<p class="ql-block">《中山公園歡迎您》視頻</p> <p class="ql-block">單人</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">舞動塞上：麥西來普在銀川的絢麗征程</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>雙休（喬杰）</b></p><p class="ql-block">在黃河金岸與賀蘭山麓這兩大自然瑰寶深情相擁之處，寧夏銀川仿若一座熠熠生輝的文化寶庫。古往今來，多元文化在此激烈碰撞、深度交融，綻放出令人心醉神迷的迷人光彩。新疆麥西來普，這顆來自西域的璀璨藝術明珠，于銀川這片充滿生機活力的土地上，已默默扎根、茁壯成長了十二個春秋，已然成為銀川絢爛文化畫卷中極為濃墨重彩的一筆。</p><p class="ql-block">今年的開齋節(jié)期間，我結束外地行程歸來，有幸目睹銀川市中山公園憲法廣場那仿若歡樂海洋般的新疆舞場地。從海南度假兼提升舞蹈技藝歸來的舞者們，周身散發(fā)著陽光般的溫暖氣息；來自新疆的游客們，原汁原味地帶來了麥西來普最本真的風情；本地無論是已退休的，還是仍在上班的麥舞愛好者們，都難以抑制內心的熱情，迫不及待地投身其中。大家熱情相邀，在歡快激昂的音樂節(jié)奏里，縱情載歌載舞。此刻，回族和伊斯蘭朋友們也一同沉浸在這濃郁的節(jié)日喜悅氛圍之中，共同描繪出一幅生動而美好的民族團結、文化交融的和諧畫面。</p><p class="ql-block">眼前這激動人心的熱鬧場景，瞬間如同一把鑰匙，開啟了我記憶的閘門。這不僅讓我不由自主地回溯銀川新疆舞的發(fā)展歷程，那些早期便參與其中的友友們，更是深深見證了它從最初的星星之火，逐步發(fā)展成如今漸成燎原之勢的偉大蛻變。（1）</p> <p class="ql-block">回溯至 2017 年，在兩個不同的時間段，銀川市柏森國際飯店和唐淇大酒店先后舉辦新疆舞友年會。彼時的聚會現(xiàn)場，熱鬧非凡，人聲鼎沸。作為被特邀承擔照相和視頻制作任務的我，置身其中，深切地感受到大家對新疆舞那份熾熱且真摯的熱愛。在會場上，我見到了眾多麥舞者的身影，如紀老師、影宣老師、老好人、新惠、蘭君、云水、小沈陽、阿不杜等，還有專門外請而來的新疆歌手。他們的到來，為整個聚會增添了濃郁的新疆風情，大家圍繞對新疆舞的熱愛，暢所欲言，分享著各自與舞蹈的動人故事。</p><p class="ql-block">在那之后的某幾個晚飯后的閑暇時光，我特意前往中山公園動物園旁的小樹林，與舞友們一同學習交流。在那里，我結識了紀老師、楊白老、哈桑等老一輩新疆舞老師，他們無疑是這片場地中的領軍人物，據(jù)說常來的舞友還有俞萍、石榴、牙克西等愛好者。每當音樂響起，他們便翩然起舞，舉手投足間的每一個動作，都仿佛被注入了靈魂，淋漓盡致地展現(xiàn)出對舞蹈的執(zhí)著與滿腔熱情。那一幕幕精彩的畫面，至今仍如同電影般在我的腦海中清晰放映，宛如一束明亮而溫暖的光，為銀川新疆舞的發(fā)展道路照亮了前行的方向。</p><p class="ql-block">時光的車輪緩緩前行，來到 2020 年疫情期間的 51 國際勞動節(jié)。命運仿佛在這一刻悄然轉動了齒輪，銀川老年大學同學祥云（王志梅）帶來一則令人振奮的消息 —— 寶湖新成立了一個新疆舞團。聽聞此訊，我毅然決然地加入其中。