<p class="ql-block">作者：淺墨歲余</p> <p class="ql-block">俗話說嘴有多毒</p><p class="ql-block">命就有多苦</p><p class="ql-block">真的不無道理</p><p class="ql-block">人總是很容易被自己說出的話催眠</p><p class="ql-block">總是掛在嘴上的人生就是你的人生</p><p class="ql-block">有一個很有意思的現象</p><p class="ql-block">那些老對別人說自己身體不好的人</p><p class="ql-block">身體大概率會越變越差</p> <p class="ql-block">為什么</p><p class="ql-block">第一</p><p class="ql-block">為了讓別人相信你、同情你</p><p class="ql-block">你會不自覺地夸大自己身體的難受程度</p><p class="ql-block">第二</p><p class="ql-block">說多了</p><p class="ql-block">大腦會特別留意這種難受的狀態</p><p class="ql-block">從而讓你變得更加的敏感</p><p class="ql-block">這種敏感會反過來刺激大腦</p><p class="ql-block">讓你的大腦對這種難受的感覺加深</p><p class="ql-block">最后</p><p class="ql-block">你的身體真的會覺得難受</p><p class="ql-block">用專業術語這就叫作“軀體化反應”</p> <p class="ql-block">1、你嘴上說的，就是你的人生</p><p class="ql-block">葉圣陶先生分享過這樣一個故事</p><p class="ql-block">葉老先生有失眠癥</p><p class="ql-block">需要長期的服用藥物</p><p class="ql-block">他自己也知道這藥吃多了會有依賴性</p><p class="ql-block">于是想戒掉</p><p class="ql-block">但是藥一停</p><p class="ql-block">他就必定失眠</p><p class="ql-block">還有徹夜難眠的那種</p><p class="ql-block">于是次次都斷藥失敗</p><p class="ql-block">他的夫人看他如此痛苦</p><p class="ql-block">想到一個辦法——把安眠藥偷偷地換成了維生素片</p><p class="ql-block">沒想到</p><p class="ql-block">葉老先生吃完也能夠睡得著</p><p class="ql-block">原來</p><p class="ql-block">他需要的不是藥</p><p class="ql-block">而是一種積極有益的暗示</p> <p class="ql-block">這種現象早在1968年就被美國社會學家羅伯特·默頓發現了</p><p class="ql-block">命名為“自證預言”</p><p class="ql-block">就是我們說什么</p><p class="ql-block">相信什么</p><p class="ql-block">未來就有可能發生什么</p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block">盡量不要說煩死了</p><p class="ql-block">累死了</p><p class="ql-block">完了這種話</p><p class="ql-block">叫窮</p><p class="ql-block">賣慘</p><p class="ql-block">把自己的疾病</p><p class="ql-block">苦難跟別人講</p><p class="ql-block">不僅會被人輕視</p><p class="ql-block">而且越講越走不出來</p><p class="ql-block">如果你遇事總是說那么拼命干什么</p><p class="ql-block">自己給自己找罪受</p><p class="ql-block">那你會滿足于現狀</p><p class="ql-block">事情也不會變好</p><p class="ql-block">相反</p><p class="ql-block">如果你換一個說法——不算事兒</p><p class="ql-block">問題不大</p><p class="ql-block">可以搞定</p><p class="ql-block">一切都會好的</p><p class="ql-block">那么你會全力以赴</p><p class="ql-block">所有難題會一步步地迎刃而解</p><p class="ql-block">要記住</p><p class="ql-block">語言是有力量的</p><p class="ql-block">就像《小王子》中的那句話</p><p class="ql-block">世界上最有征服力的武器是語言</p><p class="ql-block">一句話可以讓一個人的心情跌入谷底</p><p class="ql-block">也可以讓一個人重振精神</p><p class="ql-block">語言有能量</p><p class="ql-block">也是一種心理暗示</p><p class="ql-block">持續說出積極的話</p><p class="ql-block">慢慢行動也會積極起來</p><p class="ql-block">對自己說一句我很好吧</p><p class="ql-block">與過去的不好和解</p><p class="ql-block">你將會越來越順</p> <p class="ql-block">2、你的念力</p><p class="ql-block">就是你的命運</p><p class="ql-block">巧用語言和念力</p><p class="ql-block">就如同擁有了超能力</p><p class="ql-block">完全可以過自己夢寐以求的人生</p><p class="ql-block">因為用不同的語言和心態面對同一個問題</p><p class="ql-block">結果會用天壤之別</p><p class="ql-block">1979年</p><p class="ql-block">哈佛大學終身教授朗格做過一個名為時空膠囊的實驗</p><p class="ql-block">她的團隊將一個地方恢復成了20年前的樣子</p><p class="ql-block">讓16位曾經生活在此</p><p class="ql-block">如今已七八十歲的老人回來居住</p><p class="ql-block">這些老人都是由家人送過來的</p><p