<p class="ql-block"> 2018年10月25日，從昆明坐火車后坐客車于27日到達康養圣地廣西巴馬坡月村，這已是第三次來此地康養。 廣西巴馬坡月村?位于廣西壯族自治區河池市巴馬瑤族自治縣甲篆鎮，是一個以其優美的自然環境、豐富的文化旅游資源和良好的養生效果而聞名的村莊。坡月村坐落在群山環抱之中，擁有典型的喀斯特地貌和亞熱帶季風氣候，盤陽河穿村而過，兩岸翠竹搖曳，展現出天人合一的絕妙境界?。 坡月村鄰近有百魔洞、長壽村、百鳥巖等景點，氣候宜人且適合養生，吸引了大量“候鳥人”前來康養旅居?。 當地特色與文化。坡月村大部分居民為瑤族，盡管傳統的瑤族民居已經不復存在，但當地特色小吃如紅糖姜水湯圓等仍然深受當地人喜愛。集市上經常出售瑤族同胞自制的特色小吃和當地特產，如賜福湖出產的羅非魚，既便宜又好吃。</p> <p class="ql-block"> 這是從坡月村外圍往村里拍的場景，坡月居民居住的房子也是樓房，每戶居民的樓房大小不一，有的是4米長、5米長、6米長、7米長等有長有短，但寬大約1 0米以上。大部分樓房高4層5層6層等。房間10個以上，家里居住一個房間，其余房間租給外地來的養生的朋友。每個房間兩張床、廚房、衛生間。生活起來非常方便，買點米和油鹽菜就能生活起來。價格每個房間月租金300一500元。如果住開發商開發的小區房子。價位要高一此，每月大概一仟元左右。</p> <p class="ql-block"> 這幾年在建項目很多。</p> <p class="ql-block"> 在建的坡月村水庫工程。</p> <p class="ql-block"> 新修好的坡月村去百魔洞百魔屯的公路。</p> <h3> 百魔洞。位處雄偉壯觀的石灰巖溶洞，是國家AAAA級景區。百魔洞以其獨特的巖溶景觀和豐富的自然景觀而聞名，被譽為“天下第一洞”?。 百魔洞的平均高度約為70米，寬度為50米，主游程路線長達4000多米，加上洞上洞、洞內洞的歧路，總游程可達萬米。洞內有多個大殿堂，其中最大的殿堂內有數十個高70-80米、直徑3-5米的鐘乳石柱，構成龐大的石塔群，景象壯觀?。百魔洞內還有“世外桃源”之稱的天坑和草藥園，以及豐富的鐘乳石和石筍景觀，洞內景物隨季節變化而變化，春夏秋冬各有特色?。此外，百魔洞內的空氣負離子含量高，對人體健康有益，被譽為“空氣維生素”。每天有許多游客前來“吸氧”。百魔洞的泉水也是弱堿性的小分子團水，被認為對健康有益?。</h3> <p class="ql-block"> 百魔洞出入口。以前兩次來都安排每兩日一次到百魔洞里吸氧和吸磁。</p> <h3> 百魔洞石碑。</h3> <p class="ql-block"> 百魔洞往下面走就是盤陽河。</p> <p class="ql-block"> 廣西巴馬坡月村的盤陽河是廣西巴馬瑤族自治縣的母親河，也是著名的長壽河。?盤陽河源于鳳山縣橋音鄉，流經鳳山水源洞，穿行于巴馬縣甲纂鄉境內的百魔洞、百鳥巖，最后注入賜福湖，全長145公里，其中流經巴馬的60公里河段因盤陽村為中段落而得名。</p> <h3> 盤陽河風光。</h3> <p class="ql-block"> 盤陽河。綠水青山，美不勝收。</p> <p class="ql-block"> 養生人在此娛樂。</p> <p class="ql-block"> 廣西巴馬長壽村位于廣西壯族自治區河池市巴馬瑤族自治縣甲篆鄉平安村巴盤屯，被譽為“世界長壽之鄉” 1. ?地理位置與自然環境? 巴馬長壽村地處桂西北山區，距離南寧以西約250公里。這里自然環境優美，氣候溫和，青山綠水環繞，盤陽河繞村而過，形成獨特的自然景觀。巴馬的地質結構特殊，擁有高強度的地磁場（0.58高斯，遠超全球平均的0.25高斯），以及高濃度的負氧離子（每立方厘米高達3萬個），這些因素被認為對人體健康極為有益。 2. ?長壽文化? 巴馬長壽村以其長壽老人眾多而聞名。1990年第四次人口普查顯示，該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人，居世界第一。游客來到這里，主要是探訪百歲老人，沾沾福氣，并探尋長壽的秘訣。 3. ?長壽的奧秘? 巴馬的長壽被認為與以下因素密切相關： ?自然環境?：高負氧離子、獨特的地磁場和富含礦物質的山泉水。? 飲食文化?：當地人飲食以清淡為主，主食包括玉米粥、紅薯等粗糧，搭配新鮮蔬菜和水果。巴馬香豬、火麻仁等特色食物也被視為長壽秘訣之一。 生活方式?：巴馬人勤勞樸實，心態平和，鄰里和睦，這種積極的生活態度也是長壽的關鍵。</p> <p class="ql-block"> 長壽村石碑。</p> <p class="ql-block"> 壽鄉石碑。</p> <p class="ql-block"> 長壽村，在盤陽河邊上萬壽山下。遠觀景色真的太美了。</p> <p class="ql-block"> 山水畫廊，景在山中行，人在畫中游。</p> <h3> 長壽村百歲老人。</h3> <p class="ql-block"> 大自然的饋贈給養生人創造條件。</p> <p class="ql-block"> 長壽村左面位置是一片草地，中間有行人??道。吸著大自然的氧氣，欣賞山水美景，其樂無窮。</p> <p class="ql-block">平安村。從長壽村出來往回坡月村走中間經過平安村。拍照留個紀念吧。</p> <p class="ql-block">28日。從坡月村出來往西走，便是霧山、民山。</p> <h3> 民山水庫正在建設中。</h3> <p class="ql-block"> 站在民山上可以觀望坡月村。</p> <p class="ql-block"> 從坡月村過橋，往東南方向走，進入一個山里的屯子，屯子里有幾戶人家，只有留守老人。但村子里的大榕樹非常漂亮，根連根，枝連枝，可以上去睡覺。這里房子老舊，養生人不在這里住。來這里玩玩而巳。</p> <p class="ql-block"> 從山里出來了。</p> <p class="ql-block"> 站在山上公路傍可以觀望到百魔洞景區。</p> <p class="ql-block"> 前方有百魔屯、足拉屯、瑤屯。</p> <p class="ql-block"> 坡月村的 瑤屯。</p> <p class="ql-block"> 村口倆顆大榕樹，漂亮。</p> <p class="ql-block"> 從瑤屯出來，順著盤陽河走，回到了百魔洞景區。以前進洞吸養吸磁，這次不進去了。</p> <p class="ql-block"> 由于坡月村基本建設正在進行中，環境有點亂，這次就不長呆了，呆了兩天，坡月村及周邊村簡單游覽一下，但照片沒少拍，因為這里風景太美了。我會有吋間再來的。再見坡月村。下一站回南寧回家。</p>
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