在高莉、陳玉文和海嘯幾位教練的耐心且悉心指導下，我們數(shù)十名學員開啟了一段充滿挑戰(zhàn)與收獲的舞蹈學習之旅。從最基礎的 8 個不同腳位學起，一步一步，扎實練習，再到一步一抬、三步一抬等步伐的熟練掌握，以及男女不同手位的精準拿捏。為了增添學習過程中的趣味性，沒過多久，我們便投入到馬斌主創(chuàng)的《黑眉毛》以及教練組從網上精心扣動作編排的《民族團結一家親》的緊張排練之中。為了更好地掌握動作要領，我還依據(jù)視頻，將《黑眉毛》用文字詳細寫成動作要領，供自己和大家學習參考。一分耕耘，一分收獲，功夫不負有心人，在當年 9 月份舉辦的銀川市奧妙杯廣場舞大賽中，我們這支隊伍在 117 個實力強勁的參賽隊伍里成功脫穎而出，榮獲第 7 名（三等獎）的佳績。次年，在大媛媛老師精心編排的節(jié)目《黨的兒女》的助力下，我們在 2021 年銀川市奧妙杯廣場舞大賽的 88 個參賽隊伍中勇奪亞軍。這份沉甸甸的榮譽，背后凝聚著團隊每一個成員無數(shù)的汗水與不懈的努力，同時也成為我們在新疆舞學習道路上成長與飛躍的有力見證。（2）</p> <p class="ql-block">在推動銀川新疆舞發(fā)展的漫漫征程中，我也想盡自己的一份綿薄之力。2020 年，作為銀川老年大學的宣傳員，我經過深思熟慮，向銀川老年大學負責教學的領導提出開設新疆舞班的建議。然而，由于當時面臨聘請合適老師困難、招生安排棘手以及時機不夠成熟等諸多因素的制約，這一建議未能立即實現(xiàn)。但我心中對新疆舞在老年大學推廣的那份期待，從未因此而熄滅。第二年，領導偶然間看到我朋友圈中分享的新疆舞相關內容后，對新疆舞產生了濃厚的興趣，主動聯(lián)系我，希望我能幫忙推薦合適的老師。我第一時間便想到了高莉團長，而高莉團長得知此事后，又熱情地為我引薦了更為合適的大媛媛老師，與此同時，陳玉文老師也積極推薦了王杏芳老師。在當年銀川老年大學的招生工作中，出現(xiàn)了令人意想不到的火爆場面，總校和分校的兩個新疆舞班異常搶手，第一天招生便迅速滿員，每班 90 人，兩個班共計 180 人報名。從那以后，大媛媛老師在金鳳老年大學和寧夏老年大學也相繼開啟了新疆舞教學之旅，這一舉動，如同在寧夏這片土地上點燃了一把熊熊烈火，瞬間掀起了寧夏新疆舞學習的熱潮。</p><p class="ql-block">從前到后，直至目前，紀老師和影萱老師以及石頭、婷寶、王蓮梅、紫弧、阿義、紅魚、楓葉紅、烏力吉、春天、鐲子、雪蓮、馬秀蓮、屈秀娟、趙春秀等眾多老師，他們如同夜空中閃爍的點點繁星，在各社區(qū)和老年大學分校積極開展撒網式的組隊參與教學活動。他們的努力與付出，匯聚成一股強大的力量，有力地推動著銀川市新疆舞的蓬勃發(fā)展。不僅如此，還有瓦熱斯江和古拜這樣的維吾爾族專業(yè)老師在銀川投身辦學，他們憑借專業(yè)的教學經驗和精湛的技藝，為提升銀川乃至整個寧夏的麥舞水平立下了汗馬功勞。</p><p class="ql-block">2024 年 9 月 17 - 22 日，高莉會長和郭全福校長滿懷熱忱地帶領我們寧夏一行 60 余人，踏上奔赴西安的旅程，參加 “心連心文化藝術愛心聯(lián)盟盛會啟幕，共舞西安古城慶佳節(jié)” 這一全國性的大型活動?；顒蝇F(xiàn)場，來自全國 20 多個省市的數(shù)十個團隊，總計 1500 人齊聚一堂，場面蔚為壯觀。我們寧夏舞友帶去的《宮廷舞》和《黨的兒女》兩個節(jié)目，在展演中猶如夜空中最耀眼的星辰，大放異彩。