class="ql-block">她們大都行動不便</p><p class="ql-block">老態龍鐘</p><p class="ql-block">老人們被隨機的分成兩組</p><p class="ql-block">其中</p><p class="ql-block">甲組老人被明確要求要真的把自己當成年輕了20歲的人來看待</p><p class="ql-block">7天之后</p><p class="ql-block">神奇的事情發生了</p><p class="ql-block">參與實驗的所有老人的視力</p><p class="ql-block">聽力</p><p class="ql-block">記憶力</p><p class="ql-block">體力都有了明顯的改善</p><p class="ql-block">甲組老人整體改善幅度更大</p><p class="ql-block">有人甚至打起了橄欖球</p><p class="ql-block">智力檢測得分也是更高</p><p class="ql-block">子女見到她們容光煥發的樣子都覺得不可思議</p><p class="ql-block">朗格通過這一系列的實驗</p><p class="ql-block">得出結論</p><p class="ql-block">人的心與身之間</p><p class="ql-block">意念與軀體之間是存在著某種聯系的</p><p class="ql-block">這就是念力的力念</p><p class="ql-block">保持正向的念力</p><p class="ql-block">不是為了刻意地美化人生</p><p class="ql-block">而是提醒自己不要沉淪在逆境中</p><p class="ql-block">哪怕一個人穿梭于黑夜</p><p class="ql-block">也請一路歌唱</p><p class="ql-block">抬頭看看滿天的星光</p> <p class="ql-block">3、人生真正的強大</p><p class="ql-block">是讓一切發生皆有利于我</p><p class="ql-block">有這樣一句話流傳甚廣</p><p class="ql-block">不要經常說自己身體不好</p><p class="ql-block">腦子不行</p><p class="ql-block">命不好等等</p><p class="ql-block">這不是謙虛</p><p class="ql-block">這是自證預言</p><p class="ql-block">不要經常說別人不好</p><p class="ql-block">批評別人</p><p class="ql-block">首先不能讓自己變好</p><p class="ql-block">其次也會制造不必要的對立</p><p class="ql-block">給自己沒事找事</p><p class="ql-block">對此</p><p class="ql-block">深表認同</p><p class="ql-block">而自證預言之所以會發生</p><p class="ql-block">原因無外乎兩點</p><p class="ql-block">一是你的期望會影響動機</p><p class="ql-block">你預想了一個壞結果</p><p class="ql-block">那么你做這件事情的動機就會減弱</p><p class="ql-block">二是你的期望會影響你的關注點</p><p class="ql-block">一旦你的關注點放在了消極的方面</p><p class="ql-block">那事情肯定會朝著不好的方向發展</p><p class="ql-block">很多時候</p><p class="ql-block">真正的困擾我們的不是事件本身</p><p class="ql-block">而是我們對這件事的認知</p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block">如果你想要更好地生活</p><p class="ql-block">就不要把辛苦和怨氣掛在臉上</p><p class="ql-block">而是要讓生活看到最好的你</p><p class="ql-block">也不要到處訴苦以求別人的同情和憐憫</p><p class="ql-block">就算裝也要裝出一副我很好的樣子與其哭喪著臉</p><p class="ql-block">讓人一眼就看穿了你的慌張</p><p class="ql-block">窘迫</p><p class="ql-block">不如讓生活知道</p><p class="ql-block">你可不好欺負</p><p class="ql-block">稻盛和夫說</p><p class="ql-block">人這一生</p><p class="ql-block">就是自己頭腦中思維的產物</p><p class="ql-block">以凡事發生皆有利于我為心法</p><p class="ql-block">為咒語</p><p class="ql-block">為意念</p><p class="ql-block">凡事發生皆有利于我</p><p class="ql-block">一定要把這句話記在心里</p><p class="ql-block">給自己一個積極的心理暗示</p> <p class="ql-block">4．最后說回我們的身體</p><p class="ql-block">如果身體真的出現問題</p><p class="ql-block">靠念力肯定不行</p><p class="ql-block">及時就醫</p><p class="ql-block">該吃藥吃藥</p><p class="ql-block">但是你也要調整好心態</p><p class="ql-block">多跟自已說</p><p class="ql-block">我沒事</p><p class="ql-block">我很快就好了</p><p class="ql-block">小毛病</p><p class="ql-block">不怕不怕</p><p class="ql-block">所謂心之所想</p><p class="ql-block">即為其人</p><p class="ql-block">凡事都往好處想</p><p class="ql-block">不斷地給自己加油打氣</p><p class="ql-block">事情自然的會朝著理想的方向穩步前行</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文、圖：來自網絡</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">? 美篇制作：張集平 ??</p>
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