央視首肯減重方——黃芽湯

惠建峰

3月21日，國家衛健委與人民日報同步推薦了一款適宜春季飲用、能夠幫助平衡體重、調養身體的代茶飲——黃芽湯 　　如果你對中醫的成方有點基礎，就會發現一些經典名方，可能加減一味藥或者調整一下劑量，就有可能變成另一個經典名方。比如理中丸（理中湯），此方出自醫圣張仲景的《傷寒雜病論》《傷寒雜病論》記載了很多方劑，尊之為“經方”，理中湯的方藥組成極其簡單，全方由“人參、甘草、干姜、白術”四味中藥組成，是溫中健脾、燥濕祛痰的千古名方。這個方子誕生幾百年后，又一個千古名方出現了就是“四君子湯”，四君子湯收錄于宋代官修方書《太平惠民和劑局方》，全方由“人參、白術、茯苓、甘草各等分”四味藥組成（其實就是把理中湯的干姜換成茯苓）。而四君子湯主要作用是健脾益胃、助陽補氣。然而奇妙的是四君子湯誕生的幾百年后，清代著名的醫學家黃元御在四君子湯的基礎上（把理中湯的白術換成了茯苓），變成了被譽為“《四圣心源》第一方”的黃芽湯。那么，黃芽湯又是由哪些中藥組成的呢？黃芽湯由“人參三錢（現在是黨參），炙甘草、茯苓、干姜各二錢”四味中藥組成。主要作用是建中焦，恢復氣運。雖然黃芽湯的名氣在一定程度上沒有四君子湯和理中湯響亮，但是它的底蘊卻十分深厚，清代后的幾百年，黃芽湯隨著時代的腳步再次進入公眾的視線。 《內經》里有句名言:“正氣存內,邪不可干”，意思是如果人體的正氣充足,就不會有邪氣致病。換句話說，所有疾病都是正氣本身先出現問題,然后邪氣乘虛而入,正所謂“邪之所湊,其氣必虛”。黃元御認為，治療各種疾病注重扶助人體正氣，尤以扶助中氣為主，一旦中土虛了,中氣升降斡旋力量不夠的時侯,就停滯在中焦,或者說壅堵在中焦,中土郁而為病，也就是說好多疾病,不管是慢性還是急性,在用藥的同時,適當樞轉一下中土,就是用一些調理脾胃的藥,幫助消化的藥,見效會很快,根源就在這里。 從五臟六腑的角度來講,人體的正氣只有虛的時候,沒有實的時候,一旦正氣虛,必然因虛而生邪。凡中土為病,都伴有濕氣。中土斡旋不利的時候,如何去用藥,黃元御《四圣心源》給出了第一個方子就是黃芽湯，黃芽湯是治療中氣不運,中土舒轉不利的方子,是四圣的群方之首,和桂枝湯在《傷寒論》里的位置差不多。為什么叫黃芽湯?黃是土之色,代表中土之氣,芽是一股生發之氣,黃芽湯就是舒轉中土,恢復中土這股生氣。黃元御講:“中氣者,和濟水火之機,升降金木之軸,道家謂之黃婆……”,從這句話可以知道,黃元御對道家有自己的體會。 黃元御認為，中氣能夠“和濟水火之機，升降金木之軸”，扮演著道家“黃婆”的角色，這是“黃”字的由來，而“嬰兒姹女之交”，便是“芽”字的由來，因為道家有“芽是萬物之初也”的概念。基于中醫思想，中氣脾胃的五行屬土，土對應的顏色為“黃”，而土能生萬物，萬物自土而生，必先發“芽”。所以，黃元御取名黃芽湯，也是良苦用心。所以黃芽湯,體現了《四圣心源》整個的理論體系,是最具代表性的一個方子。 　　人體的中氣，就像來回運動的石磨，多余的贅肉脂肪，就像黃豆。石磨旋轉有力，黃豆化為積粉脂肪也會被煉化成漿，為人體吸收。黃芽湯主要是溫運中土,加以利濕,扶正祛邪。所以，黃芽湯可以加強中氣的運動作用、氣化功能，脂肪就會像豆粒被磨化一樣消掉。 　　正確煮法效果加倍，步驟如下： 將上述四味藥材按比例準備好，簡單沖洗后放入養生壺中，加水500-800毫升，一般煮制20-30分鐘即可飲用。 溫馨提示：此茶可每日一煮，溫熱飲用為宜，不建議隔夜。

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央視首肯減重方——黃芽湯

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