這次活動，對于寧夏的麥舞愛好者們而言，無疑是一次難得的學習與交流的機會，不僅讓大家開闊了視野，增長了見識，更如同一場強勁的東風，有力地推動了全國乃至寧夏麥舞的發(fā)展進程。（3）</p> <p class="ql-block">緊接著，在 2024 年 10 月 26 日，一場以 “2024 體育舞蹈嘉年華 新疆舞韻美如霞” 為主題的大型展演活動在昊王緣夢飯店隆重舉辦。本人有幸與王學仁、高莉、馬文林、郭延福一同參與了組委會的工作。這場活動整整持續(xù)了八個小時，從早上 8:30 的簽到準備階段開始，一直到下午 16:30 的閉幕，整個過程都沉浸在歡聲笑語和濃厚的藝術氛圍之中。本次寧夏體育舞蹈嘉年華盛會最終取得了圓滿成功，它宛如一座搭建在舞蹈愛好者之間的絢麗橋梁，為大家提供了一個盡情展示才華的璀璨舞臺，同時也在無形中促進了各民族之間的深度交流與融合?；顒悠陂g，不僅得到了社會各界的廣泛關注與大力支持，更是全方位地展現(xiàn)了寧夏體育舞蹈與新疆舞的獨特魅力以及深厚底蘊。</p><p class="ql-block">在這長達八個小時的活動里，我們特意精心安排了前后兩個小時的自由散跳階段，這一貼心的安排，為廣大舞者們提供了充足且自由的交流機會，讓大家能夠在輕松愉快的氛圍中，相互切磋舞技，增進彼此之間的友誼。同時，活動現(xiàn)場還呈現(xiàn)了 31 個精彩紛呈的節(jié)目，以及 22 個經過特別設計安排的環(huán)節(jié)，這一系列豐富多樣的內容，共同構成了共計 53 個令人難以忘懷的精彩瞬間，讓整場活動高潮迭起，掌聲與歡呼聲此起彼伏。在籌備活動的過程中，無論是后勤保障、組織計劃，還是宣傳推廣、音樂收集，亦或是入場式安排、接待簽到、特殊情況處置以及主持人的臨場發(fā)揮等各個方面的工作，都進行得有條不紊，井然有序。在各方的共同努力下，由寧夏體育舞蹈協(xié)會新疆舞委員會精心承辦的這場大型活動圓滿落幕，給所有參與者留下了一段難以忘懷的美好回憶。此次活動創(chuàng)造了寧夏舞蹈界和麥西來普界的歷史，近 500 位懷揣熱愛的舞者齊聚，共同見證了寧夏麥西來普發(fā)展歷程中這一熠熠生輝的重要里程碑。</p><p class="ql-block">在銀川麥西來普不斷發(fā)展壯大的過程中，一些充滿創(chuàng)意的創(chuàng)新之舉也為麥舞愛好者們帶來了全新的體驗。2023 年夏天的一個夜晚，在前往東方紅廣場的途中，我與陳雀民、游泳老頭三人經過一番深入的商議后，決定建立一個名為《麥舞游擊隊》的群。這個群的獨特之處在于，它打破了以往團隊和場地的限制，也為了改變幾個老年大學新疆舞班學員每兩年就畢業(yè)而無團隊收留的尷尬局面，讓每一位麥舞愛好者都能夠自由地穿梭于各個場地，參與不同團隊的交流活動，為大家提供了一個更為廣闊、自由的交流平臺。自建立以來，這個群深受大家的喜愛，成為眾多麥舞愛好者分享舞蹈心得、交流活動信息的溫馨家園。</p><p class="ql-block">本人還利用在老年大學所學的攝影技術，憑借非常適合老年人使用的手機 APP “彩視” 和 “美篇” 高級會員的身份，義務為各團隊制作了數(shù)百個與麥舞相關的內容。為此，我投入了大量的時間與精力，只為將麥舞的精彩瞬間永久留存，讓更多人感受到這份獨特的魅力。目的只有讓參與者快樂，讓外界了解我們這個群體，并秉承 “服務社會，快樂自己” 的座右銘。