天，他風(fēng)雨無阻，奔跑的身影穿梭在騰沖的山水田園間。他的精神鼓舞了很多志同道合的跑友，他們陪他一起奔跑，為他吶喊助威，為他提供保障。 2021年6月30日，在近百名跑友的陪跑助力和無數(shù)市民的見證下，邵思光第100站“半馬”圓滿收官。 連續(xù)100天，100個半程馬拉松，2109.75公里，用時311個小時8分12秒，這位古稀之年的老黨員，用腳步丈量騰沖的每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)。如今那一百張跑步軌跡被邵思光打印下來，按照時間順序整理珍藏。他說：“100場半程馬拉松，獻(xiàn)禮中國共產(chǎn)黨百年華誕，我真的做到了，作為一名忠誠的共產(chǎn)黨員，這件事在我的人生中非常有意義?！?lt;/span> 馬拉松賽道上的“赤腳大仙”邵思光喜歡跑步，而且喜歡赤腳跑步。2018年7月1日，七彩云南·秘境百馬騰沖站首場始于文昌宮至熱海收官，邵思光全程赤腳助跑，引起了大家的注意。秘境百馬創(chuàng)始人金飛豹看到后，情不自禁喊出：“赤腳大仙！”自此，邵思光便被跑友們親切地稱為“赤腳大仙”。 邵思光說：“跑步是最好的運動，赤腳更能強(qiáng)身健體。什么叫與大自然親密接觸？這就是與大自然親密接觸?！鄙鬯脊庠谧约杭业男≡豪镉盟槭伭艘粭l跑道，每天赤腳在上面練習(xí)跑步。尖銳的石塊劃過他厚實的腳板，這樣的觸感讓邵思光感到踏實。 跑了整整七年的馬拉松，邵思光的身體也在奔跑中逐漸煥發(fā)了新的生機(jī)。那些曾經(jīng)困擾他的疾病有的明顯減輕，有的不治而愈。在邵思光的帶動下，身邊的很多朋友都參與到跑步運動中來，感受到了運動帶來的好處。身體瘦弱的妻子跟著邵思光一起訓(xùn)練，如今也能跑完半程馬拉松。 如今，跑步已經(jīng)成為了邵思光人生中不可或缺的一部分。在騰沖廣闊的天地間，他赤腳跑過的每一條路都是他人生的馬拉松賽道。 “我就是自己的征程”這是一個屬于奔跑者最好的時代，眾多的賽事為跑者提供了無限可能。邵思光像所有熱愛馬拉松的跑者一樣，追逐馬拉松賽事的腳步從不停歇。七年來，為參加天南海北舉辦的馬拉松比賽，他累計飛行距離45819公里，飛行次數(shù)54次，每一次都是他的馬拉松逐夢之旅 在邵思光的記憶中，最難忘的一次參賽經(jīng)歷是參加2018年北京舉辦的馬拉松賽。“我第一次報名就被抽簽抽中，有的人報了好幾屆都沒有被抽中?！泵慨?dāng)回憶起這次經(jīng)歷，邵思光都覺得自己特別幸運。邵思光說：“作為一個馬拉松熱愛者，只要能夠有一次踏上從天安門出發(fā)的馬拉松賽道，就今生無憾了?！?lt;/span> 每到一個地方參加比賽，邵思光都是選手中年齡最大的，他因此成為了跑者們團(tuán)寵的“老寶貝”。與志同道合者在一起，邵思光收獲了珍貴的友誼。眾多官方媒體爭相報道邵思光的故事，邵思光說：“開始跑馬拉松的時候并沒有想太多，只想著要堅持下去?！?lt;/span> 2023年，云南省登山戶外運動協(xié)會推出“云嶺百峰”全民健身登山打卡活動以后，邵思光又給自己樹立了一個新的目標(biāo)，他要在2024年11月完成“云嶺百峰”所有山峰的打卡活動，并奪取云嶺百峰第一勇士的殊榮，對此他勝券在握。 在邵思光的馬拉松征程中，就是像這樣不斷地給自己設(shè)置新目標(biāo)，挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄。邵思光說：“這就是我理解的馬拉松精神。只要有夢想，堅持下去，就會實現(xiàn)。” 