我對自己上消化道疾病治療的體悟

曉明Z

我常犯反流性食管炎，我猜想這大概是人老了噴門括約肌松弛，飯后有時彎腰下蹲干活，擠壓胃部胃酸反流食管，時間長了造成食管炎癥。 一般我稍感食管不適就吃一個小饅頭干（內含碳酸鈉）喝少量水，就會緩解。這時就及時停止干此類活，人老了不要長時間彎腰下蹲壓迫胃部了。但有時也確實停不下來，時間長了就會造成平時食道吞咽異物感，下咽食物甚至是吞水時食道某處會有擱一下的微痛感。 開始也沒有當回事，直到去年突然產生飯后稍活動就會有燒心感覺，很難受，自己認為還是食道問題。就去醫院做了個胃腸鏡，得出結果是食道噴門以上有0.3㎝裂隙，胃竇有輕度腸化生，HP陰性。 看了檢驗報告后我自己基本有了醫治方案，但還是去看了醫生，醫生比較認真，他說這病要重視，先開點藥，還要定期復查，我問吃什么藥好，醫生說奧美拉唑腸溶膠囊比較好，我覺得從西醫角度他說的沒錯，這藥我丈母娘也是常備藥，是抑制胃酸防反流性食管炎的可選藥。胃竇部輕度腸化生也不能輕視。 但我作為患者對自己的病情有清晰的感受，當拿到檢查報告，排除了一些意外后，我選擇了自己的方法治療。我認為年紀老了噴門括約肌松弛不一定能治好，胃酸偶爾反流難免，造成燒心痛關鍵是食道裂隙造成。所以，先治裂隙和胃竇輕度腸化生。但我選擇不吃藥，我不是拒絕服藥，而是盡量少服藥，我已經常服他汀和安眠藥，再多服藥怕藥物互相干擾。 但不吃藥不是無所作為而躺平，我認為人體有強大的自愈力，如何調動自愈力才是關鍵。 首先，對付食道裂隙我采取一反以往的吃飯大口吞咽習慣（呵呵人老了吃飯還是感覺蠻香的），改小口、細嚼、慢咽。小口是為了不撐著食道使裂隙愈合不了，細嚼是能讓唾液與食物充分混合，慢咽是分口吞入讓唾液多次流經傷口，發揮唾液的殺菌消炎愈傷作用。 其次，對付腸化生我已經有一次經驗了，二十多年前，我患萎縮性胃炎伴腸化生，最后還是自己用意念導引治療收場的（這個病例我在美文作品第一篇已全面介紹了）。所以，我并不但心這次胃竇部輕度腸化生，認為這可能是我常期服用安眠藥（艾司唑侖），不是此藥有多大副作用，而是服藥的時間不適，每晚臨睡前吞下藥就躺下睡了，每次藥片沉淀在胃竇同一部位，差不多十年了，產生這點變異也可以理解的。所以，我決定暫停服安眠藥（再說長期服用該藥，藥效也下降了），利用這段時間配合意念導引治療腸化生。 結果，一個月過去，最難受的燒心問題癥狀沒有出現過，吞咽異物感偶爾還有，每次持續幾天。腸化生沒有做胃鏡不好說，但我有感覺癥狀好轉，我體會此病無癥狀是人在不真正放松情況下的結果，人如果真正放松時，會感受到胃部有陰陰的感覺的，通過胃腸鏡知道了所對應的病癥以后心中就有底了。具體是仰天平躺床上平靜下來，神識內收，深吸一口氣慢慢呼出，心系胃脘部認真感覺，一次不能靜下心來就再來一次。平時不注意時我是不會這樣安靜下來的，一般人都是其心向外享受世上的美麗和承受生活的壓力。 當然，意念導引治療方法也與二十多年前（第一篇美文所說的治療時間）的方法有所改進，這么多年過去，自己也在不斷總結提高積累經驗的。 疏理一下這次治療的效果，一是燒心癥狀消除。一個月前是一泛酸就燒心，現在泛酸沒有再出現此癥狀了，但沒有胃鏡復查，不能絕對說食道裂隙治愈。二是胃竇部輕度腸化生自覺癥狀消失。但同樣沒有經過胃腸鏡復檢不能肯定是否真正治愈。現在是春季，正是出筍季節，什么冬筍、毛筍、春筍，今天又是一大砂鍋腌肉燉毛筍，味道是鮮美（見圖），想想二十多年前胃病時，是絕對不碰這些菜的，現在不同了，我也吃了，但適當控制數量，對胃還是有影響的，這個不適感和腸化生的不適感是有區別的，吃筍的不適感很強烈，但只要晚睡前意念導引治療一下，就二、三分鐘時間，不適感當場消失。走路散步也一樣可以導引，假如走1小時路，抽出十分之一時間邊走邊導引治療，胃部不適馬上消除。胃病是動態的，這個器官損壞修復了，使用保養不當又會發病的，意念導引治療就相當于平時保養了。三是食道吞咽異物感還會不時出現。我想這是食道較長時間浸潤胃酸產生局部炎癥病灶所致吧，在食道右下方，這個較長時間沒有找到肯定的導引治療方法，有時好像一個方法有效，但用嚴謹思維推理覺得還有別的可能性，當然我能這樣坦然地化時間檢驗推理，還是有去年醫院的胃腸鏡作后盾的，否則疑點多多就無法坦然面對了。 　　現在又出現了第四種情況。就是停服安眠藥后睡眠質量變差了，原來以為長期服此藥已經皮掉了（效果變差了），到了真正停藥后還是覺得服藥與否是不同的，但我還是決定堅持一段時間不服藥，這是配合治病需要。