（4）</p> <p class="ql-block">在銀川市的城市版圖中，中山公園恰似一顆熠熠生輝的璀璨明珠，作為當?shù)佧溛鱽砥债斨疅o愧的發(fā)源地，它攜手北塔與寶湖，穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)著銀川麥舞核心主場地的重要地位?；厥淄粲朴茪q月，中山公園宛如一位沉默而深情的見證者，全程目睹了麥西來普在這片塞上土地上，從最初的星星之火，歷經無數(shù)個日夜的滋養(yǎng)與匯聚，逐步發(fā)展成如今燎原之勢的壯闊歷程。園內的每一寸土地，都深深印刻著舞者們歡快舞動時留下的熾熱足跡，那是對舞蹈熱愛的具象化表達；每一處角落，都曾回蕩過熱情洋溢、極具感染力的音樂旋律，這旋律如同靈動的精靈，點燃了無數(shù)人心中對麥西來普的熱愛之火。它所承載的，絕非僅僅是麥西來普在銀川發(fā)展的厚重歷史，更在新時代的浪潮中，毅然肩負起引領未來發(fā)展方向的重大使命，成為麥西來普文化傳承與創(chuàng)新的關鍵陣地。</p><p class="ql-block">若談及中山公園麥西來普蓬勃發(fā)展的背后推動者，陳團長的身影便如同一座巍峨的山峰，無法忽視。多年來，陳團長懷揣著對麥西來普的滿腔赤誠熱愛，在這條布滿荊棘與挑戰(zhàn)的道路上，始終如一地含辛茹苦堅守著。無數(shù)個靜謐的下午，當大多數(shù)人還沉浸在午休的愜意夢鄉(xiāng)之中，陳團長早已迎著午后的陽光，匆匆趕到場地。他細致地檢查每一處設施，精心調試音響設備，只為確保即將開始的舞蹈活動能夠順利進行，給舞者們提供最完美的舞蹈體驗。而在那些看似與舞蹈活動并無直接關聯(lián)的日常時間里，陳團長也絲毫未曾懈怠，他頻繁地與公園管理部門溝通協(xié)調，為團隊爭取更多的場地使用時間，解決場地使用過程中出現(xiàn)的各類棘手問題。每一次艱難的談判，每一個反復溝通的細節(jié)，都是為了給大家打造一個更為舒適、穩(wěn)定的舞蹈環(huán)境。</p><p class="ql-block">為了助力舞者們提升舞蹈水平，陳團長不辭辛勞，四處奔波。他積極聯(lián)絡各地的專業(yè)老師，以最誠摯的態(tài)度邀請他們前來指導交流。每一次迎接專業(yè)老師的到來，陳團長都如同迎接貴客一般，熱情周到。他親自安排老師的行程，精心組織教學活動，讓專業(yè)的舞蹈知識與技巧能夠精準地傳遞給每一位熱愛麥西來普的舞者。當各類重大節(jié)日來臨，陳團長更是開啟了一場精心籌備的 “戰(zhàn)役”。他全身心地投入到麥西來普活動的策劃中，從活動流程的精心編排，到場地布置的每一個微小細節(jié)，都親力親為。他頻繁地與各團隊負責人展開深入協(xié)商，廣泛征求大家的意見，力求每一個活動都能盡善盡美。在遇到困難時，陳團長的眼神中從未閃過一絲退縮之意，無論問題多么棘手，他總是憑借著頑強的毅力和智慧，想盡一切辦法去克服。尤為令人欽佩的是，陳團長常常手持價值數(shù)萬元的專業(yè)單反相機，穿梭在人群之中，不辭辛勞地為大家捕捉每一個精彩瞬間。他的鏡頭下，記錄著舞者們的歡笑、汗水與成長，為大家留下了無數(shù)珍貴而美好的回憶。</p><p class="ql-block">然而，在這一路的艱辛付出中，陳團長也默默承受了不少委屈。有時，因為他對活動質量的嚴格要求，可能會引起一些人的不理解甚至誤解；為了團隊的整體利益，在做出某些艱難決定時，也難免面臨個別成員的質疑與反對。