七年的馬拉松征程，邵思光有了更為深切的體悟。他說，生命不息，跑步不止！“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”云南學(xué)習(xí)平臺專稿 帶動10萬人次登山，首屆“云嶺百峰”頒獎大會在石林舉行(都市時報2025-04-01 07:13:11)3月30日，由云南省體育局指導(dǎo)，云南省登山戶外運動協(xié)會主辦的首屆“云嶺百峰”頒獎大會在昆明市石林彝族自治縣雙龍廣場舉辦。云南省體育局副局長邢晉、云南省登山戶外運動協(xié)會會長龍江為到場的10名“云嶺百峰”勇士頒發(fā)榮譽(yù)證書 在云南省體育局的指導(dǎo)下，云南省登山戶外運動協(xié)會自2023年元旦期間正式推出以“尋訪云嶺百峰，壯游七彩云南”為主題的“云嶺百峰”系列登山活動，并正式上線“云嶺百峰”全民健身登山小程序，通過微信小程序?qū)崿F(xiàn)登頂打卡和電子登頂證書下載， 面向戶外運動愛好者、游客以及家庭親子等廣泛群體，尋訪云嶺百峰，壯游七彩云南”系列登山活動，通過打卡雪域高原、古道秘境、山川奇觀、雨林仙境等自然人文地標(biāo)，串聯(lián)眾多風(fēng)景名勝區(qū)、城市公園、原始野地，大力推動“體育+文旅”深度聯(lián)動 截至2025年2月底，已經(jīng)有2.9萬余人登山打卡，打卡人次已突破10萬，活動激活了新的體育經(jīng)濟(jì)業(yè)態(tài)，帶動更多人“跟著賽事去旅行”，豐富旅居云南業(yè)態(tài)，助力云南打造“高原訓(xùn)練勝地、戶外運動天堂、四季賽事樂園”三大品牌，暢享“有一種叫云南的生活”，成為云南省全民健身、體育產(chǎn)業(yè)的品牌項目。截至2024年底，小程序已上線覆蓋了全省16個州市、109個市縣的170座山嶺。 3月30日，云南省登山戶外運動協(xié)會舉行了首屆“云嶺百峰”頒獎活動暨石林老圭山登山活動。清晨，數(shù)百名登山愛好者齊聚在“云嶺百峰”之一的石林老圭山腳，在專業(yè)教練帶領(lǐng)下完成熱身后，正式開啟登山挑戰(zhàn)。 上午11時整，隊伍從圭山革命紀(jì)念廣場出發(fā)，沿9公里的登山路徑徒步挑戰(zhàn)海拔約2601米的老圭山主峰，老圭山東北部地勢平緩，西南兩面山體陡峻、峭壁嶙峋、森林險峰融為一體，山體渾圓高聳入云，是一座適合全年齡段人群攀登的山峰。 完成攀爬后，首屆“云嶺百峰”頒獎活動在石林彝族自治縣雙龍廣場舉行，共有13人獲“云嶺百峰”勇士榮譽(yù)，他們分別是邵思光、朱明、李艷萍、朱韻翎、起正光、曾警懿、司書強(qiáng)、王繼紅、李永慶、高淑萍、何芳、李美華、王樹民 云南省體育局副局長邢晉、云南省登山戶外運動協(xié)會會長龍江為到場的其中10名“云嶺百峰”勇士頒發(fā)獎杯，另有27人完成年度百次登山打卡，獲得“云嶺百峰”登山達(dá)人獎牌。活動現(xiàn)場首發(fā)的《云嶺百峰》紀(jì)實影像，全景展現(xiàn)了云南山岳的雄奇景觀與登山者的堅韌精神。 據(jù)悉，“百峰勇士”需在三年周期內(nèi)完成全省100座指定山峰攀登，獲終身榮譽(yù)；“百峰達(dá)人”則以年度完成100次登山打卡為基準(zhǔn)，實行末位淘汰的動態(tài)評選。未來，“云嶺百峰”將每年舉辦頒獎盛典，持續(xù)深化“百萬人登云嶺百峰”的行動計劃。

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