我試過，所謂整夜睡不著覺，其實不一定的，停藥后我知道可能要睡不著覺，選擇一晚索性戴上耳麥聽音樂，這一晚我從今日頭條中選中了貝多芬交響樂1一9聯著播放形式，晚上8點上床帶上耳麥，從貝多芬第一交響樂開始聽，聽到第四交響樂的一半，也不知道怎么一恍，再聽已經是第七交響樂的一半了，非常熟悉的第五、第六交響樂就在不知不覺中過去了。這中間兩個多小時可以肯定睡著了。從這事可以看到所謂整夜睡不著覺并非真實，所以也不用擔心的，心態放松了更有助入睡。 有一次，我好像在美篇上看到一遍文章，講的大意是倒數數字能促進快速睡眠，我試了一下還是有點效果的，文章好像是從二百開始倒數，我是從五百開始倒數，數到下面的數字記不起了，但覺知還在，我會這樣想，哦記不起就不記了，不著力停著等，一般馬上就睡著了，偶爾這段時間會長一點，就會產生念頭不動靈覺不眠，類似于照念的情況，好像看著念頭慢慢轉動，感覺這種狀態對休息大有好處，但遇到太少，而且多半會睡去的。 停安眠藥一個月左右感覺前兩種癥狀消失后，我又恢復了服安眠藥，停藥一段時間再恢復感覺藥效要好一些。 對于偶爾出現的吞咽異物感，我是耿耿于懷的，前幾天又出現了，晚上連喝水都會有感覺，比較嚴重了，晚上我躺在床上往下（往胃部導引），往上（往右臂導引），沒有反應也不知道有沒有效果，第二天起來先喝了幾口水檢驗一下，還是一樣食道右下方有異物感，馬上再躺床進行新方式嘗試，大約5一6分鐘有感覺了，就是找到了路徑，沿這條路徑導引沖擊一次就像吞水一樣有擱物難受感覺，馬上抓住這個點連續沖擊二十余次，感覺消失，稍微改變位置在附近導引沖刷也沒有反應了，然后再起床喝水，這次異物感消失，看來最近這種方式路走對了，非常棒神奇！方法如下： 從頸前下方天突穴往下稍右側（異物感在食道右下方），入肉下沖直到右腳，把這一段當作一個巨大虛圓形的一小段，這圓在身前沿伸到遠處，因為圓大了，人體內的一段就基本成直線了，因為是圓，意識易于轉回產生慣性，耗神減少，沖擊頻率加快了，因為圓是虛擬意識引導，其大小與轉一圈所需速度相差不大。這里要注意在體外時意識劃圓只是一帶而過，進入體內特別是接近病灶部位時，意識帶動身識要有綿密感，同時稍抬一下右腳或繃一下右腿肌，引導身識向右腿下行。同時可以變換圓切線在體內的路經，畢竟自己不清楚食道在身體前后的具體部位，也不知道病灶的具體部位。當然還可以意念調整圓的大小以改變圓在體內的曲率，改變圓邊的粗細形狀掌控沖擊部位的面積大小等等。 我前面不少文章都提到，意念導引治病，病灶必須有感覺，沒有感覺只能上醫院檢查找到病灶在臟、腑部位，再自己回家搞清這些臟腑在身上的對應位置，再較大面積盲掃沖刷。而且感覺意念導引治療對體內臟腑有些炎癥比較有效，如萎縮性胃炎、膽囊炎、胰腺炎，這三者，前者是醫院檢查得出結論，后兩者是自己估判，但有明顯區位和痛感。所以，這次既然認定為食管炎，我認為就應該能夠通過意念導引治好，只可惜躺床上不吞東西時無感覺，但也因為知道大致部位，我才改變導引方法像探雷一樣在這個區域掃描沖擊，最后還是找到了，重要的是沖到后該病灶有反應，才能定點連續沖擊，直到癥狀緩解消失。 需要明確的是：我前面所講的萎縮性胃炎、膽囊炎、胰腺炎、以及這次的食管炎，只有前一個病例是病前病后都有醫檢報告的，其他三個只是自己判定，自己治療，并以癥狀緩解消失為依據的（包括還有一些這里沒有提到的但美篇作品文章中有的治病案例），所以仁者見仁智者見智，我只是想把這些東西總結出來讓有心人去判斷罷了。 同時，因為意念導引方式改變，其副作用或者說內病外放、上病下移，其方式也會發生一些變化。從開始的大腿皮膚局部紅、厚、無知覺，腳背水泡、奇癢，到小腳趾和無名趾及其下半腳麻木，這兩趾中間奇癢、脫皮壞死、出水等等，到膝、踝、肘、腕關節酸、脹、痛，小腿抽筋，而且是前后肌連帶抽筋（此病導引治療方法后續會發文），上肢指尖有時出現紅腫脹痛等等。如果上身體內進行意念導引治療后馬上就出現上述癥狀，我認為這是好現象，說明我的導引治療起作用了，這是內病外放，上病下移的表現，只要解決了后續癥狀，才可算治愈了。 最后，我認為意念導引療法是中醫治療方法，確切說應該是道醫治療方法，《黃帝內經》、《黃帝外經》應該是醫道雙修的祖宗，中醫講究癥狀緩解消除即可，但我作為患者也不否認西醫的作用，不管中醫西醫，能為我所用就是好醫。

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我對自己上消化道疾病治療的體悟

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