但這一切的委屈與挫折，都未能動搖陳團長對麥西來普的堅定熱愛，以及對推動麥西來普在銀川持續(xù)發(fā)展的決心。他始終如一地堅守在自己的崗位上，如同一位忠誠的衛(wèi)士，守護著中山公園這片麥西來普的樂土。</p><p class="ql-block">在此，我們衷心地呼吁大家，能夠給予陳團長更多的關心與支持。讓我們嘗試站在陳團長的角度，去深切理解他的每一份堅持與付出。相信在陳團長的卓越主導下，中山公園必將繼續(xù)散發(fā)著獨特而迷人的魅力，持續(xù)成為銀川市乃至全國各地麥西來普愛好者們心心念念、魂牽夢繞的打卡必經之地。它將永遠是大家心中那片充滿歡樂與激情的麥舞樂園，讓麥西來普的熱情與活力在這里永不停息地綻放，成為傳承與弘揚麥西來普文化的不朽傳奇 。（5）</p> <p class="ql-block">近年來，每年冬季，都有數(shù)十位寧夏的麥舞愛好者懷揣著對舞蹈的熱愛，奔赴三亞。在三亞溫暖宜人的椰風海韻中，他們一邊盡情享受著陽光與沙灘帶來的愜意，一邊積極地切磋麥舞技藝。他們將寧夏的麥舞熱情毫無保留地帶到了祖國的南端，與此同時，也積極地從不同地區(qū)的舞者身上汲取新的靈感與創(chuàng)意，為寧夏麥西來普的發(fā)展注入了新的活力。</p><p class="ql-block">據(jù)行業(yè)內部人士的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在短短五年的時間里，寧夏銀川市麥西萊普愛好者的隊伍如同雨后春筍般不斷壯大。從最初的不足百人，一路發(fā)展到如今，已經擁有數(shù)十個新疆舞團隊。這些團隊各自擁有自己固定的活動場地，有的是社區(qū)為了支持文化活動而提供的便利空間，有的則是老年大學寬敞明亮的教室。如今，愛好者人數(shù)在 3000 人左右，這一數(shù)字猶如一個生動的注腳，有力地見證了麥西來普在銀川這片土地上的蓬勃發(fā)展態(tài)勢。</p><p class="ql-block">麥西來普之所以能夠深受大家的喜愛，不僅僅是因為它涵蓋了舞蹈所應具備的基本元素，更在于其自身獨特的魅力。它那歡快活潑的音樂旋律，強烈且富有感染力的節(jié)奏感，仿佛有一種神奇的魔力，讓人在聽到音樂的瞬間，便情不自禁地隨之舞動起來。而且，它對場地的要求并不苛刻，只要有一塊相對平整的空地，便能立刻成為舞者們盡情展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。同時，它還有一個顯著的特點，即無需特意約伴，且在舞蹈過程中極少有肢體接觸，這一特性給予了舞者們充分的自由與舒適感，讓大家能夠在舞蹈中盡情釋放自己，享受舞蹈帶來的快樂。（6）</p> <p class="ql-block"><b>現(xiàn)狀與建議</b></p><p class="ql-block">當然，目前這個圈子在持續(xù)發(fā)展的進程中，也不可避免地面臨著一些挑戰(zhàn)，不過，與此同時，我們也清晰地看到了明確的發(fā)展方向。在銀川市數(shù)量眾多的 200 多個社區(qū)中，雖然舞蹈隊的數(shù)量頗為可觀，但其中以新疆舞為主的團隊占比卻不足十分之一。這一現(xiàn)狀表明，我們在推廣新疆舞這一充滿魅力的舞蹈形式方面，仍然擁有巨大的發(fā)展空間和潛力。我們需要進一步加大宣傳推廣力度，通過多樣化的渠道，如舉辦舞蹈展示活動、開展線上推廣等，讓更多的人了解新疆舞的獨特魅力，吸引更多的人參與到新疆舞的學習與活動中來。