精彩刺激的拍海浪滑板健兒

M仔

邦迪海灘是悉尼最著名的海灘之一 它不僅僅是澳大利亞人的休閑勝地，更是游客們品味日落美景與美食絕佳選擇的地方。還因其四季不息的浪濤很適宜沖浪的有利條件，因此，邦迪海灘便成為了沖浪愛好者的沖浪天堂 海浪滑板是一種非常精彩刺激的水上運動，在悉尼的邦迪海灘上，常常見有不少的健兒在乘風破浪踏浪滑行，他們矯健的身姿優美無比都非常吸引我，而我很多時候沒帶長鏡頭來，即使要拍攝也只能拍幾張邦迪海灘的大場景，對健兒們精彩刺激漂亮的主題不太突出而遺憾。 滑板沖浪是一項結合力量、平衡與技巧的水上運動，觀賞核心技巧包括趴板、劃水、起乘、轉向與平衡控制，都無一不是一種美的享受。 這天，我專程帶了長鏡頭過來邦迪海灘游玩，正好碰上這天天氣晴朗，且風高加浪大，海灘上的沖浪健兒玩滑板正玩得正歡，精彩無比。 我先是在海灘南邊的高處俯瞰遠眺拍攝沖浪的健兒，雖然手中的鏡頭是尼康的AIS180/2.8定焦，但由于海灘很大距離得太遠，后來再加裝了兩倍的增距鏡，這樣才比較的理想。由于我當時用的是尼康D200半幅單反，180乘以1.5再加兩倍的增距鏡，有效焦距達到了540mm。 看來這樣的焦距拍攝海灘滑浪還算OK，看來拍這樣的場景猶如打鳥，沒有五六百焦距的鏡頭是很難拍到理想的，況且我不喜歡剪裁放大。 除了拍月亮，這是我拍過最長焦距的海灘沖浪的照片，算是較為滿意的一次長鏡頭拍攝。?本文照片是我很多年之前拍攝的，現在看來我原來用過的那支尼康AIS180/2.8ED的手動老鏡頭還不錯，加了兩倍增距鏡后的成像還可以。 后來我去到沙灘北面的礁石處? 換個角度以平視的角度再拍攝， 邦迪海灘，位于澳大利亞悉尼，以其金色的沙灘、清澈的海水和濃厚的沖浪文化聞名于世。 沖浪對澳洲人來說，就像乒乓球對中國人一樣，是從小玩到大的，幾乎人人都會。邦迪海灘是出了名的海浪大，來這里玩水的除了在沙灘邊上濕腳以外，絕大多數是沖著來沖浪的。據說，早在一百多年前，世界上第一個沖浪救生俱樂部就誕生在邦迪海灘。讓海灘邊的享樂主義生活方式在這俱樂部周邊得以蔓延開來。 邦迪海灘，可能是全悉尼最適合沖浪的海灘，我每次來到必定是要找個好地方欣賞一番的。 只是很多時候沒帶長鏡頭來只看不拍而已 外行看熱鬧，內行看門道但是看海浪滑板多了，多少知道一點要領，我覺得很關鍵一點是在浪口上能翻身上滑板！如果浪翻過來失敗了的話，只能是回頭看同伴翻身成功上滑板的背影，也只好等下一個海浪。 滑板的幾個要領一、趴板姿勢：趴板是沖浪的起始動作，需身體與沖浪板充分貼合，上板時從斜后方接近，雙腳靠后放置，肚臍對準板中心線，利用大腿和肋骨作為主要支撐點。肩部抬高，上半身挺直但不僵硬，腰部發力維持核心穩定，目光注視前方高處，避免因低頭導致重心偏移。 二、劃水效率：加速與轉向的關鍵劃水時雙肩與前胸挺起，重心集中于腹部與大腿形成的三角區域，腳跟并攏或交叉減少阻力。雙手交替劃水需保持五指并攏，前臂入水后向后推至極限再抬起，動作連貫如船槳。需轉向時，一手緊握板頭邊緣固定方向，另一側手臂快速高頻劃水，利用推力實現靈活變向。 三、起乘時機：從俯臥到站立的瞬間爆發起時需要抓住浪涌推動的最佳時機。雙手快速撐直手臂，肩胸上抬，目視前方浪面。前腳迅速跨至板中位置，后腳隨即收起站立，膝蓋微屈降低重心，身體前傾保持動態平衡。整個過程需一氣呵成，避免因動作遲滯導致失衡落水。 四、轉向控制：身體帶動板的協同運動轉向時通過轉動上半身引導沖浪板改變方向。例如右轉時，頭部與視線轉向右側，同時右肩后拉、左肩前推，配合雙腳對板尾的壓力調整，利用水流反作用力完成弧線軌跡。進階者可練習“壓板轉向”，通過后腳踩壓板緣實現急轉彎。 五、平衡調整：穩定前進的基礎，動態穩定的核心法則站立時雙腳掌平行開立，間距略寬于肩，膝蓋彈性緩沖浪的起伏，頭部始終面向目標方向，利用手臂張開調節重心（類似走鋼絲動作）。遇到大浪時可通過小幅屈膝降低身體高度，或單腳后移增加板尾重量，防止板頭扎入水中。 據滑板俱樂部里介紹說，滑板的技巧主要有以上幾點。這幾個一連串的動作構成了滑板的美之所在，尤其是瀟灑滑行的滿足感更是美滋滋的樂趣無窮。難怪西人們這么喜愛滑板沖浪。 邦迪海灘位于新南威爾士州首府悉尼的東郊，距離市中心約10公里車程。公共交通也十分方便，這里擁有柔軟的金沙和蔚藍的海水，還有著風急浪高的特點，是沖浪愛好者的天堂。其實，邦迪海灘不僅僅只有滑板沖浪，每年在這海灘還有一年一屆的風箏節和雕塑展等節目。所以，我每年都會來邦迪海灘幾次，這次是我專程帶了長鏡頭來拍沖浪較為滿意的一次。 其實，所謂的滿意，是指長鏡頭可以拉近拍得大一點而已，但是抓拍的還是不怎么好，同時機位的選擇以及技術都不太好，也是很關鍵。 ??照片拍攝于；邦迪海灘2025/04/07???

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