</p><p class="ql-block">另外，冬季室外寒冷的氣候條件，給麥舞愛好者們的活動帶來了諸多不便，而合適的室內場地又極為稀缺。目前，金鳳養(yǎng)老院和賀蘭文化館等地，為部分團隊提供了可供百人使用的室內場地支持，這在一定程度上緩解了場地緊張的問題，但從整體需求來看，還遠遠不能滿足廣大麥舞愛好者冬季鍛煉的實際需要。因此，我們需要全社會共同努力，積極尋找和開拓更多的冬季室內場地以及夏季清涼避暑的場地資源。比如，可以與更多的公共場所、商業(yè)機構合作，爭取更多的場地支持；也可以探索社區(qū)與學校、企業(yè)等聯(lián)合共建舞蹈場地的模式，為麥舞愛好者們創(chuàng)造一個更為舒適、穩(wěn)定的活動環(huán)境。</p><p class="ql-block">在舞蹈學習方面，正確認識散跳水平和集體舞之間的關系至關重要。集體舞是學習舞蹈動作要領的重要途徑，通過集體排練，舞者們能夠在相互交流與學習的過程中，更好地領會動作的精髓，掌握舞蹈的技巧與節(jié)奏。而散跳，則是新疆舞的最高境界和追求目標，它要求舞者在熟練掌握舞蹈基礎的前提下，能夠充分發(fā)揮自己的個性與創(chuàng)造力，在舞蹈中展現(xiàn)出獨特的風采。所以，我們要重視集體舞的學習，扎實打好基礎，為邁向散跳的更高境界做好充分準備。同時，在當今手機普及度極高的時代，手機上豐富的視頻資源也為我們提供了一個便捷的學習渠道。我們可以充分利用這一優(yōu)勢，依靠手機上的舞蹈教學視頻進行學習。不過，在學習過程中，切不可急于求成，要保持耐心與恒心，循序漸進地提升自己的舞蹈水平。畢竟，對于退休之后的朋友們來說，鍛煉身體才是首要任務，舞蹈技術的提升固然重要，但相比之下，擁有健康的身體才是享受舞蹈樂趣的基礎。</p><p class="ql-block">我認為，一個團隊和場地的良好運作，離不開眾多愛心人士的無私付出。理想的團隊組織架構，需要 3 - 5 位具備不同能力的人共同參與，在關鍵時候可以互補。其中，總負責的團長要具備出色的組織協(xié)調能力，能夠統(tǒng)籌全局，引領團隊朝著正確的方向發(fā)展；把控節(jié)奏的音響師，要熟悉音響設備且對音樂有著敏銳的感知和精準的把握，為舞者們提供恰到好處的音樂伴奏，這個人在團隊中起著關鍵作用；記錄美好瞬間的攝影師，要善于捕捉舞蹈過程中的精彩畫面，用鏡頭記錄下團隊的成長與進步；活躍氣氛的主播，則要具備良好的溝通能力和現(xiàn)場感染力，能夠調動起大家的積極性，讓整個團隊充滿活力；管理財務的人員，要嚴謹細致，確保團隊財務的清晰與合理使用。他們各自發(fā)揮著獨特的作用，相互配合，協(xié)同工作，在為大家提供優(yōu)質服務的同時，也需要注意合理安排工作任務，避免過度勞累，以保證團隊的可持續(xù)發(fā)展。（7）</p> <p class="ql-block">雙人</p> <p class="ql-block">而對于廣大友友們來說，也應具備一定的團隊意識和良好的素養(yǎng)。首先，要及時加入團隊群，這樣才能第一時間了解和掌握各場地的活動時間，不錯過任何一次精彩的舞蹈活動。其次，在舞蹈場地，要注重個人衛(wèi)生，自覺維護良好的環(huán)境，為大家營造一個舒適、整潔的舞蹈空間。在邀請他人跳舞時，要講究禮貌，遵循舞蹈禮儀，展現(xiàn)出舞者應有的優(yōu)雅風度。此外，不要攜帶貴重物品前往舞蹈場地，并且養(yǎng)成統(tǒng)一放置衣物的好習慣，避免物品丟失。同時，要愛護公共財產，珍惜團隊活動的場地設施，共同維護團隊的活動環(huán)境。對于團隊中負責播放音樂的 U 盤等設備，要指定專人管理，確保設備的正常使用，避免因設備問題影響活動的順利進行。在適當?shù)臅r候，大家還應根據(jù)團隊的實際情況，積極參與配置一些統(tǒng)一的服裝，這不僅能夠提升團隊的整體形象，更能增強團隊的凝聚力和歸屬感。而且，為了團隊的長遠發(fā)展，適時捐獻一些音響等設備的費用或義務承擔推拉播放音響的工作，也是每一位成員義不容辭的責任。當團隊組織大型活動時，大家也要提前做好規(guī)劃，準備好相關的交通、住宿費用和聚餐費用等，積極踴躍地參與其中，共同為團隊的榮譽而拼搏努力。</p><p class="ql-block">在參與麥西來普的每一個瞬間，我們每一個人都收獲著身心的雙重愉悅。它宛如一泓清泉，不僅能修心養(yǎng)性，讓我們在繁忙喧囂的生活中尋得一片寧靜的心靈棲息地，撫慰我們疲憊的心靈；還能舒筋活血，通過舞蹈這種有氧運動，達到鍛煉身體的良好效果，讓我們擁有健康的體魄。平日里，我們要善于利用各種資源，從視頻中學習優(yōu)秀的舞蹈技巧，不斷提升自己的專業(yè)水平；同時，也要積極與身邊的舞友互相交流、互相切磋，分享彼此的經驗與心得。在每一次的鍛煉中，我們追求的不僅僅是舞蹈技藝的提升，更是人與人之間真摯情感的交流與傳遞，這種因舞蹈而產生的快樂，將我們緊密相連，如同一條無形的紐帶，讓我們在麥西來普的世界里共同成長，共同進步。</p><p class="ql-block">從遙遠的天山腳下，到美麗的黃河岸邊，麥西來普的藝術火種跨越了千山萬水，最終在銀川這片神奇而充滿魅力的土地上，煥發(fā)出蓬勃旺盛的生命力。十二載風雨兼程，我們親眼見證了它從最初的萌芽狀態(tài)，一步一步茁壯成長，不僅有各團隊培育出的一支支專業(yè)化、高水平的表演隊伍，更在這個漫長的過程中，成功塑造了 “開放包容、創(chuàng)新進取” 的塞上舞魂。在當下 “一帶一路” 的時代大背景下，銀川麥西來普正以一種前所未有的自信姿態(tài)，昂首闊步地邁向未來。它將繼續(xù)在這片土地上，書寫著西域藝術與黃河文化深度交融的壯麗篇章。讓我們每一位熱愛麥西來普的友友們，攜手并肩，齊心協(xié)力，在舞蹈中盡情感受文化的無窮魅力，在交流中積極傳遞團結的強大力量，共同滿懷期待地迎接銀川麥西來普更加輝煌燦爛的明天！讓我們再次高呼“亞克西！”（8完）</p><p class="ql-block">{作者：新疆舞愛好者雙休（銀川喬杰）}</p> <p class="ql-block">三人</p> <p class="ql-block">四人</p> <p class="ql-block">五人</p> <p class="ql-block">六人以上</p> <p class="ql-block"><b>攝影師：</b>中山公園陳團長（右）</p><p class="ql-block"><b>美篇制作：</b>雙休（喬杰左）</p><p class="ql-block">相片是根據(jù)陳團長2025年3月31日和4月1日左右的鏡頭用美篇科技的形式記錄下了這美好的瞬間，讓這份喜悅得以長久保存。不足之處，敬請指出。</p>
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